今週末のライド_20171119

こんにちは〜

日曜日でこのブログを開設してから、1000日目らしい。ほとんど更新しないのでもう閉じようかなぁと思っていましたが、もう少し頑張りましょうか本当にど〜でもよいことしか、書いていないのですが、、、

う〜ん、せっかくモチベーションが上がったところなのに、土曜日は仕方ないので、ベーグル焼いて、ローラーして、美容室へ行って、掃除して、少し仕事をして1日が終わってしまいました（と言いながら、やることたくさんありました。）

（写真はチョコベーグル写真の写りが良かったので、チョコベーグルを載せました）

日曜日は天気が回復して、ヤビツone wayへしかし、あまりにも寒くって
突然冬が襲って来たようでしたねもう、アタックなどすると膝を痛めそうな時期になってきたので、そろそろ本格的にoffシーズンのトレーニング仕様で走らないと行けませんね〜

自宅に帰ってから、こちらを見ました

森本さんの走りは、乗鞍試走時に何度かお見かけして、見ているのですが、改めて見ると新鮮一番すごいと思ったのは、off シーズンは二ヶ月全く何もせず、完全に休むのですってそこから、富士ヒルや乗鞍、沖縄と上げてくるのですから、すご〜いの一言やはり、前にチャリダーで森本さんがお話されていたように、素質を持っていないと、彼のように速く走れるようにはならないのかな〜と

それと非常に彼がこのDVDの中で話していたのが、｢僕の場合は｣の言葉。そう、森本さんには合っていても、全ての人が森本さんのマネをすれば強くなれる訳ではなく、自分なりのトレーニング方法を確立して下さいねと言っているのだと私は捕らえましたもちろん、自分に当てはまりそうなところはマネすればよいし、そうでないところはまた別の意見を参照にするようにと

まあ、異常に変速回数が多いところと、ヒルクライムでもave 90rpmで登ったり、心拍が上がらないところは私と同じなので、とても森本さんの走り方は、私的にはかなり参考になりました。参考になったけれども、速さは全然違いますが
恐らく、私を含め心拍の上がらない人間は、180rpmなど出たときは死んじゃうと思う（自分の心拍で一番上がったmaxは170rpmきっと+5 rpmも出せば、私はheart attackで死にそうですよ）

興味がある方は、是非購入してみて〜