身体と香り

身体と香り、とは書いたものの一言で言うと体臭です。

身体の香りは不思議なもので、その人の状態を教えてくれます。

特定の病には特定の匂いがします。
その匂いから人の病がわかります。

病気に限らず、疲れるだけでも少し嫌な体臭がすることがあります。

筆者自身、トレーナーになる前は身体を洗う石鹸に気をつかい、体臭を消すための石鹸を探しましたが、それよりも身体に溜まった悪い情報を（その悪い情報が蓄積すると病気になります）消し去ることが大切です。

トレーニングを通して気の流れを良くし、病にかかりにくい体質づくりは体臭も軽減してくれますよ。

ふと、しばらくおうちの事情でスタジオに来れなかった会員様が疲れ果ててスタジオに来られ、スタジオで少し楽になったら急に香りが変わりました。

あ、今楽になったのだと分かるくらい。

人の身体の不思議です。

トレーニングで成長！

こんにちは。

　いつもトレーニングの後に、皆でお茶を飲みながら「今日の感想」を言うのですが、昨日、Ｙさんが「少し前に、Ｈさんが腕立て伏せが全然できなくて悩んでいたのに、今日見たらできるようになっていて、ものすごく嬉しかった。」と言われました。
Ｈさんは、いろいろな会員さんに腕立て伏せのコツを教えてもらい、自宅でもコツコツと練習し、できるようになったそうです。自分の気持ち一つで、何でも成し遂げられるんですね。(^o^)丿
それを見たＹさんも幸せになるという、何とも素敵な出来事です。

　スタジオでは、お互いを励まし合い、喜び合いがたくさんあります。そして、成長していきます。だから、皆さん集うのかなと思います。

　今日のように雨が降る日は、体も気持ちも重くなりがちです。そんな時は、トレーニングをして、会員さんとお喋りすれば、体も心も軽～くなりますよ。(^_-)-☆

はじめまして

はじめまして、ILCHI BRAIN YOGA八事スタジオ 会員のMTです。
今後スタジオレッスンの感想やワークショップ等のブログUPを
お手伝いして行くことになりました。
HAPPY CLUBの活動もしていますので、そちらもUPしていくのでよろしくお願いします。
少しでも皆様に興味を持ってもらえたらなと思います^^

MTは会員になって今年6月でまるっと2年経ち、3年目に突入しました。
あんまり運動好きじゃない自分がよく続いているなと思います(￣▽￣)

私は週2～3回スタジオに通ってます。
スタジオのレッスンは自分に合わせて無理なくできますし、
体調面で気になることがあれば先生に相談すれば体調に合わせたメニューにしてくれます。
自分に合わせてできる それが続いている理由かも？
レッスン時間が自分の都合に合わせて選べるのも(o^^o)

最初は運動不足解消とストレス解消目的だったのですが
今はスタジオのレッスンがジックリ自分のために使う時間となった気がします。

今回は簡単に自己紹介でした。

自己を見つめる心の旅～イルチブレインヨガの脳教育プログラム体験談～八事スタジオ

こんにちは。
脳科学とヨガを融合させた脳教育に基づくトレーニングを行っている
イルチブレインヨガ八事スタジオです。


イルチブレインヨガでは、会員向けの特別トレーニング
「ＩＬＣＨＩチョンファ瞑想プログラム」を行っています。

ＩＬＣＨＩチョンファ瞑想では、
日本有数のパワースポットとして知られる伊勢神宮や、
リアス式海岸に沈む夕日が美しい英虞湾（あごわん）周辺を巡りながら、
自分自身を見つめ直す心の旅へと誘われていきます。

自分自身の中にある限りない可能性に気づき、
生命エネルギーを感じられる脳教育プログラムです。

今回は、チョンファ瞑想に参加された
イルチブレインヨガ会員さんの体験談をお届けします。


「出来ない理由など１つもない」（５０代　女性）
いままで、やりたいことがあっても『自分には無理』と決めつけ、
行動に起こせずに過ごしていました。
しかし、チョンファ瞑想プログラムを受講して、
「出来ない理由など１つもない！」と信じられるようになりました。
意識や心、目、そして、姿勢を変えるだけで、
自分の中の迷いが消えていくのを感じました。
困難にぶつかった時こそ、わたしの魂の成長のときです。
どんな障害が立ちふさがろうと、他人に左右されず、
自分の意志を貫くことの大切さを知りました。
これからは自分の価値を高め、自分を信じて行動していきたいと思います。


「自分を尊ぶ大切さを知った」（３０代　女性）
自信がなく、自分を疑ってばかりいました。
しかし、チョンファ瞑想プログラムを受け、自分を尊び、
自信を持つことの大切さを知りました。
自分の中の迷いや不安などのマイナス感情が整理され、
本当に大切なことは何かがわかりました。
人生に勇気を持って、わたし自身を「生きたい」と強く思うようになりました。


お問合せはこちら
イルチブレインヨガ八事スタジオ
０５２－８３６－６５６７

イルチブレインヨガの体験談～ふりふりダイエットで下腹スッキリ！～八事スタジオ

こんにちは。
脳科学とヨガを融合させた脳教育に基づくトレーニングを行っている
イルチブレインヨガ八事スタジオです。


イルチブレインヨガのトレーニングを受けている
会員の皆さまの体験談をご紹介します。



『7キロ減って、出産前の体重に戻りました』
M.S　45才　女性

イルチブレインヨガのトレーニングを始めて
3か月を過ぎた頃からイライラしなくなり、
間食をいつの間にかしなくなっていました。
それから少しずつ体重が落ちて、半年で7キロも体重が減り、
出産前の体重に戻っていました。
脳波が変わると習慣が変わるのは本当でした。



『ふりふりダイエットで下腹スッキリ！』
25才　女性

イルチブレインヨガのふりふりダイエットを初めた時は
思うように動かせなくて、
動かせている実感がなかったのですが、
だんだん大きく振れるようになってきました。
3週間毎日続けて、ウエストが4センチダウンして下腹がすっきり、
二の腕も1.5センチダウンしました。
悩みの肩こりや猫背にも効果が出てきたみたい。
伸ばす心地よさが分かってきたから、これからも続けられそうです。


イルチブレインヨガ八事スタジオでは
随時体験レッスンを受け付けています。

ご予約はこちら
イルチブレインヨガ八事スタジオ
０５２－８３６－６５６７

若々しく健やかに～イルチブレインヨガのダイエット体験談～八事スタジオ

こんにちは。
脳科学とヨガを融合させた脳教育に基づくトレーニングを行っている
イルチブレインヨガ八事スタジオです。


爽やかな春の日差しが届く季節となりました。
重たいコートを脱いで、身も心も軽やかに過ごしたいものですよね。
今回は、イルチブレインヨガの脳体操やジャンセンウォーキングを体験され、
ダイエット成功などに結び付けた方々の≪生の声≫をお届けします。



◆外反母趾が治った！◆
長年、悩まされていた左足の外反母趾（がいはんぼし）。
窮屈な靴を履いているわけでもないのに、
どんどん骨が飛び出してきている気がしていました。

そんな時、イルチブレインヨガのジャンセンウォーキングを勧められました。
３か月ほど続け、ある日、何気なく足を見たら
飛び出していた外反母趾がひっこんでいたのです！

ほんの少し意識して歩くだけで、
外反母趾まで治るなんて本当に嬉しいです！
体調が整ったり、ストレスが軽減されたりといった効果も感じています。
これからも地道に続けたいです。



◆友人から「若返ったね」（３０代女性）◆
「からだも脳も健康になるヨガってなんだろう？」
…最初は半信半疑で体験レッスンを受けました。

終了後、不思議と頭とからだがスッキリ。
気分も楽しくなり、カサカサ肌がしっとりうるおい肌へと
変わっていました。
その後、入会から５か月がたちますが、
風邪をひかなくなり、呼吸も楽になって疲れにくい体質になりました。

家族や友人から「肌がキレイになったね」「若返ったね」などと言われ、
自信を持ってオシャレを楽しめるようにもなりました。
毎日、楽しいことの連続です。



◆５キロのダイエットに成功！（５０代女性）◆
５か月で５キロのダイエットに成功しました。
ムリなく自然に体が引き締まり、体のラインもキレイにすっきり。
趣味のダンスも、より気持ちよく踊れます。

骨粗しょう症の症状である胸焼けと吐き気に悩まされていましたが、
いつの間にかそれもなくなりました。
今後も楽しく続けていきたいと思います。


イルチブレインヨガ八事スタジオでは
体験レッスンを随時受け付けています。


ご予約はこちら
イルチブレインヨガ八事スタジオ
０５２－８３６－６５６７

イルチブレインヨガの脳教育プログラム「ＰＢＥ」体験談～八事スタジオ

こんにちは。
脳科学とヨガを融合させた脳教育に基づくトレーニングを行っている
イルチブレインヨガ八事スタジオです。


イルチブレインヨガでは、会員さん向けの特別トレーニング
「ＰＢＥ（パワー・ブレイン・エンライトメント）」を行っています。
今回は、ＰＢＥの内容や体験談をご紹介いたします！


◆ＰＢＥって何だろう？
わたしたちの脳は、多くの可能性を秘めています。
もし、なりたい自分になれないとしたら、
それは自らの脳が‘不可能だ’というメッセージを発信し、
その通りに言葉や行動を起こしているから。

しかし、発想を変えて前向きに自信を持って行動すれば、
脳は‘可能だ’というメッセージを発信します。

ＰＢＥのプログラムの根底にある考え方は、
「目に見えない心が世界を創造する」というもの。

そして、無我体験を通して自分の実体を悟り、
創造の主体として生まれ変わります。


◆ＰＢＥ体験談
「自分を信じる心が生まれた」（４０代女性）
ＰＢＥでは、「悟る」とはどういうことか、具体例をあげながら、
わかりやすく説明していただき、
脳教育の原理についての理解がかなり深まりました。

多くの仲間たちとのコミュニケーションを通じて、
共通の目的のために心を１つにすることで、
困難な状況を乗り越えられることを知りました。
「心が集まるところにエネルギーが集まる」とは、
こういうことを言うのですね。

自分の中で「こうする！」と決めた瞬間から、
脳が自己実現へ向かって能力を発揮しだしています。
自分の中に、明るさ、強さ、そして自分を信じる心が生まれ、
自信を持ってアクションを起こすことが出来るようになりました。


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