美活スープ春雨！

『美活スープ春雨』、食べてみました。

『忙しくても簡単においしく食べられて低カロリー』。
さらに、美しくなる成分も配合されている美活スープ春雨シリーズ。
コラーゲン入りのものと燃焼系のものの2タイプあり、どちらのタイプにも女性に嬉しい『食物繊維』『鉄分』が入っています。
今回食べたのは、コラーゲン入りの『かきたま』と『ちゃんぽん風』。


▲かきたま
こちらで作り方もあわせてご紹介。

こんな感じでセットになっています。
①春雨とスープの素をカップにあける。

②熱湯をカップ内側の線まで注ぎ、すぐかきまぜる。

③約三分で完成。


いただきます。

『かきたま』は、アクセントに胡椒が効いた魚介ベースの和風スープ。
すんだスープはいいお出汁がでていて心がほっこり落ち着きます。
やわらかな卵が口の中に溶けるのもたまりません。
86カロリー！


▲ちゃんぽん風
こちらは完成した図を。

具材がいろいろ入っているの、わかりますか？
ちゃんぽんらしく、キャベツやコーンが！
しゃきしゃきした食感が楽しいです。
スープも、ポークの風味が活きたコクのあるちゃんぽんスープ。
おいしい～。
95カロリーです！


どちらのスープもそれぞれ出汁が利いていておいしかったです。
他の種類も食べたくなりました。
燃焼系にも挑戦したいですね。

具材も春雨なのでヘルシーで、いつもの食事に足してカロリーを抑えられるし、小腹がすいたなというときにもいいですね。
食べ過ぎてしまったときや夜食など、ちょっと控えたいなと思うときにもぴったり。
春雨って、軽～く食べられるものだと思っていましたが、しっかり食べ応えがあるものなんですね！
量も少なめだし、すぐになくなってしまうのかなと思っていたのですが、よくかんで食べているとなかなかの満足感を得られました。
発見です。

美活という観点では、特に嬉しいなと思ったのが『鉄分』。
『鉄分』は、意識して摂らないとなかなか摂取できない栄養素ではないかなと思います。
女性にとって欠かせないものとわかってはいますが、レバーは苦手だしサプリメントを飲んでいるわけでもないし、私は普段あまり摂れていません。
なので、こうして春雨スープに『鉄分』が入っていると助かります！




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