実家から帰ってきた時
車を運転する右腕が何となく怠く違和感があった。
次の日は肩が痛く腕が上がりにくかった
その夜から寝ていても腕が痛くなった
腕が後ろに行かないので 服の脱ぎ着ができない
涙が出る程痛くて 辛い
こんな事は初めての症状で こんなに痛いものだとは思わなかった。
朝起きた時がいちばん痛くて動かしにくいが だましだまし使うと少しは痛みも和らぐ
ネットで調べてみると 痛い部分は炎症が起きているので
無理に動かさない事が載っていた。
筋肉を付ける 軽い運動は続けるなど当たり前のことだが
整骨院 整体など行ったことが無い（痛そう・怖い・触られるのが苦手）
だから少し様子を見て安静にしておこうと思う
うすうす疲れがたまってるよね・・・と感じていただけに
体力の衰えをいたく痛感
藤の花が咲き始めました。
今日もありがとうございます