自宅歩き ３０分歩き 夜歩き
テレックスで夜歩き 勾配３％固定
今日は会社終わりにバイク屋さんに行って時間がなかったので
自宅歩きだけで済ませました。
足も少し重かったのでちょうどよかったのかもしれません。
今日もいい気晴らしになりました。
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