糀甘酒

新しい年になってもうすぐ１週間。
早いわ～
いやーーー(;^_^A　年末年始はよく食べました。

というわけで、ここ数日、調整に入っております。
なにを調整するかというと、体調。
いや、体調というより、体重か。
いやいや、体重というより、むしろ調整したいのは体型のほうかな。

とにかく今年は、健康と美容によさそうなものを、食卓にどんどんとりいれていきたいなと思っております。

今ハマっているのは「糀甘酒」。
去年漬けたかぶらずしの副産物の甘酒を飲んで以来、すっかり甘酒ファンになってしまいました。
お砂糖が入っているわけでもないのにものすごく甘い。
糖質はめちゃ高そうですが、これを飲み始めてから、お肌の調子が実にいいのですよ。

また、巷で話題になって久しいチアシードを先日から食べています。
水につけておくと２０倍くらいに膨らみます。
これを、温めた甘酒に入れてスプーンで食べると、おいしいーーーい。

ビジュアル的に、ちょっと(-_-;)。。。。かも。

でも、おいしい♡
一日１杯の楽しみです。