開志国際高校で陸上競技に頑張っているケインが顔を出してくれました‼️
筋トレまで一緒に汗を流していきました。
形稽古
組手稽古
指導内容にもう少し工夫が必要に感じました😱
反省です。
開志国際高校で陸上競技に頑張っているケインが顔を出してくれました‼️
筋トレまで一緒に汗を流していきました。
形稽古
組手稽古
指導内容にもう少し工夫が必要に感じました😱
反省です。
今晩も基本稽古をギッチリと！
夏の間、手抜き気味でしたので取り戻すようにしています!!
形稽古も通しで平安初段～第二指定形まで。
手前にはお兄ちゃんについてきたＢＯＹが笑顔で遊んでいる様子が写ってますね…
予告通り、スポ少県大会 高学年男子・女子の選手選考会を行いました。
選手の発表です。
１ヶ月チョットですが、シッカリし上げて下さいね。
今日も基本稽古をビシッ!!と行います。
今晩はヒロヤ先生が顔を出してくれ、ガキンチョ幼年クラスを指導してもらいました。
彼の凄いところは、しばらくの間、空手から離れていてもシッカリ体が覚えているところです。
これから道場を盛り上げてくれる中心人物だと思っています。
形稽古は徹底的に反復を心掛けています。
この成果が出るのは、来年かな？ その次かな？
でも、必ず華咲きます。
最後はミット打ち。
「発散」と言ってますが、拳の握りや蹴り方の練習ですね。
後半は「寸止め上段蹴り」
思うところは多々ありますが、これが１２才未満の新基準。
ルールに対応するのが競技者です。
稽古中程で「いきなり 選考会」を開催。
木曜日にもう一回行いますが、スポ少県大会小学生男子高学年の選手を選びます。
玉石混淆と言ったら失礼ですが、習熟度にバラツキがあるので「ガチンコ」で決めます。
稽古の帰り際、夜空を見上げると”中秋の名月”が雲の間に観ることが出来ました！
息災で空手を出来ていることに感謝！です。
（若干の膝痛は残っていますが、良くなってきたのであります）
今晩は、
ナギサ・ミユウ・ココミ・ウタ
菅原先生＋鈴木家
というメンバーでした。
遅刻して参加したら、魔女＆小悪魔トリオは”キャッキャ”言いながらもイロイロ工夫しながら稽古を進めていました。
盗撮気味に撮ったので画像が粗いのですが、水筒を何かに見立てて打ち込み練習のような、何かをしていました。
観察していると、先週、稽古したメニューを自分達でアレンジしたようです。
こんな積み重ねが『いい感じ』だと思っています。
右膝が痛い…
腰も違和感が…
基本的に傷病の類で感染性や緊急性でなければ、「鍼灸」か「整体」にて治療します。
「薬」を体内に入れる事が嫌いなので、この選択がベターだと思っているからです。
（まあ人それぞれですし、私個人の考えなのでご理解下さい）
施術をお願いする友人は鍼灸師でありながら「医学博士」
研究熱心で信頼しています。
で、診察室にいた友人を激写。
間違えました…
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右膝にはサポーターをして稽古スタート！
土曜日は「組手構えの基本」をシッカリと。
形稽古は分解を交えながら、細かに。
皆のストレスが溜まってきたようなので、打ち込みで発散。
そんな土曜稽古でした。
それにしても「女子比率」が高いなぁ…
紅一点ではなく、黒一点でした。
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