蒸し暑い一日でしたが、ここ「神林総合体育館 武道場」はエアコンが効いていて快適なのであります！
今日は指導者が私だけで寂しいかな？と思ったのですが、嬉しい訪問者が。
OGのユウとマヤです。
ちゃんと道着姿で、しっかり汗を流していきました。
「たまに空手がしたくなる！」とのこと。
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大会上位を目指して日々稽古を積むのも「空手」
上の段位取得を目標に修練を積むのも「空手」
健康を気遣い鍛錬を積むのも「空手」
たま～にしたくなるんだよね！と気軽に触れるのも「空手」
いろいろあって好いんじゃないかと思っています。
ここ最近、朝は鳥たちに起こされます。
というか、うるさい…
カラスが「グワ、グワ、グワ～。グェ、グェ、グェ～。ギャリギャログォー。」
何を話しているんだろう？？？
「チュクチュクチュク…」やたらとうるさいので、隣家の小屋を見上げたら
スズメがカナリの群れで遊んでいました。
何しているんだろう？？？
裏の水路の彼・彼女たちは静かでいいですね！
日向ぼっこをしていました。
こんなに蒸し暑いのに優雅です。
この時期一番怖いのは「熱中症」であります。
気温も湿度も高く、基本的には「運動に適さない」のです。
しかし、稽古はしなくてはなりませんし、月曜・土曜の様にエアコンの効く体育館ではないので、
休み休み、そしてたまには気分転換で遊びながら（ほとんど私がイタズラしているのですが）練習しています。
基本から始まって、
形稽古、
組手の打ち込み
みんな大汗をかきながら頑張りました！
広い、広～い「村上市」
山間部には「名水」が湧き出ています。
一番有名なのはこの「吉祥清水」ですね。
山北地区 大毎の集落にあります。
久しぶりに訪れたら、農家食堂も出来ていて賑やかな雰囲気になっていました！
ここから朝日地区 高根に向かう山道を行くと「鰈山（かれいさん）清水」、
そして峠のピーク付近には「天蓋（てんがい）清水」が湧いています。
山道は綺麗に舗装されていますので、ちょっとしたドライブついでに飲み比べは如何でしょうか。
個人的にはこの３つが「村上三大清水」と思っていますが、皆さんのお薦めの『清水』はどこですか？
梅雨明けしたと思ったら蒸し暑い感じの日が続いています。
熱中症が心配です。
練習と休憩のバランスが難しいですね！
暑いと集中力も途切れがちです。
硬軟含めていろいろ試行錯誤しながら稽古しています。
結局は「皆が楽しく、巧くなればＯＫ！」
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