5月はだるい、憂鬱、情緒不安定など心身不調の相談が増える季節です。
— 土屋幸太郎@山形漢方 (@tutiyak) 2018年4月29日 - 13:31
メンタルの悩みには、日ごろの食事に【酸味】がお勧めです。
体やココロの疲れ、老廃物を排出し大掃除をする働きがあります。
【体の掃除をする酸味を上手に取り入れ… twitter.com/i/web/status/9…
春は酸味、
— 乾康彦 中医学の漢方と薬膳 (@inuikanpo) 2018年4月29日 - 13:44
夏は苦味。
どちらも、最近の食卓で見かけなくなりました。 twitter.com/tutiyak/status…