はじめまして

はじめまして、ILCHI BRAIN YOGA八事スタジオ 会員のMTです。
今後スタジオレッスンの感想やワークショップ等のブログUPを
お手伝いして行くことになりました。
HAPPY CLUBの活動もしていますので、そちらもUPしていくのでよろしくお願いします。
少しでも皆様に興味を持ってもらえたらなと思います^^

MTは会員になって今年6月でまるっと2年経ち、3年目に突入しました。
あんまり運動好きじゃない自分がよく続いているなと思います(￣▽￣)

私は週2～3回スタジオに通ってます。
スタジオのレッスンは自分に合わせて無理なくできますし、
体調面で気になることがあれば先生に相談すれば体調に合わせたメニューにしてくれます。
自分に合わせてできる それが続いている理由かも？
レッスン時間が自分の都合に合わせて選べるのも(o^^o)

最初は運動不足解消とストレス解消目的だったのですが
今はスタジオのレッスンがジックリ自分のために使う時間となった気がします。

今回は簡単に自己紹介でした。

デイサービスのボランティアに行ってきました！

　6月22日の午後から、八事スタジオの先生や会員さんと共に、高齢者のデイサービスへ体操ボランティアに行ってきました。
昨年の9月から毎月1回ボランティアに行っているのですが、いつも皆さんが笑顔で元気に体操してくださる姿に、私たちも元気をもらい、励みになり、「また行きたい！」と思い、続いています。
　いつも、挨拶、ストレッチ、体叩き、丹田叩き、ダンス、歌、マッサージなどを行っています。今回は、イルチ希望の手紙より「私の顔は明るい」を朗読し、皆で「私の顔は明るい！」と言い合いました。皆さんの顔が本当に明るくなって美しくなりました。
　最後に二人組になって肩叩きを行っていたら、ある一人のお年寄りが「かぁさん、お肩を叩きましょ～」と歌い始めたので、「教えて下さい！」と言ったら、利用者さん皆さんで歌って下さいました。すごく楽しく嬉しいひと時でした。
　私たちは、体操をして元気になっていただきたいという「与える立場」ばかりではなく、利用者さんから素敵なプレゼントを「いただく立場」にもなり、そうやって人は支え合っていくことの素晴らしさが感じられました。
　来月も、楽しみです。(^o^)丿

陰陽五行ワークショップ～イルチブレインヨガ八事スタジオ

こんにちは。
イルチブレインヨガ八事スタジオです。

7月14日、イルチブレインヨガ八事スタジオで陰陽五行ワークショップを行います。

ライフパーティクルプランナーという資格を持つプランナーがおひとりおひとり陰陽五行のリーディングをし、その方にあったトレーニングを紹介します。

リーディングでは、その方の行動パターンがわかります。

今までどうしてもうまく行かなかったことや陥りやすいパターンなどの原因がわかり、これからどう対処すればいいのかが見えてきます。

生まれ持った気質に振り回されず、自分の人生を思い通りに創造していくことができるようになるきっかけをつかめます。

五行（木火土金水）の中で足りないものや相剋になるものを知り、トレーニングではその経絡をほぐす体操をご案内します。


陰陽五行ワークショップ
会場 ： イルチブレインヨガ八事スタジオ
予約・問合せ ： 052-836-6567
日程 ： ７月14日(土) 14:00～17:00
参加費 ： 2000円


お問合せ・ご予約はこちら
イルチブレインヨガ八事スタジオ
０５２－８３６－６５６７

インターネットでのご予約はこちら＜イルチブレインヨガ＞