倶楽部の忘年会

鉄平監督ありがとう！

ヒロミンありがとう！おっさんありがとう！松っちゃんありがとう！

そして、みんなありがとう！

最高の年でした 。

皆さま、この1年もブログを覗いてくださりありがとうございました。

どうか健康で幸せな良い年をお迎えください。

元気をくれた友へ　「涙そうそう」
http://www.youtube.com/watch?v=76cBt4-1c8A

リベンジする友へ　「花」
http://www.youtube.com/watch?v=Ajp2n-DX-Dg

年末へ

年末の大移動が始まりましたね、我が家では娘が九州の旦那実家へ帰省、長男は明日こちらへ帰省してきます。私たち親はと言うと家でゆっくりです。田舎の両親は他界していてすっかりご無沙汰ですが年末のオモシロ系TV番組みて笑ってるのも楽しいです。

それにしても新幹線乗車率160%とかニュースで言ってるけど電車って”乗車定員超過違反”ってないのでしょうか(笑)？満員状態でもデッキで立ってるのまだいいけど車内中央で荷物持って立ってるのも2～3時間以上ともなると辛いですよね。

画像はキンカン湯です。コーヒーの中に浮かべてるようにも見えますが、お菓子棚に眠ってたアスリート次男用の黒糖（右側）を使ってみました。黒糖の量はお好み、キンカンには切れ目を入れて煮立つ前にしゃもじとかで潰してエキスを出します。これ最高でした！普通の砂糖だとただ甘っぽいのですが黒糖のコクとキンカンのコラボが美味しいです、それで温まる、高校次男気に入ってました。

＜今日のトレーニング＞
1週間前からの風邪の症状が完治はしてないですが暖かかった午前中に愛知池までジョグ、途中知りあいのおじさんと立ち話してたので汗かくほどではなかったけど久々の美味しい空気に触れて気分爽快でした。

来年の予定

そして来年の目標、って言うか予定はというと。

1月　全国スイーツマラソン in 愛知（ハーフ）
2月　三好池4時間耐久マラソン（職場の駅伝練習）
3月　日間賀島ワイワイマラソン（　　〃　　）
4月　日本平桜マラソン（ハーフ）／志摩バーディマラソン（ハーフ）
5月　第1回飛騨高山ウルトラマラソン（100km）

ご覧のとおり来年も「リゾートエリア大好き系」的大会になってしまいました。全てお楽しみ系のような・・。
ま、でも自分の目標はあくまで「80歳でも泳ぎ走る続ける！」だから来年も健康作り志向でのんびりマイペースで行きたいと思います！そして久々にロングディスタンスレースとして佐渡大会か皆生大会へチャレンジしてみたいと思っています。審判としても頑張りますよ！(=^▽^=)/

ブログ゛で振り返る今年

１月　　トライアスロン初級指導者資格取得
２月　　娘が結婚した
３月　　東日本大震災
４月　　初・琵琶湖バイク１周（滋賀）／万葉の里和倉マラソン出場（石川）
５月　　福岡で披露宴
６月　　ゴーヤを植えた／トライアスロン in フォレスタ出場
７月　　土日操業（７月～９月）／海老江トライアスロン出場（富山）
８月　　高校次男インターハイ漕艇競技入賞（岩手）
９月　　　　〃　　国体漕艇競技入賞（山口）／IM70.3セントレアにてTechnical Director就任
１０月　袋井クラウンメロンマラソン出場（静岡）
１１月　日刊スポーツ河口湖マラソン出場（山梨）
１２月　社内駅伝

なかでも東日本大震災はとても悲しい出来事でした。（3月11日のブログ）
「突然の大きな横揺れ、怖かったです。私の職場は7階にありますがまるで船に乗ってるようでした。昭和30年代の建物だし先日のNZクライストチャーチの地震が頭をよぎりました。幸運にも東京の古い家屋に住む爺ちゃん婆ちゃんはたまたま病院に行ってたので大変だったろうけどどれほど心強かったことか、岩手県大船渡市沿岸の学生アパートに住む甥は春休みで東京に帰って来てて難を逃れた。TVで見た大船渡港周辺の沢山の家屋、船舶、車がが流されて行く津波風景はショッキングでした。自然の猛威は怖いです。これから被害の状況が明確になってくるのでしょうが一人でも多くの方々の無事を祈るのみです。」

一方、娘が結婚したことが最も嬉しいニュースとなりました。（5月2日のブログ）
「3月に入籍した娘、いわゆる”結婚式”っていうセレモニーはやっていません。その代わりと言っては何ですが彼の実家がある博多へ行って相手方の親戚の方々とで披露宴をやってきます。〇〇年前に自分たちが通ってきた同じ道、今度は親として臨むなんて何か信じられない気がする。色々世話を焼かせてくれたな～(汗)、そんな可愛い娘だけに感極まって涙ぐんだりして・・・・。いや、多分それはない、きっとない 。なんてこんなの聞いたら行く前から泣けてしまうよ。」

http://www.youtube.com/watch?v=KiqrOEXqsMc&feature=related

忘年会６

＜名鉄豊田新線日進駅＞



＜名駅4丁目＞

思ったよりもドカッと降ったホワイトクリスマス翌日でした。駅までの道は雪が多いので登山靴で出勤しました。どんだけ降ったの！ってお思いでしょうがグリップが良いので安心して歩けます。

先週金曜日あたりから喉が痛くて、こういう時はだいたい喉が赤く晴れてるのですが、いつも行く同じビルのお医者さんは毎回同じ薬を喉に塗ってこれは効くんだけど、服用薬がこれがまた眠くなるのなんのって（悲）、だから今回は自力で直そうと冒険ですが我慢しています。

今日は夜忘年会兼送別会だったので旨いビールが飲めるように昼間は熱が出ないように気合い入れて仕事、鼻の詰まりは洗面所のミント味のうがい器で鼻にも注水してスカッとしました。忘年会終わって今家に帰ってきました。明日一日なんとか我慢して頑張ろう！

名門世羅

＜12月25日NHK総合テレビより＞

今日は全国高校駅伝があり男子は母校世羅高校がダントツ優勝しました。7回目です。おめでとう！！
私は駅伝部ではありませんでしたが、在学中は毎年京都西京極まで観光バス連ねて、それもまだ高速道路がなくて一晩かけて応援に行ったもんです。バスの中もとても楽しかった。もともと運動オンチでしたが、高校がそんな環境だったのでマラソンを始めることが出来たのかも知れません。

クリスマス兼忘年会５

X'mas イブは4家族でホームパーティーでした。



ツリーおやじ

楽しかったです。明日はホワイトクリスマスでしょうか

バイクと若さ

奥様たちは早朝から雪の高山へ日帰りバス旅行へ (￣○￣;)。お見送りしたあと何の用もない私は『名古屋モーターショー』を見にポートメッセ名古屋へ。初めてかな？確か。例年なら東京モーターショーへ役員として出張するから合間に見れるのですが今年は他業務に追われて行けずじまい。

各社のクルマをひととおり見たあとトークショーに参加できた。バイクと健康、若さみたいなテーマだった。出演者3人、MCとも立場は違うが全員ライダー（モーターバイク）だ。その話がとても良かった。内容はと言うと、4輪車にはAT車・MT車があるが少なくともMT車を運転してる人は元気だ。ご存知のとおりミッション、クラッチ操作は判断、労力を必要とするからだ。

更に元気な人はモーターバイクのライダーだという話題に至った。私はいつしか「自転車のライダー（自分）」に置き替えて聞いていました。モーターバイク、即ち2輪車は4輪に比べれば安定性がない、だから転ばないように自己責任においてコントロールする能力が必要だ。その能力が普段のツーリングで自然に培われている。常に脳は良い刺激を受けている。メンタル面も強い！だから老化も遅いしいつまでも若いんではないか！と。

私は自転車はもっと凄いと思う。オープンエアの中にあって常に両手、両指、両足、そして目、耳など五感を使って走っている。スポーツの中で一番身体を動かし続け判断力を駆使してる種目ではないだろうか。3種目であれば尚更だ。ハッ！眠れる獅子が起き上がった！みたいな気がする（笑）。冬至と言えど春はまだ遠い、寒いけどバイク練習もできるだけ続けよう、アンチエイジングトライアスリートであり続けるために

熱かったな

TV番組「ランナウェイ～愛する君のために」が今日で終了しましたね。短い期間だったけどとても熱いドラマでした。たまたま第１回目を見ていて魅かれ毎週家族で観てました。ワタルみたいな熱い人間、大好きです。主題歌も良かった。
http://www.youtube.com/watch?v=ECTX2TkKeD0&feature=related

ところでこの1週間ソワソワしながら気になってたことが。それは来年開催のトライアスロン宮古島大会の選考結果です。見事”落選”でした。実は別なイベントがバッティングしてしまいもし当選したらどうしようかと思ってたのです。悲しいような嬉しいようなホッとしてるとこです。当選した皆さま、おめでとうございます。

＜今日のトレーニング＞
AM6:00 朝シャン倶楽部参加。通常セッションは今日が今年最後ということで鉄平監督ご指示で”抜き打ち”の記録会。出勤時間の関係もあり私は200mに挑戦、3分48秒でした。朝から”熱かった”です。

忘年会４

地下１階にある素材屋で呑んで来ました。今日もかよ！ってかんじですが昨日忘年会だったし好きで飲んだ訳ではありませんよ、お店が年内で閉店するのでキープしてあるボトルを整理しに行ったのです (((^_^;)。

再来年にはビルが取り壊されるから早めの閉店みたいです。お世話になったな素材屋、学校帰り？じゃない会社帰りや駅伝練習後に皆と寄ってよく喋りよく飲んだ店だ。来年から店長は瀬戸店、店員さんの１人は伏見へ行くみたい。ありがとう、素材屋(^^)／

焼酎、さすがに先輩と二人では飲みきれなかったのでテイクアウト、先輩、そして飲み残してくれてた駅伝部のみんな、ご馳走様！鶴舞線のなか紙袋からちょっと顔出してる一升瓶、少し恥ずかしかったです (((^_^;)。

忘年会３

＜HILTON NAGOYA 28F 「One o five （地上105m）の間」より東方向をのぞむ＞

今日は職場の忘年会でした。自分的には居酒屋で十分なんだけど何せ大世帯、毎年ホテルの大ホールで開催しています。去年は金山のグランコート、その前は新栄の東急ホテルでした。居酒屋3回分位の会費かかるので毎年積立です。

乾杯のあと食事＆歓談になったんだけど今回はビュッフェに凄い列！一方何故か反対の窓側には既にスイーツが準備されている。と、よし、今日はいつものパターンは諦めて女子と一緒にスイーツから始めることに。いやあこんなの初めて。いつもは飲んでばっかで最後のデザートにありつけなかったんだけど今日はたらふく堪能しました。毎年のことながら新人芸、テーブル対抗ゲーム楽しかったです。

＜今日のトレーニング＞



AM6:00 朝シャン倶楽部参加。寒かったです、外にとめてある車は凍っていましたし、プール建屋の中も最初は寒くて水中のほうが暖かかったです。終了後はまるで温泉から上がってきたような爽やかさでした。

寒さにも負けづ

どこが寒いと言ってもビル建設現場ほど寒いところはないのでは？寒風吹き抜ける鉄骨の中を命綱を付けて飛び回るトビのお兄さんたち、命張ってるってかんじです。頑張ってね！このビルは中部経済新聞社の「クロスコートタワー」ビルで17階建て来年夏に完成するらしいです。

このビルの正面に自分たちのいる第２トヨタビルがあります。なんせ昭和30年代建設されたビル、3.11の時は倒壊するかと思いました。名古屋駅前再開発プロジェクトの一環で来年いっぱいで取り壊されます。と言うことであと１年もしたら私たちは追い出される予定です。どこに行くんだろ

寒かった～

＜冷えた身体にはアッツ熱のHOT飲料が最高です （三好池湖畔にて）＞

今日は良い天気だったので自宅～境川堤防～洲原公園～高岡～堤～みよし約40kmをサイクリングしてきた。天気は良いけど頬に当たる風の冷たいこと！ネックウォーマーを頬まで上げて完全防備で走って来ました。普段走ることのないコースなので堤あたりは何処へ続くのかワクワクでしたがそんななか同じように寒さの中を走るバイク仲間に会うとホッします。

そして今日は年末の慌ただしさ直前のゆっくり日曜日、年賀状デーには持って来いの日です。TV「箱根・冬の名湯年忘れSP」を見ながら焼酎お湯割りを呑みながら（失礼）陽のあたる暖かい窓越しで年賀状を完成させました。この一年も長いようでやっぱ早かったです（シミジミ）。そろそろ「１０大ニュース」発表の時期、今年は色々あったな～。そんな大したもんじゃないけど「SAZEN 10大ニュース」も近々発表予定

健康

今朝は倶楽部の土曜スイム練習、三好公園でラン練習。

みんなと同じ集団の中で張り合って頑張れる体力、健康に今年も感謝だ！

体力を使い果たして疲れて、陽当たる布団のなかで昼寝するなんと幸せなこと 。

スポーツ大切

今日はお休み、うちの会社は年間所定の休暇日数を完全取得しなくてはならず年内は今日と最終日を休む予定です。更に一度は平日連続休暇を取らねばなりません。って義務的ですがアスリートにとっては嬉しい制度です。

そんな今朝は寒くなる前にとAM7:00愛知池をジョギングしました。愛知池は１周7.4kmありますが今日は38分11秒で走りました。最近走り始めは足が重いので筋力が弱くなったのかと思っていましたが単にウォーミングアップに掛かる時間が長くなっただけのように思います。距離的には4km位走ると快調になります、でもやっぱ加齢の影響か？

ま、でも自分のコンディション、体調の変化をよく知って無理しない走り、トレーニングをすることが大切かと思っています。感覚として走り始める前は足が重いし途中も辛い区間があるけど、それを乗り超えて走りきった時の達成感を感じれることが大切だと思います。こんなアスリート生活の経験は仕事上でのモチベーション作りにも生きて来るのでスポーツは本当に大切だと思います。