久しぶりに近所を走ってきました!前回このコースを走ったのは311の
直後だったのか.感慨深いものがあります.
今日は忘年会が続きますが頑張って走ってきました.起きてから
すぐに食事して走ったのでお腹がたぷたぷしていたのですがまあまあ
気持ちよく走られました.
途中息苦しい場面もありましたが後半はしっかりと走られました.
距離:6.2km
時間:36.17
時速:10.25 km/h
1km: 5分51秒
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4c/04/c46711a6f4c371b82cfe306ef3e491d3.jpg)
職場の近所にあるお蕎麦屋での親子丼セットです.
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/66/22/8e1afd9cc1597903e3753444a8722ba8.jpg)
忘年会はフォーシーズンズホテルでした.
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6e/7a/50f9118b364e6f926ce9826c21315058.jpg)
料理はイタリアンです.イタリア米のリゾットです.
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/01/18/7f8ca41e5998862a3c55ef9631c5ed23.jpg)
魚は舌ヒラメと豆です.
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/53/1f/57f78a7b3834f100335a12dc472ca5d0.jpg)
お肉は仔牛ロインのオーブン焼きです.
直後だったのか.感慨深いものがあります.
今日は忘年会が続きますが頑張って走ってきました.起きてから
すぐに食事して走ったのでお腹がたぷたぷしていたのですがまあまあ
気持ちよく走られました.
途中息苦しい場面もありましたが後半はしっかりと走られました.
距離:6.2km
時間:36.17
時速:10.25 km/h
1km: 5分51秒
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4c/04/c46711a6f4c371b82cfe306ef3e491d3.jpg)
職場の近所にあるお蕎麦屋での親子丼セットです.
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/66/22/8e1afd9cc1597903e3753444a8722ba8.jpg)
忘年会はフォーシーズンズホテルでした.
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6e/7a/50f9118b364e6f926ce9826c21315058.jpg)
料理はイタリアンです.イタリア米のリゾットです.
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/01/18/7f8ca41e5998862a3c55ef9631c5ed23.jpg)
魚は舌ヒラメと豆です.
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お肉は仔牛ロインのオーブン焼きです.
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お腹がすきました(笑)