右肩腱板断裂手術闘病記録(37)

昨日無事に術後3ヶ月迎えました🙇

振り返ると今回の手術は人生お初の経験でした😵それに加え人生の集大成の始まり🎌に向けての出来事が多々重なり、今までになく長い3ヶ月に感じられました💨

前回に書きましたが、ブランクが生じたとはいえ、急にマラソンに対する意欲が無くなり、生き急いでたような人生を見つめ直す機会となっている今日この頃です👨

偶然にも昨日開花宣言が出ました🌸

右肩腱板断裂手術闘病記録(３６)

今週２４日水曜で術後３ヶ月が経ちます‼️
現在日常生活で支障がある動作は袖を通すことと車のトランクを閉める時に痛みと可動域制限がかかるくらいまで回復してます🤗
５月８日にMRIで経過確認したところでこの闘病記録は一区切りつけたいと思っています👮

今週２６日に今後の不整脈の治療方法しっかり確認してきます🏥

手術したことと満職を迎え契約職員になったこと等、そろそろゴールの準備に入ろうと思ってます🙌

やっと北国も芝生が芽吹き出しました🌱

何よりもあれだけ生き甲斐にしていたマラソンに意欲が無くなってきたのでした😵

これは現在の器が一杯になったので新しい器に替える時が来た証しかと🎉

右肩腱板断裂手術闘病記録(３５)

陽気に誘われ９㎞ランニングしてきました🙌🏃‍♂️

肩の痛みほとんどありません❗

時々不整脈が悪さしますが開き直ってます🎌

４月から一年間の雇用契約結びました。今年度分の所得は昨年までの税金等の支払いと割り切って働こうと、己に言い聞かせながら🏃‍♂️のでした💨
独り言です😆

右肩腱板断裂手術闘病記録(３４)

順調に右肩回復してます🤗
その証しに全く意識せず右手でお尻拭けました🎌

今朝５㎞の朝🏃‍♂️してきました🙌
さすがに🏃‍♂️後は肩に違和感と若干の痛みありアイシングが必要です✨

日常動作で不便なのは洗濯物を干す&力を入れて洗い物する&車のトランクを閉める等です🐜

夜間就寝時に右肩下に引いていた枕もバスタオルで高さ調整するだけで良くなりました🤞


１３年前まで４年間赴任していた気仙沼市大島に橋が完成しました❗
いつか🏃‍♂️てみたいものです‼️

右肩腱板断裂手術闘病記録(33)

今朝、術後11週目を迎えました😊
術後様々な心身トラブルに見舞われてますが、この日を境にランニング(ジョグ)を始めようと決めていました❗

快晴の朝、半年ぶりにシューズ履き－2℃の空気に恐る恐る突入しました🏃‍♂️

身体が軽く感じます🤞気持ちが高ぶります‼️
無理しないで軽めに走ろうと言い聞かせながら、今こうして走れていることが凄く嬉しい🤗

が、息が上がりません🐜身体が酸素を欲しているのに😱

そうなのです‼️この半年筋肉だけでなく肺活量も衰えてしまっているのでした😵

こんなはずじゃない😂と力まず、こんなもんだと言い聞かせ30分4㎞のジョギングを無事終えるのでした🙌

大きな腕振り禁止なので肩は問題無くほっとしてます🕴️