新しいランニングシューズＴＡＩＫＡＮで大幅タイムアップ

体脂肪率：
ありがとうの予感：
湘南国際まで１５日　　目標４時間台。
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取り寄せに１週間から１０日間程度かかるといていたが、昨日届いたとのこと。
本日とりに行こう。
あいにくの雨なのでお試しランはできそうもないが、６キロ程度は走ってみたい。
ほとんど新しいおもちゃを買ってもらったときの子供のような気分。
＝＞シューズを取りに行き６キロコースをラン。
　　ＮＩＫＥ＋を入れるところがなく、靴下の中に入れたら距離が測れていない。
　　しかし、３２分が３０分に大幅タイムアップ。
　　思った程足への衝撃は少なかったが、体重はもう少し落とした方がよさそう。
　　ＴＡＩＫＡＮシューズに見合う体つくりが後２週間で間に合う？
　　フォームつくりは、ＮＩＫＥ＋でやったほうが私はよさそう。
　　今度もう少し詳しいレポートをしよう！！！
　　
■夫婦とは
　長門氏と南田氏の夫婦は理想なのか？
　浮気や暴力の話を聞いていると理想とは思わない。
　ただ、長期の病気療養で家族に迷惑を掛けたくない。
　痴呆は今のところ特効薬はなく頭を鍛えることと不規則な生活や極端な睡眠不足
　になら内容にしなければ。。。
　この意味でマラソンは心筋梗塞、脳卒中などいきなり死亡する面では良いかも。
　下手な延命はしてほしくないなあ。。。
　余談）長門氏は桑田圭介氏　南田氏は長谷川理恵氏にどことなく顔が似ている気
　がする。








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