千種の、ほんまにうまいもんだけ。

料理の天才だった千種ばーちゃんを追い続ける孫の料理記録。2012.9.24~アレルギー対応レシピのみのブログを併設。

人参しりしり♪ゴーヤ入りも美味しい!

2011年08月19日 00時00分00秒 | 野菜メインのおかず


沖縄料理の「人参しりしり」!
ケンミンショーで、美味しそうに食べる沖縄県の人たちが紹介されていて・・・
ああーなんて美味しそうなのー!!と即作ってみました・・・が!!
苦労して千切りしたのに、美味しく無い。
レシピが悪いのかと思い、2度、3度作りなおしましたが、美味しく無い。

そう!千切りでは美味しくできないんです・・・!!!

沖縄県民の方々は「しりしり器」を使用して人参を切っていましたが、そんなの家にありません。
100均の千切りスライサーで代用して作ったら、手で千切りした人参で作ったものと比べて・・・天と地の差くらいの美味しさ!!
スライサーだと表面が粗くなって味が染みやすいし、火の通りも抜群なんですね!

すごく気に入って、今回は私の好物ゴーヤを加えたバージョンも作ってみました
だしを効かせるのがポイントで、ほんだしがなければ醤油の代わりにめんつゆを加えても。
サラダ油は控えていますが、好みで増やしてこくをだしてもいいし、カレー粉やにんにくを加えても美味しいですよ。
目にも鮮やかで栄養満点のおかずです~!


人参しりしり♪(2人分)

人参・・・・・・・大き目1本(スライサーで千切り)
卵・・・・・・・・・1個(ときほぐしておく)

サラダ油・・・・・・・大さじ1/2

A醤油・・・・・・・・・・・・小さじ1
Aほんだし・・・・・・・・・小さじ1弱
A塩こしょう・・・・・・・・適量

かつおぶし・・・・・・・ひとつかみ


①フライパンにサラダオイルを熱し、人参を入れて2分ほど炒める。

②卵を回し入れて大きくかき混ぜる。
 Aを加えて味付け。

③かつおぶしを加えてひと混ぜし、完成!



ゴーヤ1/2本を塩もみし、3分ほど水にさらしたものを絞り、人参と一緒に炒めて。
冷やしても美味しいから常備菜にも。
朝からごはんがすすんじまうぜぃー!!←私だけ。主人も息子も興味無いみたい・・・


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5 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
Unknown (かぎちゃん)
2011-08-19 15:12:56
こんにちは♪

人参しりしり美味しいですよね!
私もケンミンショーみてスライサーないのでピーラーで作りました!
簡単なのに美味しい♪
でも、ピーラーめんどいです(笑)

千種さん流のゴーヤ入りナイス!
ピーラー元気あるときにやってみたいです♪
Unknown (lune)
2011-08-19 21:10:39
しりしり、聞いたことはあるけど食べたことなーい。
おいしそうー
ゴーヤ入りも、彩りがよくなっていいね!

ご飯がガッツリ進みそうだー
あぁやばい。
またモリモリ食べちゃうよー
ありがと~ (あっちゃん)
2011-08-19 21:25:41
忙しいのに、コメ残してくれてたんや・・・w
実は最近、ぽちを再開したのよ。
てかお手紙もらってね。^^;

コメは残しにくいけど、楽しみブログ読ませてもらってるので、できればぽちがあると、気持ちが残せていいなーって^^;
うれしい言葉♪

なので、前みたく後追いおかえしぽちはしてないんよ。(笑

しりしり、いいね~。

そうそう!スライサー!
いろんな刃の高さがあるから、千切りに細すぎたり、
太すぎたりって、あるよね~。

100均ので、いいのがあったか~w
さすが100均♪侮れないわ~。

コメはむりせんといてねw
みんなが喜ぶレシピを楽しみにしていますO(≧∇≦)O
しりしり(*≧艸≦) (めぐみ)
2011-08-19 22:41:13
可愛いネーミング♪
しかも、めちゃ簡単そう!

千種さんこんばんは(*´∀`*)/
実は私もブロガーでした。
ヤプログで、半年前までは(;-∀-)

コメント返しに疲れて放置状態…
無責任な奴です(ノω<。)
千種さんは無理しないで続けてほしいです!←
Unknown (千種)
2011-08-20 20:32:55
*かぎちゃん!

ピーラーって野菜の皮むきだよね??
えー手間かかるー!!笑
しりしり器ちょっとほしいね♪笑

*luneちゃん!

キミは細いからもりもり食べちゃって大丈夫よっ!笑
でもluneちゃんがごはんガッツリって・・・
イメージわかないなぁ♪
カフェメシって言葉がお似合いよ♡


*あっちゃん!

んん~~私も納得して無くて・・・
もう少し太めの千切りできるやつがほしいな。
大根とかやると水分でてきちゃう・・・
優しいお言葉♪いつも感謝してます~~~!!
ほんまありがとう!!


*めぐみちゃん!

無責任って!
自分のブログだから、そんなの気にしなくていいのに~!めぐみちゃんは真面目なんだね♡
私は疲れるほどコメントきてないからなぁ~笑
ヤプログは私が引っ越したかったブログ♪
goo微妙だから引っ越したいの・・・



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