明後日は休みたい

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＜2013年読書＞：2冊目／24冊　　○：面白かった／△：今一
1.夢をかなえるゾウの秘密：〇、2.成功に目標はいらない：読書中
3.おいしいコーヒーの入れ方：△

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83.33円←82.65円←81.68円←84.43円←85.56円←82.30円←78.84円←78.95円←78.78円←79.05円←78.68円←75.73円←76.18円

休めるかな？
10連休の方も少なくないだろう。
何をします？
まずは予定を入れなければ、ダラッと時間が過ぎるので気を付けましょう。
私もスケジュールの埋め方が甘いので、しっかりと詰々にしたい。


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今朝は5キロラン

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昨日登山用のウエアを購入。結構高いんだなあ。薄手のものを探したがなかなか見つからず。
今朝は5キロラン。
上下半袖のウエアでランニングをし、走り始めはちょっと寒いかなあと感じたのも最初だけ。
日差しはすでに暑く、3キロ辺りでは、すでに汗が流れ落ちていた。
帰宅早々シャワーをしたが、顔が老廃物を伴った汗なのか、ヌルッとしていた。
筋力も減っているようで体が重い。
ぼちぼちやろう！

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5月4日は大山登山

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カレンダー通りの出勤になりそうな予感。
たまたまiPhone4のsoftbankのメールを確認していたら
ランの知り合いから大山登山の誘いのメールが入っていた。
１週間以上も前のメールだったが、参加させていただきたいメールをお送りすると
ご承諾メールをいただいた。ありがたい。
それらしいウエアを持っていないので、探してみようと思う。

■8キロラン
今朝8キロをランした。鳩尾が痛くなり信号でちょっぴり休憩。
富士山がきれいに見えたので、気を紛らわしながらなんとか自宅に到着。
5月24日の済州島マラソンは無理そうだなあ。

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まだ寝ないの？

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つかれた～～～

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疲れがピーク。
肩が凝り、歯まで急に痛くなり痛め止めを飲む。


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気分はHAWAII ！！

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昨日の定時後のセッションはまずまずの結果かな？
ミスリードは未だに心配だが、まずは進めてみることに！

今日もinterfmのiHeartHAWAIIを聴いている。
気分はハワイ。気が向いたら聴いて見て！
単に自分が気にいっているだけの番組。

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GWは休もう！！！

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当たり前のことかもしれないが、自分自身の直近の目標である。
疲れもピークに達しており、かなり辛い。
今日も定時以降にメンバーと今年の計画の落とし込み。
何となく頭が回っていない。
ミスリードは避けたい。

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ボストンマラソンで爆発事故

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けが人多数、死者２名と発表されている。一人はことも。
何とも卑劣な事件。何を目的にやったんか？　同時多発テロとの報道も。。。
日本人も多く参加していたであろう。

昼にニュースをみるとクラブツーリズムは参加者全員の無事を報告していた。
他のツアー会社の情報はまだない。

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そろそろ衣替え？

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まだやっていないの？　と言われそうだが、まだやっていない。
ばたばた状態が続いているので、部屋の掃除で手いっぱい。

今日からぼちぼちやろうかなあ。


そういえば、マウイマラソンツアーの値段が結構上がっていたように思う。
２割近かったような気が。。。。


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気持ちよく走れそうだ

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目が覚め、浅利そのみのジョグリスランを聞いた。
今日も良い天気。
日中は暑くなるようだが、朝走ると気持ち良い天気。

残念ながら今日は朝に走る余裕はないが、夕方走れるようにしたい。

今日も各地で大会があるようだ。
けがをしない様、楽しんで走ってほしい。

写真は大英博物館近くの「ＲＥＤＢＵＳ」の店。


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ハワイアンを聞きながらラン

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久々のラン。２週間ぶり。
ｉｎｔｅｒＦＭのｉＨｅａｒｔ　ＨＡＷＡＩＩを初めて聞いた。
ハワイの雰囲気満載で、走る気分に。←この番組とても好きになった。来週も聞きたい！！！
肩こりほぐしの「コリホグス」という薬（筋肉弛緩成分配合）を飲んでスタート。
息が苦しい。　タイムも体感に比べすごく遅かった。
午後からは気分を変えてお仕事？

小山田公園からの帰り道で沖縄そばの店で「しまうた」という店を見つけた。
いってみよう

写真は、バッキンガム宮殿。

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週末走る？

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週末の天気はまずまずの様だ。
マラソン大会も各地であるらしい。
走るかどうか？

しかし、気分転換をしなければ、持ちそうもない。

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最近疲れ気味 写真はロンドンブリッジ

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最安値56.56円だったニュージーランドドルは85.56円。凄い！！！

最近疲れ気味。
寝不足が最大の理由。　余り気持ち穏やかに寝ることができない。
ランニングもさぼり気味。　こんな状況はＮＧであることはわあっているのだが。。。

写真は、ロンドンブリッジ。博物館があったが入らなかった。
この日は結構歩いた。週末に経路を記載しようと思う。

＜東京電力のやっていること＞
東電のやっていることに対して疑問を持たれている方がほとんどだろうと思う。
内容はあえて控えることとするが、事故以来、体質や社会に対する責任感が変わった印象を持てない。
お願いだから当事者意識を持ち、国の税金を使っていることも意識して今後の対応を行ってほしい。

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いつの間にやらニュージーランドドルが82.3円

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最安値56.56円だったニュージーランドドルは82.3円。
45.5%のもの円安。
５６０万円を預けたらそれだけで８２０万円。
金利を考えると900万円に近づくなあ。

海外に逃亡し、遊びまくりたい。
宝くじに当たらないかなあ！！！

写真の場所わかります？　ロンドンの有名な場所のすぐ横です。

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