さてさて、
2009年の目標を立てたっきり見直しをしていなかった。
しかも夏ごろから喫煙再発。せっかく2年間も止めたのに・・・。
来年、また時期を見てまたいちから禁煙の予定・・・。
2009年の目標に対しての反省↓
【ランニング】
■今年も「週3回走る」を目標に
秋にはフルに出れたらいいなぁ。
→秋に
湘南国際マラソンでフルには出たが、結果は散々~。
練習は前半はそれなりだったが、中盤ごろから「忙しい」を理由に
あまりまじめに走らず。
【ボディ】
■最近さぼりがちの食べ物チェックを復活させる。
腹八分目をKeepする。
→食べ物チェックの復活ならず
やっぱり一度緩めるとなかなかもとにもどらないっす。
腹八分目はどうかわからないが、以前のようには食べられなくなった・・・
これは年齢のせいかもっ。
■目標:体重50kg・体脂肪率23%
→達成ならず。 体重53kg前後、体脂肪率27%ぐらい。
最近走っていないのでボテボテ気味。
■「基礎体力UP」とし継続する→2009年も継続。
→継続というより、何時はじめるの??って感じです。
■酒量を減らす努力。
→努力はしているけど、減らないなぁ・・・
【仕事・自己啓発】
■年間50冊読む
→少なくとも50冊以上は本を買っている。読んでるかは分からないが
■「傾聴」できるようになる。
→鍛錬あるのみ
■飛行機に慣れる。
→前半しか乗る機会がなかったので、慣れたとは言えまい。
■有給休暇を使い切る!
→使いきれず。
■私は、顧客のために、会社のために、仲間のために 存在する。
→これからも、そう思えるときはそう思うようにする。
■あげあげあげ
→引き続き。
【投資】
■見直す!!!!
→見直せ
【その他】
■結婚する
→引き続き努力。