昨日は・・

昨日はダンナの帰りが遅いとのことだったので・・
こっそりパチンコ行ってました。

１０時くらいには引き上げようと思ってたけど
遅い時間からバタバタ連チャンして・・うれしい悲鳴。

しか～し、ダンナから帰るメール。。

そんな時に限って連チャン止まらず。
仕方なく（？）ダンナに正直に連絡。
パチンコ屋まで迎えにきてもらい、その後は
勝ったお金で焼肉へ。。もちろん私のオゴリ。

昨日は朝からラーメン食べたので
昼夜抜こうと思ってたのに・・
思いっきり食ってるし。

食べすぎかな？と後悔してたけど体重は５３キロ台をキープ。
今日明日で控えていかなくっちゃ！！

モーニングラーメン

普段は朝・昼抜きの私ですが・・

今朝はたまたま見た『はなまるマーケット』で
お家ラーメン特集やってたんで。。つい。

朝からラーメン食べちゃいました。
しかも具沢山。

今日は粗食にしなくっちゃ！！

メープルシフォン

今日はお隣の奥さんとケーキ作り！
メープルシフォン作りました

１７ｃｍの型、全卵４個使用。
納得いく仕上がり

とりあえずはんぶんこ。

まだ味見してないけど、焼いてる時はすっごいいい香りしてました。
大きな気泡もなく、キメ細かに出来上がりました。
型から外す時もフワンフワンで。

違う角度で

メープルシロップがたっぷり入ってるから
ちょっぴり上の部分が焦げかけちゃった。
でも許容範囲内！

うちもお隣も、今夜の食後のおやつになることでしょう。

来週の木曜は抹茶シフォンを作る予定。
毎週ケーキ教室開催しよっかな
やっぱ一人で作るより二人で作ったほうが楽しいしね。

昨日の夜ごはん

・オムレツ
・揚げナスの味噌汁（インスタント）
・鶏ハム（ハーブ風味）

私はごはん、ダンナはＨＢで焼いたライ麦パンをいただきました。

右上のお皿が鶏ハムなんだけど
これは隣の奥さんのお手製

３日ほどハーブに漬け込んで作ったらしく
ほんのりとハーブのいい香りと、ちょうどいい塩加減でグー
おいしかったので明日作り方を教えてもらおっと。
明日、隣の奥さんとメープルシフォンを作る予定なんだエヘヘ

オムレツの具は前日の巻き巻きの具だった
じゃがいもとひき肉を炒めたもの
リサイクル～

レタスで巻き巻き

昨日の夜は巻き巻きディナー！

冷やゴハンの残りでドライカレーを作り、他にも具を用意。
ゆで卵やもやしのナムル、じゃがいもとひき肉の炒めものなど。

これをレタスにのせてチーズをトッピングしたり
マヨネーズをかけたりしていただきました～


・・・でも、これだけでは足りないと思い
ケンタッキーのチキンを４つ購入。。
１人２つずつ食べました。食べすぎ～★

おかげで体重は５３．２キロに。
前日より０．６キロ増。
ダンナは先週よりも３キロ減ってるみたい。。。

我が家のもつ鍋

なんだか思いっきりブレちゃってますが・・
鍋の奥、半纏姿のダンナは置いといて～

この季節、週末は鍋が多い我が家。
その中でももつ鍋は登場回数が多いんです。

今回の具はキャベツ、ゴボウ、もつ、のみ。
いつもはもやし、ニラ、豆腐、豚肉などを入れることが多いかな。

今回の鍋、なんともつが１キロ入ってるのです！！

去年のクリスマス、ブタジルさんからプレゼントが届きました。
もつ２キロ！！
１キロずつ小分け（？）になっていたのでそのまま冷凍。
今回１キロ解凍して使用しました。
おかげさまでおいしくいただきました。
ありがとうブタジルさん♪


最近の節食、運動がきいたのか私５２．６キロに！！
一気に減って嬉しいような、油断してバカ食いしそうな。。

おうちでミニパフェ

先日買った２Ｌのアイスとイチゴ、バナナ、クラッカーなどを
交互にかさね、生クリームとチョコシロップを。。高カロリー！

容器は以前買った市販のアイスパフェのもの。
なんとなく気分が盛り上がる感じ！？
でもひとつしかなかったので、あとひとつはプリンの容器で。

ＴＶを見ながら甘いものでくつろぎのひと時。
酒を飲まない夜もいいもんです。

昨日の夜ごはん

昨日はサンマ定食でした。

・サンマの塩焼き
・里芋とイカの煮物
・キュウリとツナ、玉ねぎのマヨ和え
・ごはん

ごはんを軽めによそった・・のが悪かった(>_<)
ついついおかわりしてしまいました。。。



今日は土曜日だけどダンナは仕事。
お昼から土曜ワイド劇場の再放送を見て
今は『ウエディングプランナー』（洋画）見てます。
見たかったんだよね～

こういうのは一人でまったり見るに限る。笑


さて、モチ焼いて食いながら見るか。

京都みやげ

京都出張だったダンナのお土産。
マールブランシュのモンブラン２種

わ～い！有名だよね

昨日の夜も雨だったのでウォーキングはナシ。
なので渡る世間を見ながらケーキいただきました。
ダンナから『５２５円もしたんだよ！』と言われたので
ありがたくチョビチョビ食い。。。

ケーキと一緒にコーヒー飲みすぎたせいか（あくまでも水分と思いたい・・）
ダンナ６８．６キロ
私５５．０キロ！前日より０．８キロ増！！

今日は禁酒＆和食メニューで考えなくっちゃ！

ちなみに昨日の夜ゴハンはフライドポテト、ささみの天ぷら、ラーメン！！
ちっともダイエットメニューじゃなかった。笑　もちろんビール付。

順調？？

昨日、今日とダンナは泊まりで出張。

昨夜は雨だったせいもあり、ウォーキングは中止。
一人では歩く気がわかんやった、、という説もあり。

相変わらずいただきものの野菜パラダイスな我が家。。。
鍋とかだったら白菜もド～ンと消費するけど
それ以外ではなかなか出番なし。

なので・・・

水キムチ（？）作ってみました！！　もうだいぶ減ってる・・

パソコンしながら食べてる！？
そこんとこスルーしてください。笑


ホントにこれを水キムチと呼ぶのかどうかは微妙。
白菜をテキトーにザク切りして、塩ふって放置。
テキトーに絞って、テキトーにスライスしたニンニクをプラス。
途中で思い出して唐辛子もテキトーに追加。
そんな感じにできあがったテキトーな水キムチ。。

ところがどっこい！！
こりゃうまか～(*^_^*)

めしんしゃ～〔ごはんのおかず〕にもなっし、つまみにもよかばい。

私、漬物名人！？
軽く勘違い。



おいしいけど、おいしいけど。。ひとつ気になる事が。
たくさん入れたニンニクが効いてておいしいんだけど・・
私はもちろん、部屋中がニンニク臭
明日のオナラは殺傷能力を持つことでしょう。


あ、野菜をたくさん食べてるからかしらん？
私５４．２キロまで戻りました。マイナス０．４キロ！
この調子でがんばろ～！！　プッ