５月８日の稽古

昨日の稽古

準備運動、ストレッチ。

 

＜基本＞

不動立ち正拳突き、閉足立ち中段前蹴り。

四方帆立て、立ち方八法。

 

＜運足＞

コの字移動、加足。

 

＜実戦の予備＞

自由運足から　互いに交互に躰技を１つ出す。

 

＜法形＞

旋体、旋陰、地制。

 

 

実戦での運足についての用法の質問があったので　コの字移動を中心に稽古しました！

稽古し易い環境でした。