ぽんつく２号の徒然なる備忘録

退屈な日々の中に起きた些細なことを忘れないようにするために書き留めておく個人的備忘録です。

ＪＯＧ備忘録【2024年5月2日(木)】

2024年05月02日 23時00分00秒 | ジョギング

自宅歩き　６０分歩き　夜歩き

カナディアＧＴＸで夜歩き　勾配３％固定

あら？左足かかとに靴擦れができたみたいです。

かかとが浮いているんでしょうか？

靴ひももう一つ上にセットしないとダメみたいですね。

気を付けたいと思います。


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