明日は８月。東京マラソン申し込み開始。 ゼミがウルサイ

体脂肪率：
<New Zealandコーナー>
63.54円→63.89円→63.84円→63.99円→65.16円→64.19円→63.02円→63.42円→63.89円
→63.24円→60.85円→60.36円→60.81円→62.85円→63.15円→61.44円→63.50円
→64.39円→63.72円→62.57円（ドルは86.36円　やはり今年は米国行き？）

いよいよ明日から８月。　暑いはずだ。
まずは、東京マラソンに申し込み。勿論当選を狙って！！！
無様な走りはしたくないので、一生懸命練習をしよう！！！　と心に誓う。
蝉も本格的な鳴き声で、かなりうるさくなって来た。

■この暑い中を走るか？
　５０キロ走っていないので、今日か明日か？
　今日は夕方から出勤なので明日かな？






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今年の湘南国際はボランティアで参加？

体脂肪率：
<New Zealandコーナー>
63.54円→63.89円→63.84円→63.99円→65.16円→64.19円→63.02円→63.42円→63.89円
→63.24円→60.85円→60.36円→60.81円→62.85円→63.15円→61.44円→63.50円
→64.39円→63.72円

お師匠様からボランティアはどう？
とお誘いを受けた。
参加してみることにした。
申し込みは８月１日から。　東京マラソンの申し込み開始と同日。







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事務所を出ると４人組のランナーが

体脂肪率：
<New Zealandコーナー>
63.54円→63.89円→63.84円→63.99円→65.16円→64.19円→63.02円→63.42円→63.89円
→63.24円→60.85円→60.36円→60.81円→62.85円→63.15円→61.44円→63.50円
→64.39円（あれまあ）

帰宅のために事務所を出るとやはり暑い。
そんな中、男女４人組のランナーが竹橋方面に向かって走っていた。
とても爽やかな感じで涼しげに感じてしまった。
自分自身も走るときには、爽やかな感じで走りたいと思うが、汗だくで息は荒くヨタヨタ走るので、全く爽やかさとは程遠い。
ウエアだけでも爽やか風にしよう。

■怠け気味のブログ
　怠け始めるとどんどん怠け癖がついてくる。
　暑さに負けず、言い訳を考えず、怠け癖を一掃しようと思う。





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炎天下のランは？！

体脂肪率：１８．０　急増
<New Zealandコーナー>
63.54円→63.89円→63.84円→63.99円→65.16円→64.19円→63.02円→63.42円→63.89円
→63.24円→60.85円→60.36円→60.81円→62.85円→63.15円→61.44円→63.50円

殺人行為でしょうね。
昨日、１２時頃ラン。　ドＭでも無謀な挑戦もしていないつもり。
陰のあるコースを探しながら、半分トレールラン気分でいつもの１４キロコースの横にある
散策コースを走ってみた。
さすがに影は多いが、その分、日向に出た途端、目まいがするような灼熱の太陽の熱と光
を浴びクラクラした。
私の住んでいる地区は公園が多く、水のみ場があるので、頭から水をかぶることが可能。
昨日も公園に通過するたびに頭から水を浴びていた。
その瞬間は本当に気持ちよく、体が復帰し１キロは普通に走れたが、暑さはどんどん体力を
奪いあっという間に走れなくなった。
１２キロ位のうち、走ったのは９キロくらい。

家の用事を済ませ、夕方走ろうとしたら、家内に「自殺行為は止めて」とクレームが入り
今日は中止。
実は、朝早くから会社に出勤し、帰宅した後に家の用事を済ませ、走りに出ようとしたのだ
が、少し目の下のクマさんが見つかったのかな？






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東京マラソン2011 今年こそ当選！！

体脂肪率：１６．３　激減
<New Zealandコーナー>
63.54円→63.89円→63.84円→63.99円→65.16円→64.19円→63.02円→63.42円→63.89円
→63.24円→60.85円→60.36円→60.81円→62.85円→63.15円→61.44円→63.50円

うん。間違いなく当選する！！！　と、信じよう！！！

ちょっとブログを休んでいた。ただし、たったの５日間。

早いもので２０１０年も８月になろうとしている。
８月１日から申し込みが開始。
昨年は２日で定員数に達し、あっという間に１０数万人に膨れ上がったそうだ。
今年こそは当たると信じている。　外れっぱなしは卒業したい。
何度も当っている方もいらっしゃるが、今年はチャンスを譲ってください。
当れば当然出場し完走するつもり。

■ブログを数日休んでみて
　仕事でバタつき書く暇が無かった。＝＞これは嘘。単に怠けただけ。？？夏バテ？？
　強いて言えば、仕事以外にほぼ徹夜で２冊の本のまとめをしていた。
　不思議なことにアクセス数がトントンと減ったのだが、昨日はなぜだか増えていた。
　これは、「何か書け」というお告げだと思い、ＰＣの前に座った。
　　①気のせいかも知れないが、記憶力と集中力に少し欠けた気がした。
　　　何もやりたくなくなった日が半日あり、ついに老人化し始めたことを意識した。
　　②一日の節目が無い
　　　書く時間が一定していないため厳密なことではないが、
　　　今日は昨日より何が良かったのか？　明日は何をするのか？
　　　を余り考えていなかった気がする。

■ランニング
　ここ数日は暑すぎてとても走れる環境ではない。
　暑さに弱い私は、休みの日は家にいるときはずっとエアコンはＯＮのまま。
　全くエコではない。　今週はエアコンを切って我慢してみよう。

　お師匠様は、早くもホノルルマラソンに申し込まれたとのこと。私も行きたいが。。。
　第一回宮古島マラソンが開催されるらしい。しかし、８．５万円はちょっと割り高感がある。
　しかし、第一回というのは非常に魅力的であり、しかも宮古島。
　今日はいつ走るか？？？





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ホノルルマラソンに行きたいかぁ～～！?

体脂肪率：１８．９　増加
<New Zealandコーナー>
63.54円→63.89円→63.84円→63.99円→65.16円→64.19円→63.02円→63.42円→63.89円
→63.24円→60.85円→60.36円→60.81円→62.85円→63.15円→61.44円（買いかどうか悩む）

勿論行きたい。　できればグランドスラムを達成したい。
やはり、ホノルルマラソンがデビュー戦だったので、思い入れも大きい。
最後は、ホノルルマラソンで締めくくりにしたい。
そんなことを思いながら、自分の最期を意識して充実した生活を送りたいと考える今日この頃。

最近自分の最期は死である。　そのことについて考えるようになったきっかけがあるわけではない。

そんなこと考え始めたら、いくつか子供の頃に逆戻りしているようなものがあることに気がついた。
例えば、
大好きだった海老にアタリ、甲殻類全般が食べられなくなった時期があったが、ほぼ元に戻ってきたとか
小学校のときに一度覚えて忘れてしまった草の名前を思い出してきたとか
など。
最良の最期を迎えるためには、日ごろの生活をより良いものにすることが大事だと思う。
今日より明日！！！

■今日のランニング
　何キロできるか？
　暑すぎて日中ランは危険だと思うので控えよう。

逆戻りの事象から推測すると１１年弱が残された自分の寿命。
子供のときはかなり大人に対して生意気だったが、良い優しいお爺さんで死にたい。





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３連休のラン目標は４２．１９５ｋｍ

体脂肪率：１８．９　増加
<New Zealandコーナー>
63.54円→63.89円→63.84円→63.99円→65.16円→64.19円→63.02円→63.42円→63.89円
→63.24円→60.85円→60.36円→60.81円→62.85円→63.15円→61.44円（買いかどうか悩む）

今日から３連休。
何をする？
・夏休み計画：
　まず、いつとるか？
　海外逃亡？　いやいや実家に帰ろう！
=>未検討
・ラン計画：
　４２．１９５ｋｍに挑戦。地下足袋にするかどうか考え中。
　１０キロコースを４周つもりなので途中で止めることが可能。
　地下足袋で走ってみるか？　しかし、この暑い中、果たして、一人で走って持つのか？
　=>今日は１０キロでダウン。７キロ過ぎからスローダウン。暑くてオーバーヒート。
　　足の人差し指の先が痛くなる。シューズだとそんな経験はない。
　　スピードが速くなるのは、うまく推進力が地面に伝わっているからだと思う。
　　バンドエイドをうまく貼れば、カバーできるかも。。。
　　指圧のポイントもバンドエイド作戦が良いかも。。。
・車買い替えの検討：
　面倒だが、調べてみるか。。。
　昔、車検が来る毎に乗り換えていた頃は楽しくて仕方がなかったが、最近は時間の無駄の
　様に思えてきて、ディーラーにも行っていない。
　ちょこっと寄ってみるか？
　=>ニッサンへ
・ＤＶＤ鑑賞：
　・アバター＝今年の３月に飛行機の中で途中までしか観れなかったので。
　　=>ストーリーが理解できたような気がした。
　・私の中のあなた＝１度観たがもう一度観てみよう！
・本のまとめ３冊：
　最近要領を得て少しは早くなったが３冊となると１日仕事。
　私のフルマラソンよりも少し時間がかかる予定。
　目標はサブ５。






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地下足袋指圧ラン計画

体脂肪率：１７．５
<New Zealandコーナー>
63.54円→63.89円→63.84円→63.99円→65.16円→64.19円→63.02円→63.42円→63.89円
→63.24円→60.85円→60.36円→60.81円→62.85円→63.15円

おととい久々に会社で徹夜をやり、ｂｌｏｇの更新ができていなかった。
通勤が片道１．５時間強になり、ウイークデイに走ることがほとんどなくなった。
家内が、「最近おなか出てきたんじゃない？」と一言。
確かに夕食の主食がビール（500ml一缶）になりつつあるので、それは原因のひとつ。

今日は早めに帰宅し、走ってみようかな？
指圧をどうすればよいのか？アイデアが浮かんでこない。
まめができるのが心配。

■私の中のあなた
　かなり考えさせられる映画。
　主人公の子供は、一人の人間として大きな葛藤の中で強く生きている。
　自分の死を受け入れ、家族のことを思いやる。その兄弟も自分は何をしてあげられるのか
　を考え行動する。
　自分自身のものの考え方や人への接し方について考えさせられた。

■ホノルルマラソン
　ツアーによってはすでに満員になっているようだ。
　はやり、異常な速さである。
　しかも結構高い。
　自分で航空券も購入した場合を想定して調べるとＪＡＬとＡＮＡで大きな金額の開きがあった。
　狙うは、ＡＮＡのエコノミーを購入し、マイルでビジネスにアップグレード。
　今年は、行けそうもないので調査にも真剣さに欠ける。
　しかし、今年の自分自身のキーワードは「叶」なので、念じてみるか？





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地下足袋ランの新たなアイデア

体脂肪率：
<New Zealandコーナー>
63.54円→63.89円→63.84円→63.99円→65.16円→64.19円→63.02円→63.42円→63.89円
→63.24円→60.85円→60.36円→60.81円→62.85円

地下足袋ランの場合、足の裏への刺激がシューズよりも強い。
そこで考えついたのが、指圧である。
赤枠辺たりへの刺激が強く、豆もできた。
ちょうど肺のツボの様であった。
次はゆっくり長めに走ってみよう。

■ワールドサッカー決勝
　早く目が覚め、たまたまＴＶを付けるとスペインとオランダの決勝を行っていた。
　凄いスピード感と緊張感のある試合だった。
　荒っぽさはなく、観ていて気持ちよかった。
　しかし、イエローカードも多く、レッドカードも出ていた。
　見ごたえのある決勝で良かった！！！





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多摩の尾根幹を白の地下足袋で走っているのは私です

体脂肪率：２２．８　とてつもなく増加！！
<New Zealandコーナー>
63.54円→63.89円→63.84円→63.99円→65.16円→64.19円→63.02円→63.42円→63.89円
→63.24円→60.85円→60.36円→60.81円

昨日、１０キロラン。
先日左足に豆ができていたが、またできてしまった。
地下足袋ランの完成には、まだまだ時間がかかりそうだ。
今日はせっかく曇りなのに筋肉痛で走るには厳しそう。。。

■その職業は、役に立っているのかなあ？
　評論家、特に政治評論家と経済評論家は本当に役に立っている職業なのだろうか？
　評論家という職業が成り立っているということは、価値を認められているということ
　なのであると思うのだが、私には余り実感が持てない。
　私が、こうあって欲しいというイメージは、今回の参議院選挙では、
　　・どの政策が一番良いとか、悪いとか
　　・その政策は、チャレンジすべきか、しないべきか？
　　・その政策は、どんなリスクを孕んでいるのか、孕んでいても回避策があるのか無いのか？
　　・この政策は成功しそうなのか、失敗しそうなのか？
　など、有権者にもっと考えやすくし、考え検討し、選挙に積極的に参加できるようにして　いくなどがわれわれ庶民にとっては価値のある活動である。
　今のような、どこが活の負けるなど興味は無い。
　取り敢えず選挙には行った。。。。

■今日より明日。もっと素敵な自分に出会おう！！
　自分のブログのタイトルを１０００回記念で変更したが、「もっと素敵な自分に出会う」
　ことの難しさを痛感した。
　寝る前に一日を振り返り、唱えてみようと思う。
　「今日はどうだった？　どんなところが素敵になっていた？
　　明日はどうかな？
　　もっと素敵な自分に会えますように！」
　で、今までのようにウトウトしながら眠るのではなく、
　ちゃんとフロンに入り、「明日の自分に会うために寝るぞ！」と意気込んで寝ようと思う。
　でも、朝、息をしていないかも・・・

■選挙
　選んではいけない人が選ばれている気がする。
　なぜその人が選ばれたのだろうか？
　当選して欲しくなかった方の政治への可能性も考えてみたが、思いつかなかった。
　私の期待を裏切る活躍を望む。





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くそ暑いのに10キロラン

体脂肪率：
<New Zealandコーナー>
63.54円→63.89円→63.84円→63.99円→65.16円→64.19円→63.02円→63.42円→63.89円
→63.24円→60.85円→60.36円→60.81円

家内に「今日は暑いから走らないで！」という忠告を聞かず、１０キロラン。
どうしてもるリストバンドを利用した地下足袋ランを試したくて走った。
＜結果＞
リストバンド作戦は失敗。　左足にまめが出来た。
テーピングと組み合わせが必要など思う。
今日の暑さで１時間４分は合格か？　でももっと早く走りたい。
多摩近辺で白い地下足袋で走っているのは私だ。

■風が強く吹いている
　この作品は、リーダー像の見本のような気がする。
　灰二リーダーに教えられたことがたくさんあった。
　その手腕に感動してみた。
　これはリーダーといわれているポジションにいる人は見るべき作品かも。
　走ること意外に感動した。





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1000記事を記念して！

体脂肪率：１７．３　ちょっと減少。暑さで脂肪が溶け出したか？
ブログ１０００記事達成！！！
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63.54円→63.89円→63.84円→63.99円→65.16円→64.19円→63.02円→63.42円→63.89円
→63.24円→60.85円→60.36円→60.81円

何も商品もプレゼントもありません。
１０００通目を２０１０年７月７日に記録しました。この七夕は、自分にとって記念日になりました。
これから新たなハードルに対して再出発いたします。

まずは、再出発のためにブログのタイトルを変更しました。
「今日より明日。もっと素敵な自分に出会いましょう！！」
このタイトル変更は、自分の死を考え思い浮かんだタイトルです。
これからは、「過去を振り返るよりももっと楽しいことを明日実現したい」という思いで、
今日を精一杯生たいと考えました。

今まで私の内容の無いブログにお立ち寄り頂いた多くの方々に感謝いたします。
明日からまた、懲りずに記事を載せます。
そして、ランニングも続けます。
今後ともよろしくお願いいたします。






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1000記事達成。その間何キロ走った？どこ走った？

体脂肪率：１７．３　ちょっと減少。暑さで脂肪が溶け出したか？
ブログ１０００記事達成！！！
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63.54円→63.89円→63.84円→63.99円→65.16円→64.19円→63.02円→63.42円→63.89円
→63.24円→60.85円→60.36円→60.81円

書き始めたのは、2006年12月26日（誕生日）。
この年、親友が急死し何もやる気が無くなっていたところ、「何かやれば？！」という家内
の一言で、大嫌いなマラソン賛歌のため、ホノマラに参加。
帰国後、時間がたって、ブログを始めていた。いきなり、ランニングの話題。

＜振り返り＞
１．３日坊主の私が、なぜ続けることができたのか？
　引っ込み思案だった私が、ホノマラの昼食会で意を決して、同一テーブルで一緒に食事を
　させて頂いた方々に声をお掛けしたところから始まったのだ。
　コメントを頂いたり、飲み会にご一緒させて頂いたり、もちろんマラソン大会にも一緒に
　参加させていただいたり。
　①その都度、感謝の気持ちを込めメールはもちろんのこと、ブログに記録をした。
　②止めようと弱音を吐くと叱咤激励をいただけたこと
　２点に尽きる。
２．自分の何が変わったか？
　①駄目な自分を受け入れることができるようになった
　　自分のだめな部分を受け入れることができるようになった。
　②感受性が強くなり、考える時間も増えた
　　ブログのネタのためにいろんなことを感じ、考えるようになった。もちろん行動も。
　③ポジティブ思考が強くなった
　　ネガティブ思考はチャンスを逃すことはあっても、チャンスを得ることはっできない　
　④感謝する気持ちが大きくなった
　　マラソン大会に出る度、必ず途中で投げ出したい心境になる。
　　しかし、沿道の方々の応援により、自ら投げ出すことも無かった。
　　本当に応援の力はすごい！！！

いつまで続くことやら。　マラソン＆ブログ。
終わりの日が来るまで、できればお付き合いをお願いいたします。





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風が強く吹いている レンタル 999記事目

体脂肪率：１７．３　ちょっと減少。暑さで脂肪が溶け出したか？
ブログ１０００記事まで１。　Ｘデイはいつ？七夕？
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63.54円→63.89円→63.84円→63.99円→65.16円→64.19円→63.02円→63.42円→63.89円
→63.24円→60.85円→60.36円→60.81円

「風が強く吹いている」のＤＶＤをレンタル。
原作の本を読んだが、走る事について映像で観たくてレンタルした。
で、レンタルをするのに電車の時間を考え走ったのだが、「あれっ？？？」かなり早く走っ
ている感覚があった。
その感覚に少しニンマリ！（ある意味バッカみたい）
早速観た観た観た。
原作と若干異なる部分はあれど、とても観た後気持ちがすっきりした感じでいい感じ。

■ゴールドマラソン
　今年のゲストにモデルの前田典子氏や東京ＦＭの浅利そのみ氏などが参加されたらしい。





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素足ランのアイデア

体脂肪率：
ブログ１０００記事まで２。　Ｘデイはいつ？七夕？
<New Zealandコーナー>
63.54円→63.89円→63.84円→63.99円→65.16円→64.19円→63.02円→63.42円→63.89円
→63.24円→60.85円→60.36円

またまた、素人のアイデア。
地下足袋ランのとき、包帯＋テーピングが面倒なので、何かよい案はないか？
あった！！！リストバンドを足につける。これだと簡単。
試してみなければ。
自分が小学生の時代を思い浮かべる。
いろんなことが思い浮かび試してみたくなる。それを抑えきれずやってみる。
システムのライフサイクルではないが、自分もＵ字形のごとく戻っているのかも
知れない。
だとするとそんな時期は１２歳位までなので、残りの人生はＭＡＸ１２年程度？
今の感覚は、「１２年もある」という感覚。±数年あるとすれば残り１０年。
長いようで短そう。中身の濃い時間にしたい。

■膝
　痛くはないが「ピキッ」「カクッ」という感じがあるので走るのは止めた。
　この感覚は、書物を読むと「半月版損傷」に酷似。
　最後のマラソン大会をどこにするかやっぱり考えてしまう。






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