情報不足になると誰もが間違った判断や勘違いをします。鬱病、神経症、社交不安障害(対人緊張症、対人恐怖症、SAD)などの原因。
２０１４年１１月７日（金)
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
★今日は、『鬱病、神経症、社交不安障害(対人緊張症、対人恐怖症、SAD)などの原因は人生勉強不足』という風に書いても、ピンと来ない人も多いようですので、少し書き方を変えてみようと思います。
★必要な人生勉強が不足すると情報不足になります。
具体的には、
『人が何を考えているのか?』『これからどんな行動をして、どんな言葉を言うか?』
『第三者の目から見たらどういう状況に見えるか?』
『妥当な未来予測として、どんな事がこれから起こるのか?』
他にも必要な事はありますが、鬱病、神経症、社交不安障害、PTSD、トラウマ、精神的ストレスなどで困っている人たちは、これらの心の情報が、必要な人生勉強をして来ていませんから著しく劣っています。
例えるならば、足し算引き算の勉強をして来なかったら色々な場面で計算が出来ないと、ほとんどの人は得られている計算の答えという情報が得られませんから困るのと同じです。
★情報不足になったらどうなるのか? 『誰もが間違った判断や勘違いをします。』
人が恐怖を感じる時は大きく分けて二つです。
一つは、『恐怖の情報』が強く得られている時です。
具体的には、山で山菜取りをしていたら熊に遭遇した、とか、銀行強盗に人質に取られて刃物を首に突き付けられている等です。
これらの、『恐怖の情報』が強く得られている時は、誰でも、安倍総理大臣でもオバマ大統領でも誰もが怖がりますし、怖がるのが当たり前です。
もう一つは、『情報不足』の時です。
全てのクライエントさんにお話をしている内容ですが、『あなたの自宅のすぐ前の道は数限りなく歩いたり窓から見たりしていますが、もしも真っ暗闇だったら怖いでしょう。暗闇になったら自動的に１３日の金曜日のジェイソンが現れる分けではないのに怖いと感じるでしょう。これが、『情報不足』の恐怖心です。』
体の情報不足(上記の例は目からの情報不足)と心の情報不足は、体と心の違いはあっても同じように人間は怖がるように出来ています。
ですから、人の中に居て、『周りの人たちが何を考えているのか皆目分からない』『第三者の目から見て自分の居る状況がどういう状況か情報が得られないから分からない』『この何を考えているのか皆目分からない人たちとこれからどんな未来になるのか全然分からない』等になっているのが、対人緊張症(社交不安障害)や対人緊張、対人恐怖から生じている神経症や鬱病の人たちの原因(『情報不足』の恐怖心)です。
★人は何事も情報不足になると誰もが間違った判断や勘違いをします。
例えば、会社の経営者も情報不足になると間違った判断をして最悪の場合は会社を倒産させてしまいます。
情報不足から往々に被害妄想になったりします。
どうですか?
鬱病、神経症、社交不安障害(対人緊張症、対人恐怖症、SAD)などの原因は必要な人生勉強をして来ていない為の心の情報不足が原因です。
鬱病、神経症、社交不安障害(対人緊張症、対人恐怖症、SAD)などで苦しんでいる人達は、会社の経営者が情報不足になって間違った判断をして会社を倒産させてしまうのと同じ原理です。
★最後に、鬱病、神経症、社交不安障害(対人緊張症、対人恐怖症、SAD)などで苦しんでいる人達は病気ではありません。
鬱病、神経症、社交不安障害(対人緊張症、対人恐怖症、SAD)などで苦しんでいる人達は異常者ではありません。
必要な人生勉強をして来なかったから心の情報不足になって正しい判断や正しい感情を感じられなくなっているだけです。
ですから、必要な人生勉強をして情報不足が解消されたら自動的に鬱病、神経症、社交不安障害(対人緊張症、対人恐怖症、SAD)などは治ります(苦しみがなくなります)。
医師の薬や開き直りや言い聞かせ、気をそらす等では症状や嫌な気分を抑えているだけで、情報不足の解消にはなりませんから、鬱病、神経症、社交不安障害(対人緊張症、対人恐怖症、SAD)などの苦しみは一生なくなりません。
あなた自身の人生の最大の問題です。
ぜひ、真剣に紙に書いたりしてこの話を論理的に科学的に理解して欲しいです。
★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフからのお知らせ(無料資料の請求方法、連絡先など)
★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、トラウマ、PTSD、強いストレス、気弱な性格、不安がる性格の改善、ポジティブになる等です。
☆具体的には、
うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)
神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)
対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。
トラウマ、PTSD、強いストレス、気弱な性格、不安がる性格など。
ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う等の劣等感、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。
★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法
心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、２時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。
☆無料資料の請求方法
メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、
無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。
ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約３０枚）をお送り致します。
(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。)
(メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス a@happylife.jp )
※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。
半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。
その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。
★請求先
〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６
電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (NTT回線)
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
メールアドレス a@happylife.jp
Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋
ツイッター http://twitter.com/yasuhiroy
★心理療法ハッピーライフ ゆうちょ銀行 口座番号 (有料セラピーの料金等の支払先)
郵便局(ゆうちょ銀行) 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）
※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は０円、無料です。
★休日、営業時間
特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
（不特定の休日を取らせて頂いています。）
基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。
★ご家族の無料相談
ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。
http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。
★不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)
不眠は大変で辛いですから、不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)をご希望者に無料で差し上げています。
詳しくは、２０１３年１２月２２日のブログ、 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。
☆同じものをユーチューブ(YouTube)にもアップしました。
題名は、『眠れるようになるリラクゼイション スイッチ 全身弛緩法 』です。
特に眠れない時などにお使い下さい。
★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。
詳しくは、２０１３年１２月１９日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、秘密厳守を致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。
★☆★無料セラピー(２時間)に関して。(説明)
「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。
宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。
私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。
無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを気楽に受けられて下さい。
（無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）
☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。
『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』
よくそうおっしゃいます。
☆個々のご相談は無料セラピー（２時間）の中でお願い致します。
ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。
★心理療法と宗教は全く関係ありません。
詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。
