今日より明日。もっと素敵な未来の自分に会いに行こう!

冬はスキー、気候の良いときはマラソン・ジョギング・つり、夏は???
もっと素敵な自分に出会おう!

やっと春らしくなってきた

2019-04-21 11:39:52 | Weblog

<6パック>:1パックから6パックに改造した腹筋を見せて走る
<一文字>:吸=より多くの新しいことに触れ刺激を吸収する
<2018目標>:読書(120冊):32冊、(2018年:120冊)、ランニング:ひざを治す
<New Zealandコーナーa> 
newzeasland.com ニュージーランド航空
kainowa:https://www.google.co.jp/search?q=kainowa&oq=kainowa&aqs=chrome..69i57j69i60j0l4.6794j0j7&sourceid=chrome&ie=UTF-8

今日は横浜月例の日。

場所は新横浜駅から10分くらい歩いた鶴見川。

膝が痛いので走ることができず、今日も欠席。

ラン友にお会いし、アフターランにも参加したいが、何となく足が遠のいてしまう。

早く膝が治らないものか?!

今日は裏山でも散歩するか?


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今年のゴールデンウイーク

2019-04-12 07:55:26 | Weblog

<6パック>:1パックから6パックに改造した腹筋を見せて走る
<一文字>:吸=より多くの新しいことに触れ刺激を吸収する
<2018目標>:読書(120冊):32冊、(2018年:120冊)、ランニング:ひざを治す
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10連休の方も多いと思いますが、予定は立てられていますか?


何かしないともったいないと思い、自分のため、家族のため、他人のため等に時間を使われる方々

一方、とにかくゆっくりしたい人、

といろいろだと思う。


私は何かしたい派。

大まかに計画し日々の活動の中で新しい計画もできると思っている。

まずは、最初の計画と行動!!


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毎日遅延 うまい対策はないのでしょうか?

2019-04-11 09:13:12 | Weblog

<6パック>:1パックから6パックに改造した腹筋を見せて走る
<一文字>:吸=より多くの新しいことに触れ刺激を吸収する
<2018目標>:読書(120冊):32冊、(2018年:120冊)、ランニング:ひざを治す
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今日も小田急線も京王線も遅れている。

毎日毎日。

何でもいいので早急な対策を打っていただきたい。

自己防衛として早めに乗っているが、厳しいなあ。


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鼻が痛い

2019-04-09 10:03:38 | Weblog

<6パック>:1パックから6パックに改造した腹筋を見せて走る
<一文字>:吸=より多くの新しいことに触れ刺激を吸収する
<2018目標>:読書(120冊):32冊、(2018年:120冊)、ランニング:ひざを治す
<New Zealandコーナーa> 
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花粉症の影響だと思うが、鼻が痛い。

全く集中力がなくなる。

昨日の小田急線
信号故障とかで大幅遅延。京王線もその影響なのか遅れが出ておりどうにもこうにも。

最近、信号故障が多い気がする。

総点検をし、真の原因を無くしてほしい。


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自転車で桜見物のはしご

2019-04-09 09:58:22 | Weblog

<6パック>:1パックから6パックに改造したおなかを見せて走る
<一文字>:吸=より多くの新しいことに触れ刺激を吸収する
<2018目標>:読書(120冊):32冊、(2018年:120冊)、ランニング:ひざを治す
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先日、ちょっと走ったばっかりにまたまた膝が痛くなった。

走りながら花見をしたことを思い出し、じゃあ、自転車で回るか~と思い、自転車で。

近所は坂ばかり。いい運動になりいい汗をかいた。

やはり、自分の体を動かし汗をかくのは気持ちいい。

ランをしている人も多く皆さん気持ちよさそうに走られていた。 それを横目で見つつ、何年も治らない膝をたたいていた自分がいた。

ドラマ「グッドラック」←お前(自分のこと)、最近映画やドラマ観てるけど何か変?

あり得ないなあと思いつつも最後まで観てしまった。

このドラマに英訳のスーパーインポーズが出ており、とてもいい。

思ったことは、大好きな人のためなら人は頑張れる。

自分もそうありたい。年齢のハンデーはあると思うが。。。

でも頑張れると思ったし、頑張ろうと思った。

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ドラマ「やまとなでしこ」

2019-04-06 16:03:01 | Weblog

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ちょっと精神状態が良くないのかも。。。

なぜか観てしまった。

恋愛コメディー?

しかし、あんな生活をしてみたかったという憧れはある。

いいなあ~と思いながら、契約書などを整理していると家内が「なにやってんの?」と質問。

「いらないものをだんだん捨てないとね。」といいながら大量のシュレッダー。

先週から急にやり出したので何かあったのでは?という感じの質問。

「年度も変わったしね。」と言いながら。。。。

過去にやってきたことをいっぱい残していたので、片っ端からシュレッターをかけた。

断捨離には程遠いと思うが、過去にやってきたことを全部忘れてもこれからのことに挑戦する並外れた意欲と吸収力が欲しいと思った。



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映画「像の背中」

2019-04-05 07:32:02 | Weblog

<6パック>:1パックから6パックに改造したおなかを見せて走る
<一文字>:吸=より多くの新しいことに触れ刺激を吸収する
<2018目標>:読書(120冊):31冊、(2018年:120冊)、ランニング:ひざを治す
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久々に観た。

先日、今後の生活をアップした直後だったので、結構グサグサと心に刺さってきた。

自分は癌でもないのになぜか涙が流れる。

いろいろと考えるきっかけになった。

今は、もっと長生きし、もっと収入を得、もっと笑い、一緒に楽しむ。

と心に決めた。

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これからの人生

2019-04-02 18:20:59 | Weblog

<6パック>:1パックから6パックに改造したおなかを見せて走る
<一文字>:吸=より多くの新しいことに触れ刺激を吸収する
<2018目標>:読書(120冊):27冊、(2018年:120冊)、ランニング:ひざを治す
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元号を丸秘状態での検討、号外に群がる多くの人々、元号の変わる日に株価が急騰翌日は下落。

「お祭りだから」という見方もあると思うが、なぜか釈然としない私がいる。

自分たち夫婦の今後を考え、この後の生活を考えなければ。


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川内選手婚約

2019-03-24 18:08:05 | Weblog

<6パック>:1パックから6パックに改造したおなかを見せて走る
<一文字>:吸=より多くの新しいことに触れ刺激を吸収する
<2018目標>:読書(120冊):27冊、(2018年:120冊)、ランニング:ひざを治す
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川内選手が婚約。

驚き。の一言。

お相手はデンソーの選手。

お幸せに!

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イチロー選手引退

2019-03-24 16:53:32 | Weblog

<6パック>:1パックから6パックに改造したおなかを見せて走る
<一文字>:吸=より多くの新しいことに触れ刺激を吸収する
<2018目標>:読書(120冊):27冊、(2018年:120冊)、ランニング:ひざを治す
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ちょっと遅いが、イチロー選手の引退について。

50歳までやって欲しかった。

もっと素晴らしい活躍を拝見したかった。


考えてみれば一般人の何倍も努力をされていると思うので45歳で引退といっても
それは90年分以上の時間価値があると思う。

100年人生といわれる中、一般人は60歳でも年金は少なく65歳いやそれ以上経過しなければ
年金もなかなか貰えない時代。

負け組が100歳まで生きてもまったく楽しい時間は過ごせないだろう。
若い時期にとことん努力をし勝ち組にならなければ生き辛い時代になってきた。

この状況は日本人には合わない状況のような気がする。
私もこれからの10年20年の生き方を真剣に考え、妻に「生きていてよかった」と言ってもらえるよう
精いっぱいの努力をしていかなければならない。

本当に具体的に考えなければ、、、、
そしてチャンスを掴み、残り少ない妻との生活をより幸せを感じてもらうように努力していきたい。

がんばるぞ~~~!!!


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花粉症が辛い

2019-03-23 08:14:34 | Weblog

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<一文字>:吸=より多くの新しいことに触れ刺激を吸収する
<2018目標>:読書(120冊):27冊、(2018年:120冊)、ランニング:ひざを治す
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一番つらいのは目。

次は鼻。

昨年発症し今年の方が悪化している感じ。



今日は久々に「i Heart Hawaii」を聞きながら休日の朝を過ごしている。

空気清浄機を稼働し、マスクをし。

ハワイの感覚が薄れる。

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今日は春分の日。今日から春!

2019-03-21 11:35:54 | Weblog

<6パック>:1パックから6パックに改造したおなかを見せて走る
<一文字>:吸=より多くの新しいことに触れ刺激を吸収する
<2018目標>:読書(120冊):27冊、(2018年:120冊)、ランニング:ひざを治す
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今日から春。

暦の上では今日から春。

昨年花粉症になってしまい、今日は鼻がムズムズ。

今日は桜の開花状況の確認がてら、少し運動をしてみるか?

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健康指導

2019-03-18 07:51:23 | Weblog

<6パック>:1パックから6パックに改造したおなかを見せて走る
<一文字>:吸=より多くの新しいことに触れ刺激を吸収する
<2018目標>:読書(120冊):27冊、(2018年:120冊)、ランニング:ひざを治す
<New Zealandコーナーa> 
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多摩市の健康指導を受けた。

一人で頑張るのが難しいため、監視されることを選択した。

膝を壊して以来、運動量が減ったにもかかわらず食事の量はほとんど減っていない。

体重増加も当たり前だ。

人に迷惑をかけない程度に健康でいたい。

出来れば余生を夫婦で楽しめる程度で。

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花粉症

2019-03-16 18:30:48 | Weblog

<6パック>:1パックから6パックに改造したおなかを見せて走る
<一文字>:吸=より多くの新しいことに触れ刺激を吸収する
<2018目標>:読書(120冊):25冊、(2018年:120冊)、ランニング:ひざを治す
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昨年発症。

今日は目がつらい。鼻水も。

水泳用の度付きゴーグルが楽だった。

部屋では空気清浄機のフル稼働。

お金のある知人は沖縄に避航。

いいなああ。うらやましい。




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次はどこに行くか?

2019-03-14 20:57:00 | Weblog

<6パック>:1パックから6パックに改造したおなかを見せて走る
<一文字>:吸=より多くの新しいことに触れ刺激を吸収する
<2018目標>:読書(120冊):25冊、(2018年:120冊)、ランニング:ひざを治す
<New Zealandコーナーa> 
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昨日予定より1時間程度早く帰宅できたので、今日はかなり体が楽。

いつもこうだと良いのに!

次はどこがいいかなあ。やはりニュージーランド。

いつかは行くぞ!

その前にもっと英語力を上げなければ。




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