全体で基本稽古と形稽古を号令に合わせて行います。
グッドニュース1
OBヒロヤ君が顔を出してくれました。
仕事が落ち着いてきたので、これからはたまに参加してくれそうです。
道場生達にはとても良い刺激になりそうです。
グッドニュース2
チトセが北信越大会に出場することが決まりました。
形ですので、シッカリ仕上げないとヤバいですねぇ👍
Nコーチ、頑張ります‼️
来週辺りから、テスト組も戻って来るでしょうから、賑やかになるはずです。
全体で基本稽古と形稽古を号令に合わせて行います。
グッドニュース1
OBヒロヤ君が顔を出してくれました。
グッドニュース2
来週辺りから、テスト組も戻って来るでしょうから、賑やかになるはずです。
参加者が少なく寂しい感じでしたが、今晩は北信越大会出場予定のエイジの特訓となりました。
同級生のトム、ウタ、ココミに協力して貰いましたよ。
見た目は遊んでいるように感じるかも知れませんが、村上の子達に足りない「！！！」を感じてもらうのが目的です。
いろいろな視点が有ったと思います。活かしていって下さい。
普段の稽古では出来ない内容でしたが、こうしたレベル別のメニューをしていきたいなぁ！と常々思っています。
でも、なかなか出来ずに苦慮しています。
ここ最近、出席者が少ないですねぇ。
テスト期間などなどもあるみたいですし、また、残念ながら退会者もいましたから仕方ないのかも知れません。
この退会者に関しては、モチベーションの維持をシッカリできなかった事へ反省と対策をしなくてはなりません。
組手スタイルの基本練習をメインに行いましたが、なんか様子が変でした？
形稽古の基本練習でちょっと判りましたよ！
村上中等教育学校グループが昨日、「チャレンジウォーク」があり、２２km歩いて筋肉痛等みたいです。
私も昔、保護者として歩きましたがその時は４４kmだったのですが、コロナ禍で短めだったのですね。
そんな弱みがあればメニューも変更です。
更にキツくしてみました。
ウタは苦笑いが止まりませんね。
また「例」のモノは体に隠して撮影できないように致しました。
祝日などは関係なく稽古は通常通り行ってますよ！
基本稽古
まだ施設利用の時短制限がかかっていますのでメニューも悩んでいます。
悩みと言えば、朝日道場の生徒さん達が出稽古に来るのですが、基本部分が未だ未だなのでどうしても時間を割くこととなります。
その間、申し訳無いのですが黒帯さん達に臨時コーチをお願いします。
自身の稽古もあるのにスミマセン。
土曜・月曜にシッカリ鍛えてあげますのでお許し下さい。
打ち込みして終了。
こちらもある程度判りやすいレベルにしなくてはならないので、物足りない人もいるでしょう。
スミマセン、土曜・月曜に・・・・・、です。
空手とは直接関係ないのですが、身体改革と自己免疫ＵＰをコツコツ行っています。
休みだったので自宅からチャリンコでお城山まで走って、早足（時々ランニング）にて
村上市を一望できる頂上へ。
ダッシュで駆け下りようと持ったのですが、落ち葉で滑ってビビりまくりでした。
自宅に戻るとちょうど一時間ほど。
良いトレーニングになりました。
東先生は「十五夜」でありますので、お忙しいのでお休み。
竹内先生は会議があるとのことでお休み。
道場生も理由は不明ですが出席者が少なめ。
稽古休止明けでは有りますが、寂しい感じのスタートでした。
が、しかし、こんな日はマンツーマンでシッカリ指導が出来ます。
また大会で審判ではなく、監督につくといろいろなことが見えます。
それをいろいろフィードバックしていきます。
しばらくこんな感じが良いかなぁ！？と思います。
村上の子達はよく言えば「丁寧」
敢えて言えば「パワー不足」
ミット打ちでそういった部分を感じて貰いましたよ。
涼しくなってきたので稽古も集中できますが、マスクがなかなか厄介ですね。
またしばらく大会等がないのでモチベーションもどうしましょう。
思案しています。
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