しつこい便秘を解消！イルチブレインヨガでデトックス

「最近、なんだか体が重い」と感じたら、体の中に毒素がたまっているかも知れません。

現代社会は、環境ホルモンや食品添加物など、さまざまな毒素がいっぱいです。

体内に毒素がたまると、新陳代謝が悪くなり、自律神経のバランスも崩れやすくなります。

私たちが毒素を排出する方法は、なんといっても、便と尿。

体内の毒素の９５％は、便と尿で排出されるといいます。

これに対して、汗から出る毒素は、わずか３％。

悪い毒素を出すには、お通じをよくすることが何よりも大切なのです。

毒素排出に効果的なのが、腸内の環境を整えて、便秘を解消する「腸デトックス」です。

イルチブレインヨガ八事スタジオでは、腸デトックスを促すヨガが体験できます。

手を下腹に軽くのせて、お腹をへこませたり、膨らませたりする「腸運動」や、ストレスを取り除く「脳波振動」で、腸が活発化する感覚を味わってみませんか。

脳がしっかり活用できれば、腸が元気で健康的になります。

イルチブレインヨガで、しつこい便秘を解消しましょう！



＊＊＊イルチブレインヨガ八事スタジオ＊＊＊
愛知県 名古屋市昭和区 山手通 3-10 グランウェスト八事 2F
０５２－８３６－６５６７

★気功体験会★

こんにちは(*^_^*)

だんだんと秋らしくなってきましたね～！！
　
八事スタジオでは秋に向けて気功体操を毎週日曜日にしています。

免疫力も落ちるこの季節、免疫力をあげて基礎代謝アップさせましょう♪♪

みなさんも一緒に気功の体験してみませんか？

★免疫力アップ気功体操★

日　時　　　　毎週日曜日
　　　　　　　15時から17時まで
　　　　　　　※要予約　


持ち物　　　　動きやすい服装、タオル

※男女問わず、若い方からシニアまでＯＫ！！　

是非ご予約お待ちしております！！

八事スタジオ　（０５２）８３６－６５６７

※駐車場2台あり