30日に行われたベルリンマラソンで、エチオピアのハイレ・ゲブレシラシエ（３４）が2時間4分26秒で世界新記録を樹立！
これまでの世界1は４年前（2003年）にこれまたベルリン・マラソンでポール・テルガト（ケニア）が記録した2時間4分55秒。
なんだか、2時間を切るのもすぐそこ・・・？って感じですね
（でも約30秒に4年かかったのか）生きている間に見てみたいもんだ。
しっかし、私のハーフより5分以上も速くフル走っちゃうんだってよ～すごいなぁ。
30日に行われたベルリンマラソンで、エチオピアのハイレ・ゲブレシラシエ（３４）が2時間4分26秒で世界新記録を樹立！
これまでの世界1は４年前（2003年）にこれまたベルリン・マラソンでポール・テルガト（ケニア）が記録した2時間4分55秒。
なんだか、2時間を切るのもすぐそこ・・・？って感じですね
（でも約30秒に4年かかったのか）生きている間に見てみたいもんだ。
しっかし、私のハーフより5分以上も速くフル走っちゃうんだってよ～すごいなぁ。
2007年秋のG1 スケジュール
９月３０日 スプリンターズＳ
１０月１４日 秋華賞
１０月２１日 菊花賞
１０月２８日 天皇賞
１１月１１日 エリザベス女王杯
１１月１８日 マイルＣＳ
１２月２３日 有馬記念
９月３０日 スプリンターズＳ
１０月１４日 秋華賞
１０月２１日 菊花賞
１０月２８日 天皇賞
１１月１１日 エリザベス女王杯
１１月１８日 マイルＣＳ
１２月２３日 有馬記念
先月、目標走行距離１００KMをクリアしたので、今月は目標を１３０KMに設定。
初ハーフのロードレース千倉に参加したこともあって、 昨晩の皇居ランで
目標月間走行距離１３０kmをクリアし、今日は軽く3.5km走って、
１３９kmを達成しました 明日も軽く走ろうと思っているのでもう少し記録が伸びそうです。
今月もよく走りました～。
でも、初心者の私は脚や腰が痛くなっちゃって結構大変。
月間１３０KM走れるのに、駅の階段の上り下りが出来なくなっちゃったり、
横断歩道での小走りなんかも出来なくなっちゃっています
健康維持のためのマラソンが、
日常生活に支障をきたさせるなんて本末転倒ですわ。
ちゃんと筋力を付けたり、体重を減らしたりする前に、いきなりアスファルトの
道を走ったりしたのできっと脚に負担がかかり疲労が溜まっているのでしょう。
これからはきちんと筋トレやストレッチも
取り入れる必要があります。
もっと基礎体力をつけて、11月の多摩川ハーフマラソンは2時間10分以内で走りたいです。
ところで、走り出して3ヶ月。
これまでまったく減らなかった体重が、ちょっと減ってきた気が・・・。
でも体脂肪率はまったく減らないので勘違いかも知れないが。
でもこのままあと５kg減らしたい
初ハーフのロードレース千倉に参加したこともあって、 昨晩の皇居ランで
目標月間走行距離１３０kmをクリアし、今日は軽く3.5km走って、
１３９kmを達成しました
明日も軽く走ろうと思っているのでもう少し記録が伸びそうです。今月もよく走りました～
。でも、初心者の私は脚や腰が痛くなっちゃって結構大変。
月間１３０KM走れるのに、駅の階段の上り下りが出来なくなっちゃったり、
横断歩道での小走りなんかも出来なくなっちゃっています
健康維持のためのマラソンが、
日常生活に支障をきたさせるなんて本末転倒ですわ。
ちゃんと筋力を付けたり、体重を減らしたりする前に、いきなりアスファルトの
道を走ったりしたのできっと脚に負担がかかり疲労が溜まっているのでしょう。
これからはきちんと筋トレやストレッチも
取り入れる必要があります。もっと基礎体力をつけて、11月の多摩川ハーフマラソンは2時間10分以内で走りたいです。
ところで、走り出して3ヶ月。
これまでまったく減らなかった体重が、ちょっと減ってきた気が・・・。
でも体脂肪率はまったく減らないので勘違いかも知れないが。
でもこのままあと５kg減らしたい
5回目の禁煙外来へ行ってきました。 通うのも後1回で終了です。
禁煙をはじめて今日で2ヶ月と16日目。
もう、ニコチネルがなくても大丈夫になっています。
なので使っていないパッチが売るほどあります
使用期間が来年の10月まで。念のため冷凍庫に保管しています。
禁煙外来も残すところ後1回。
最終回は先生とお話だけで、ニコチネルはもらえません。
最後のニコチネルはSTT１０。
STT２０と比べても一回り小さくなっています。
これは1日に煙草何本ぐらいのニコチンなのかな？ 10本程度でしょうか。
すでにSTT２０を半分に切って使っていたので、
先生に「最後も２０じゃダメ？」と言うと「ダメです」と却下。
やはり最後はSTT１０で締めるらしい。
残すは6回目のみ。
まだときどき「吸ってもいいかも～」と思っています。
果たしてこのまま止められるのかなぁ～
禁煙をはじめて今日で2ヶ月と16日目。
もう、ニコチネルがなくても大丈夫になっています。
なので使っていないパッチが売るほどあります
使用期間が来年の10月まで。念のため冷凍庫に保管しています。
禁煙外来も残すところ後1回。
最終回は先生とお話だけで、ニコチネルはもらえません。
最後のニコチネルはSTT１０。
STT２０と比べても一回り小さくなっています。
これは1日に煙草何本ぐらいのニコチンなのかな？ 10本程度でしょうか。
すでにSTT２０を半分に切って使っていたので、
先生に「最後も２０じゃダメ？」と言うと「ダメです
」と却下。やはり最後はSTT１０で締めるらしい。
残すは6回目のみ。
まだときどき「吸ってもいいかも～」と思っています。
果たしてこのまま止められるのかなぁ～
イタリアの服飾ブランド、拒食症のモデルを起用(ロイター) - goo ニュース
Ａｄ↓
http://style.popcrunch.com/italian-designer-nolita-no-anorexia-ad/
服飾ブランド「Flash&Partners」は広告に体重３１キロのフランス人モデルを起用。
撮影はイタリア人写真家オリビエーロ・トスカーニ氏。
以前ベネトンのＡＤで死期の迫る男性エイズ患者を起用したりしたこともある。
やっぱり人はなんだかんだ言ってもマズは見た目が大切なんでしょう。
がんばってキレイになろうとすることはいいことだけど、
病気になってしまったら元も子もない。
Ａｄ↓
http://style.popcrunch.com/italian-designer-nolita-no-anorexia-ad/
服飾ブランド「Flash&Partners」は広告に体重３１キロのフランス人モデルを起用。
撮影はイタリア人写真家オリビエーロ・トスカーニ氏。
以前ベネトンのＡＤで死期の迫る男性エイズ患者を起用したりしたこともある。
やっぱり人はなんだかんだ言ってもマズは見た目が大切なんでしょう。
がんばってキレイになろうとすることはいいことだけど、
病気になってしまったら元も子もない。
初ハーフとなった千倉のロードレースも終了しました。
で、次の目標をと11月18日(日)に行われる多摩川ハーフマラソンにエントリー。
コースは『河川敷のフラットなコースなので山坂が苦手な方でも安心です。また、制限時間も緩やかなので（ハーフマラソン3時間20分／10km1時間30分）初心者の方でも気軽に参加できます。』だそうです。
この3時間20分という制限時間はハーフではなかなかありません！
これだけ時間があったら、最悪ちょっと速めに歩けば制限時間内でゴールできちゃう。
交通規制とかの関係上、難しいのかも知れないけど、このくらい制限時間に
余裕があるハーフマラソンが増えれば、私みたいな初心者でも参加しやすいんだけど。
まだ2時間切るのは難しそうなので、今回は千倉の2時間11分よりも、
もっと2時間に近いタイムで走れるようにがんばります！
でもその前に、出版健保の「すこやかロードレース大会」もあるんだなぁ～。
こっちは５KMですが・・・。 がんばろう
で、次の目標をと11月18日(日)に行われる多摩川ハーフマラソンにエントリー。
コースは『河川敷のフラットなコースなので山坂が苦手な方でも安心です。また、制限時間も緩やかなので（ハーフマラソン3時間20分／10km1時間30分）初心者の方でも気軽に参加できます。』だそうです。
この3時間20分という制限時間はハーフではなかなかありません！
これだけ時間があったら、最悪ちょっと速めに歩けば制限時間内でゴールできちゃう。
交通規制とかの関係上、難しいのかも知れないけど、このくらい制限時間に
余裕があるハーフマラソンが増えれば、私みたいな初心者でも参加しやすいんだけど。
まだ2時間切るのは難しそうなので、今回は千倉の2時間11分よりも、
もっと2時間に近いタイムで走れるようにがんばります！
でもその前に、出版健保の「すこやかロードレース大会」もあるんだなぁ～。
こっちは５KMですが・・・。 がんばろう
はじめてのハーフレースに出るために、千葉の千倉まで行って来ました。
うちからは4時間ほど掛かるので、前日に入って1泊し、次の日のレースに参加。
前回、練習のため皇居で4周走って見ようと思いましたが、１８KMで撃沈。
まだ２０KMを体験したことがないままレースの日を迎えてしまいました。
加えて両足首の故障に腰痛も出ちゃって2時間30分の制限時間内での完走は
難しいかもぉ～
って思っておりました。
しかしそこはさすがレース。
いっぱいの人が走ってるので、近くを走っている人や、後ろから私を抜いた人や
いろいろな人に引っ張られ、2時間11分でゴールできました
集合は千倉の漁村センター。
レースは、ハーフと１０KMの２つ。
あわせて2000人以上の参加です。大学生の参加が意外に多いです。
開会式では、気候は例年より暑いので十分気をつけてください！とのことでしたが、
もっと暑いと思い込んでいた私には、海風も心地よく、ずいぶん涼しく感じられました。
コースはあまり高低差はありませんが、だらだら続く坂が多いです。
コース中で一番高低差が激しいのはスタートして３KM地点あたりからはじまる登りで、
千倉駅に向かって走ります。
後は後半にだらだらろ続く坂があり、ちょっと嫌だな・・・と思いました。
しかも後半は海岸沿いを走るので風が強い。
その強い向かい風に打たれながらだらだら登るゆるい坂では、
風を避けるため、下を向いてひたすら走っていて、周囲の状況を見ていなときなど、
知らぬ間にペースがガ～ンと下がっていて復活に時間が掛かったりしました。
でもその点を除けば、走りやすいコースかも知れません。
給水所も全部で5箇所あり、丁度いい感じに水分補給が出来ました。
沿道に街の人々やおばあちゃん（おじいちゃんよりおばあちゃんのほうが多い！
さすが女性は長寿だわ～と感心）が旗を振って応援してくれるので、
そう簡単に歩いたり、リタイアできないコースとなっておりました。
レース終了後は、宿の魚拓荘 鈴木屋に戻り、お風呂を借りてさっぱりしてから出発。
千倉駅までだらだら歩くこと３０分。
千倉駅のインフォメーションで聞いた焼肉屋へ！
漁港だけあって、前日の夕飯も朝食も一切肉なしだったので、
念願の焼肉＆ビールで乾杯～
たらふく食べてから、帰ったのでした。
疲れたけど、初ハーフを千倉で体験できてよかったです！
ところで、第一回目の給水所になった廃墟前・・・やっぱり海風が強い場所はモノの劣化が激しいのねぇ・・。
うちからは4時間ほど掛かるので、前日に入って1泊し、次の日のレースに参加。
前回、練習のため皇居で4周走って見ようと思いましたが、１８KMで撃沈。
まだ２０KMを体験したことがないままレースの日を迎えてしまいました。
加えて両足首の故障に腰痛も出ちゃって2時間30分の制限時間内での完走は
難しいかもぉ～
って思っておりました。しかしそこはさすがレース。
いっぱいの人が走ってるので、近くを走っている人や、後ろから私を抜いた人や
いろいろな人に引っ張られ、2時間11分でゴールできました
集合は千倉の漁村センター。
レースは、ハーフと１０KMの２つ。
あわせて2000人以上の参加です。大学生の参加が意外に多いです。
開会式では、気候は例年より暑いので十分気をつけてください！とのことでしたが、
もっと暑いと思い込んでいた私には、海風も心地よく、ずいぶん涼しく感じられました。
コースはあまり高低差はありませんが、だらだら続く坂が多いです。
コース中で一番高低差が激しいのはスタートして３KM地点あたりからはじまる登りで、
千倉駅に向かって走ります。
後は後半にだらだらろ続く坂があり、ちょっと嫌だな・・・と思いました。
しかも後半は海岸沿いを走るので風が強い。
その強い向かい風に打たれながらだらだら登るゆるい坂では、
風を避けるため、下を向いてひたすら走っていて、周囲の状況を見ていなときなど、
知らぬ間にペースがガ～ンと下がっていて復活に時間が掛かったりしました。
でもその点を除けば、走りやすいコースかも知れません。
給水所も全部で5箇所あり、丁度いい感じに水分補給が出来ました。
沿道に街の人々やおばあちゃん（おじいちゃんよりおばあちゃんのほうが多い！
さすが女性は長寿だわ～と感心）が旗を振って応援してくれるので、
そう簡単に歩いたり、リタイアできないコースとなっておりました。
レース終了後は、宿の魚拓荘 鈴木屋に戻り、お風呂を借りてさっぱりしてから出発。
千倉駅までだらだら歩くこと３０分。
千倉駅のインフォメーションで聞いた焼肉屋へ！
漁港だけあって、前日の夕飯も朝食も一切肉なしだったので、
念願の焼肉＆ビールで乾杯～
たらふく食べてから、帰ったのでした。
疲れたけど、初ハーフを千倉で体験できてよかったです！
ところで、第一回目の給水所になった廃墟前・・・やっぱり海風が強い場所はモノの劣化が激しいのねぇ・・。
http://seoi.net/kanji/
『電話で予約や申し込みをするときに「お名前の漢字は、どのような漢字になりますでしょうか？」などと、漢字の説明を求められることがあります。』
その時の手助けをしてくれるサイト。
たとえば「つゆ」を
「露」として検索
担当者 「ご予約のお名前をお伺いしてもよろしいでしょうか？」
あなた 「露です。」
担当者 「どのような漢字でしょうか？」
あなた 「露出狂の露です。」
担当者 「・・・ガチャン」
？？
「汁」だと
担当者 「ご予約のお名前をお伺いしてもよろしいでしょうか？」
あなた 「汁です。」
担当者 「どのような漢字でしょうか？」
あなた 「汁男優の汁です。」
担当者 「・・・ガチャン」
「梅雨」だと・・・
担当者 「ご予約のお名前をお伺いしてもよろしいでしょうか？」
あなた 「梅雨です。」
担当者 「どのような漢字でしょうか？」
あなた 「梅毒の梅に、春雨オナニーの雨です。」
担当者 「・・・ガチャン」
意味がまったく分かりません
『電話で予約や申し込みをするときに「お名前の漢字は、どのような漢字になりますでしょうか？」などと、漢字の説明を求められることがあります。』
その時の手助けをしてくれるサイト。
たとえば「つゆ」を
「露」として検索
担当者 「ご予約のお名前をお伺いしてもよろしいでしょうか？」
あなた 「露です。」
担当者 「どのような漢字でしょうか？」
あなた 「露出狂の露です。」
担当者 「・・・ガチャン」
？？
「汁」だと
担当者 「ご予約のお名前をお伺いしてもよろしいでしょうか？」
あなた 「汁です。」
担当者 「どのような漢字でしょうか？」
あなた 「汁男優の汁です。」
担当者 「・・・ガチャン」
「梅雨」だと・・・
担当者 「ご予約のお名前をお伺いしてもよろしいでしょうか？」
あなた 「梅雨です。」
担当者 「どのような漢字でしょうか？」
あなた 「梅毒の梅に、春雨オナニーの雨です。」
担当者 「・・・ガチャン」
意味がまったく分かりません
ジョギングをはじめて3ヶ月。なんとふくらはぎが３ｃｍも太くなってしまった
もともと筋肉がつきやすい体質ではある。加えて自己流のフォームがいけないんだろう。
走って脚が太くなるのは、フォームがよくないからだそうだ。
脚の筋肉を使って力で走ってる証拠らしく、これでは効率がよくないらしい。
実際、マラソンランナーで脚が太い人はいないもんね。
ちゃんとしたフォームで走れれば、あんな美しい脚に近づけるはず
でもフォームは本や雑誌で知識は得ているが、直接、誰かに教えてもらった
ことはないのでいまいちよく分からないし。
ところで、ふくらはぎって言ったら、もともと細いところだから、
３ｃｍ太くなったらそれはすげ～～～ことだ
会社でも「なんか最近後から見る足が運動やってる人みたい～」などと言われている。
学生時分、運動で鍛え上げたふくらはぎを、その後一切運動をせずに
何年も何年も過ごし、やっと最近人並みの太さになったのに、たったの3ヶ月で
元通りですか・・・・。
体重もこのくらい即効で学生時代と同じに戻りたいもんだ。
もともと筋肉がつきやすい体質ではある。加えて自己流のフォームがいけないんだろう。
走って脚が太くなるのは、フォームがよくないからだそうだ。
脚の筋肉を使って力で走ってる証拠らしく、これでは効率がよくないらしい。
実際、マラソンランナーで脚が太い人はいないもんね。
ちゃんとしたフォームで走れれば、あんな美しい脚に近づけるはず
でもフォームは本や雑誌で知識は得ているが、直接、誰かに教えてもらった
ことはないのでいまいちよく分からないし。
ところで、ふくらはぎって言ったら、もともと細いところだから、
３ｃｍ太くなったらそれはすげ～～～ことだ
会社でも「なんか最近後から見る足が運動やってる人みたい～」などと言われている。
学生時分、運動で鍛え上げたふくらはぎを、その後一切運動をせずに
何年も何年も過ごし、やっと最近人並みの太さになったのに、たったの3ヶ月で
元通りですか・・・・。
体重もこのくらい即効で学生時代と同じに戻りたいもんだ。
相変わらず脳内メーカーも人気で高いアクセス数が続いていますが・・・
こんどは「あなたは戦国武将で言うと誰ににているのか？」で、人気のサイト。
25の質問に答え、それによって戦国大名の名が表示される。
また100点満点の武力、知力、魅力、政治力、才能の数値も表示されるそうです。
http://web.kyoto-inet.or.jp/people/kazu1110/busyou.html
んで、私は
●武力：75点 [よくできました]
●知力：85点 [すばらしい]
●魅力：75点 [よくできました]
●政治力：85点 [すばらしい]
●才能：75点 [よくできました]
で、なんだかよく分からないが・・・ 竹中半兵衛だそうです。
軍師竹中半兵衛 (角川文庫)
「他人の心が読め、中身を見通せる男、竹中半兵衛重治。大名にも武将にもならず、信長、秀吉という荒馬を自在に乗りこなし、戦国を駆けぬけた一世の軍師」
こんどは「あなたは戦国武将で言うと誰ににているのか？」で、人気のサイト。
25の質問に答え、それによって戦国大名の名が表示される。
また100点満点の武力、知力、魅力、政治力、才能の数値も表示されるそうです。
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んで、私は
●武力：75点 [よくできました]
●知力：85点 [すばらしい]
●魅力：75点 [よくできました]
●政治力：85点 [すばらしい]
●才能：75点 [よくできました]
で、なんだかよく分からないが・・・ 竹中半兵衛だそうです。
軍師竹中半兵衛 (角川文庫)
「他人の心が読め、中身を見通せる男、竹中半兵衛重治。大名にも武将にもならず、信長、秀吉という荒馬を自在に乗りこなし、戦国を駆けぬけた一世の軍師」
行かねば、行かねば・・・と思いながら、なかなか行けなかった禁煙外来。
4回目にやっと行ってきました。
最近、ニコチネルを貼ることも減り、1週間に2回ほどになっています。
そのためストックがかなりあるので安心しちゃってました。
今でも、いつもと違うシチュエーションでの飲み会があったりすると、
とっても煙草が吸いたくなるので、そういう時だけニコチネルの２０を
半分貼っています。
禁煙外来に行かねばならなかった時期を約1週間半過ぎて診察を受けました。
先生が、「ねぇ～ちゃんと来てくれなきゃ困るよ～。いや僕は困らないんだけど
ね、団体とかがウルサクってねぇ。お願い来てね！」って・・・。
禁煙外来で保険がきく所は、国だか特殊法人だかからかチェックが入り、
患者がちゃんと禁煙できないと、保険を使っての禁煙治療はＮＧになってしまう
らしい。 だから先生も必死
なんか先生のキャラがいいから、途中で通うの止めたら悪いな・・・って思って、
これも禁煙のモティベーションになっています。
「吸いたいな～」って気持ちは3年間ぐらいなくならないんだって。先は長いなぁ・・・
4回目にやっと行ってきました。
最近、ニコチネルを貼ることも減り、1週間に2回ほどになっています。
そのためストックがかなりあるので安心しちゃってました。
今でも、いつもと違うシチュエーションでの飲み会があったりすると、
とっても煙草が吸いたくなるので、そういう時だけニコチネルの２０を
半分貼っています。
禁煙外来に行かねばならなかった時期を約1週間半過ぎて診察を受けました。
先生が、「ねぇ～ちゃんと来てくれなきゃ困るよ～。いや僕は困らないんだけど
ね、団体とかがウルサクってねぇ。お願い来てね！」って・・・。
禁煙外来で保険がきく所は、国だか特殊法人だかからかチェックが入り、
患者がちゃんと禁煙できないと、保険を使っての禁煙治療はＮＧになってしまう
らしい。 だから先生も必死
なんか先生のキャラがいいから、途中で通うの止めたら悪いな・・・って思って、
これも禁煙のモティベーションになっています。
「吸いたいな～」って気持ちは3年間ぐらいなくならないんだって。先は長いなぁ・・・
最近週2回ほど通っている会社帰りの皇居ランニング。
２，３日天気が悪かったセイもあったのか、天気がよかった今週後半、
特に木曜日の皇居ランニングは大盛況でした。
銭湯はロッカーはもちろん、かごも全部埋まっているほど。
何とか着替え、同僚のどらみちゃんとジョギングスタート。
最初の1周はゆっくりペースで走り、2周目はどらみちゃんと別れて、
ちょっとペースを上げて走りました。
１周目ゆっくり目で走ると、ペースを上げても2周目が楽で、
3周行けちゃうそうな気分になります（まだ行ったことないけど）。
そんな、2周目、竹橋JCTを過ぎた後の下り坂で、音もなく後ろから近づいて来た
人にすごいスピードで抜かされました。
普通は誰かに抜かされるとき、後ろに人の気配を感じるので、事前にちょっと
端によけたりするのですが・・・、その人はすご～い速いスピードで走って
きたのに、まったく気配を感じませんでした。
唖然としながらも、あっという間に小さくなる後姿を観察。
背が高い男性！どう見てもアジア系ではない。そして長くて細い脚。
筋と骨だけ？ バンビちゃんの脚のようです。
ちょっと長めのTシャツを着ていて、下はロングスパッツだったんですが、
股がどこにあるのか確認できないぐらいの長い脚でした・・・。
胸のすぐ下あたりから股なんでは
と思わせるような長いストライド・・。
ただ者であるばずがない
後から、その日皇居ランニングをしていた知り合いに聞いたところ、
「それはケニアの元オリンピック代表エリック・ワイナイナ選手ですよ。
僕もストレッチしてたときに彼が目の前を通過していきました。」って。
ワイナイナ・・どこかで聞いたことがあるお名前。 早速ネットで調べてみると、
初マラソンは1994年の北海道マラソンで、初優勝（2時間15分03秒）。
以来、数々の日本国内レースで優勝。
オリンピックも何回も出場していて1996年 アトランタオリンピック 3位、
2000年 シドニーオリンピック 2位、アテネオリンピック 7位。
今は北京を目指し練習中らしい
いろいろ見てみると、ワイナイナ選手は皇居でも練習しているらしく、
遭遇している市民ランナーは多くいるらしい。
確かにあの速さと風貌じゃ、みんなすぐワカちゃうよね・・・。
きっと、彼は後ろから私の背中を見たとき、止まってるなにか・・・
石とか木かなんかに思えたことでしょう・・・。
でも日常生活でオリンピック選手と遭遇することなんてあまりないし、まして
走ってて後ろから抜かされるなんてちょっと感激
。
２，３日天気が悪かったセイもあったのか、天気がよかった今週後半、
特に木曜日の皇居ランニングは大盛況でした。
銭湯はロッカーはもちろん、かごも全部埋まっているほど。
何とか着替え、同僚のどらみちゃんとジョギングスタート。
最初の1周はゆっくりペースで走り、2周目はどらみちゃんと別れて、
ちょっとペースを上げて走りました。
１周目ゆっくり目で走ると、ペースを上げても2周目が楽で、
3周行けちゃうそうな気分になります（まだ行ったことないけど）。
そんな、2周目、竹橋JCTを過ぎた後の下り坂で、音もなく後ろから近づいて来た
人にすごいスピードで抜かされました。
普通は誰かに抜かされるとき、後ろに人の気配を感じるので、事前にちょっと
端によけたりするのですが・・・、その人はすご～い速いスピードで走って
きたのに、まったく気配を感じませんでした。
唖然としながらも、あっという間に小さくなる後姿を観察。
背が高い男性！どう見てもアジア系ではない。そして長くて細い脚。
筋と骨だけ？ バンビちゃんの脚のようです。
ちょっと長めのTシャツを着ていて、下はロングスパッツだったんですが、
股がどこにあるのか確認できないぐらいの長い脚でした・・・。
胸のすぐ下あたりから股なんでは
と思わせるような長いストライド・・。ただ者であるばずがない
後から、その日皇居ランニングをしていた知り合いに聞いたところ、
「それはケニアの元オリンピック代表エリック・ワイナイナ選手ですよ。
僕もストレッチしてたときに彼が目の前を通過していきました。」って。
ワイナイナ・・どこかで聞いたことがあるお名前。 早速ネットで調べてみると、
初マラソンは1994年の北海道マラソンで、初優勝（2時間15分03秒）。
以来、数々の日本国内レースで優勝。
オリンピックも何回も出場していて1996年 アトランタオリンピック 3位、
2000年 シドニーオリンピック 2位、アテネオリンピック 7位。
今は北京を目指し練習中らしい
いろいろ見てみると、ワイナイナ選手は皇居でも練習しているらしく、
遭遇している市民ランナーは多くいるらしい。
確かにあの速さと風貌じゃ、みんなすぐワカちゃうよね・・・。
きっと、彼は後ろから私の背中を見たとき、止まってるなにか・・・
石とか木かなんかに思えたことでしょう・・・。
でも日常生活でオリンピック選手と遭遇することなんてあまりないし、まして
走ってて後ろから抜かされるなんてちょっと感激
。
今年の2月にはじめてipodを購入して、まったく使い道が見つからなかったが、
Apple Nike + iPod Sportの存在を知ってから、ジョギングしながら音楽を聴くのも
楽しいもんだなぁ～なんて思いはじめました。
Apple Nike + iPod Sport kit MA365J/B
今は、靴にiPod Sport kitのセンサーを挟み↑、先日買った、スントのｔ３の
Foot Podも挟み↓、
レースではそれにRCチップも挟んで・・・なんか走るのは遅いのに、
格好は結構サイボーグ？？状態です
な～んて喜んでるうちに、nanoは
こんな感じに新しくなってしまいました。
なんでこんなに早くモデルチェンジするの 悲しい～
Apple Nike + iPod Sportの存在を知ってから、ジョギングしながら音楽を聴くのも
楽しいもんだなぁ～なんて思いはじめました。
Apple Nike + iPod Sport kit MA365J/B
今は、靴にiPod Sport kitのセンサーを挟み↑、先日買った、スントのｔ３の
Foot Podも挟み↓、
 | SUUNTO ランニングパック |
レースではそれにRCチップも挟んで・・・なんか走るのは遅いのに、
格好は結構サイボーグ？？状態です
な～んて喜んでるうちに、nanoは
こんな感じに新しくなってしまいました。なんでこんなに早くモデルチェンジするの
悲しい～
「家庭だんらん法」に言い換え指示＝「残業代ゼロ法」で舛添厚労相 (時事通信) - goo ニュース
「日本版ホワイトカラー・エグゼンプション制度（ＷＥ）」を
「家族だんらん法」に言い換えるんだと。
日本ってなんてこんなに気持ちが悪いことをする国なんだろう・・・・
マスコミの何でもお涙ちょうだい的「家族」に話を持っていきたがる
報道の仕方に、も～うんざりなのにさ～ 政府までかい
「残業代が出なければ、早く帰る動機付けになる」なんて言ってる～～。
私なんて一度も残業代がつく会社で働いたこた～ないが、
でも別に早くは家に帰りません。
すごい有能で、どんなに複雑な案件をワンサと抱えていても、
交渉相手がどんなに夜型仕事人間でも、就業時間内でテキパキこなせる人は
いざ知らず、だいたい残業代が出なかったら、残業出来ないような人って
会社にとってど～なのよ？
「日本版ホワイトカラー・エグゼンプション制度（ＷＥ）」を
「家族だんらん法」に言い換えるんだと。
日本ってなんてこんなに気持ちが悪いことをする国なんだろう・・・・
マスコミの何でもお涙ちょうだい的「家族」に話を持っていきたがる
報道の仕方に、も～うんざりなのにさ～ 政府までかい
「残業代が出なければ、早く帰る動機付けになる」なんて言ってる～～。
私なんて一度も残業代がつく会社で働いたこた～ないが、
でも別に早くは家に帰りません。
すごい有能で、どんなに複雑な案件をワンサと抱えていても、
交渉相手がどんなに夜型仕事人間でも、就業時間内でテキパキこなせる人は
いざ知らず、だいたい残業代が出なかったら、残業出来ないような人って
会社にとってど～なのよ？
