2015.03.30 黒帯会、大盛況でした！

本会の黒帯以上の稽古日を増やし、更に鍛練を積んでいこう！と発足した「黒帯会」。

要望が強かったので「黒帯を真剣に目指す！」茶帯以上の皆さんも参加しています。



「自主自立」であり、尚且つ、いろいろな練習方法を取り入れて、「心技体」の向上に汗を流しています。







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今日は１０名の参加。
今までで一番多く、尚且つ、茶帯以上全員参加の日でありました！


あすかは農校、なぎさは桜に進学。空手道部で頑張ります！めいは受験生、限界を自分で決めないでもっと頑張れよ！


良い笑顔になった４人。発展途中で悩み苦しみながらも、喰らいついています。


大きな誤解を呼んでいるワタルの”右目”
中野ブラザースは今日も”元気！”
２０１４を大きく牽引してくれた３人です。

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平成２６年度　２０１４年度も終わります。

未年の今年、更に大きく飛躍して大活躍、間違い無しですね！

2015.03.28 土曜練習を暫く「特練日」にします！

土曜は「道場練習」として、普段のスポ少練習で足りない点を補習していましたが、大会シーズンに入りますので「特練日」にします。

試合対策に特化して稽古していきますので、色帯以上の皆さんは休むことなく参加して下さい！

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では、本日の稽古の様子です。







走り込んだり、体幹力と筋力UPしたり、俊敏性をあげたり、ちょっとキツメの練習です。
息が上がって大変そうでしたが、繰り返せばだんだんその「地力」は上がっていくはずです。


アスカが高校で、「松濤館流　ジオン」を打たなくてはならなくなるかも？とのこと。
随分昔に教えた記憶もあります。
出来れば高校の先生に習った方が良いのですが、本人も何とかして覚えたいらしく、「全空連」仕様でポイントの説明。
糸東流でバリバリやっていたので、「騎馬立ち」と「後屈立ち（所謂”半身後屈”）」に四苦八苦！
筋肉がプルプルしていました(^_^)v


ナギサは練習環境に不安を持っているようですが、結局は「自主自立」が大事なので今まで通り、不屈の心で頑張って欲しいものです。


打ち込みも慣れてきたので、そろそろ試合式稽古に入ろうかな？と思います。

2015.03.27 朝日の保護者から投稿して頂きました

昨日の朝日空手稽古は、中学生になる５人の卒団式でした。

女子３人は形を、男子２人は組手を皆の声援の元、披露。
皆で新たな道を進む５人を送り出しました。

淋しいです…が応援しています。（中野）

2015.03.26 稽古に参加できませんでした(T_T)

どうしても仕事が終わらず、駆けつけたのはPM８：３０少し前。

結局、見守るだけになってしまいました。

保護者からの投稿写真などで本日のブログスタート！

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いつものように準備体操


竹内先生による基本稽古




形練習も気合い十分で行っていました（この辺りで中村、到着）




休み時間はストーブがまだ恋しいですねぇ。




組手練習、腰も下がってきたし、良い感じになってきました。


保護者から「卒業」のお祝い授与
（何故か一緒に写っている、中野ブラザース　一番良い笑顔です？？？）

2015.03.24 寒さが戻ってきた感じですが、稽古は熱いですね。

竹内先生主導で稽古スタート！







基礎トレ、筋トレ、基本稽古　大変でしょうが、上達への必須科目です！





形は立ち方と技の意味をしっかり考えていけば、ドンドン上達するはずです。



組手の様子がドンドン良くなってきています。
ただ気になるのは、「打ち込み待ち」のとき”ボーッ”としている感じがします。
決して「休憩時間」ではありません。

例えばステップ踏むとか、試してみようと思う内容を確認するとか、時間を有意義に使っていきましょう！