多摩サイ20km，トマトソースで食べる生ハムの冷製生パスタ，王将ニラレバ，フランスバーガー

　水曜日は会議日ですが予定していた会議が急遽中止になり今日の大学の予定がなくなりました．今日は久しぶりに平日に校務がない日となりました．おそらく今年度になって初めての会議のない日だと思います．

　久しぶりに夕方から多摩川サイクリングロードを走ってきました！曇りでしたが気温が少し高かった．しかし，以外と風が強く走りには適している天気でした．

時刻 気温 降水量 風向 風速 日照時間
時 ℃ mm 16方位 m/s h
18 24.5 0.0 南 4.4 0.4

　最初はなかなか走りが楽しめませんでしたが，追い風でスピードが出ると後半ライドは中々楽しめました．湿度があって汗がでましたが風が出ていて気持ちよく走ることができました．



　今日は雲が多くて夕日が見られませんでした．しかし，最近自転車に乗りたいと思ったときにいつも悪天候に妨げられていたのでこの機会に感謝だね！

DST: 21.53
Tm: 58.21
AV: 22.1
Max: 62.8
Odo: 6503.6



　最近はセブンイレブンのパスタをよく食べています．今回はトマトソースで食べる生ハムの冷製生パスタです．生のトマトとバジルのソースが絶妙です！



　そして，王将のニラレバ炒めで舌鼓を打ちました！



　マックではフランスバーガーを頂きました．パンの生地が良いですね！



　大国魂神社の緑が瑞々しい季節になりました！いよいよ夏ですね！これからも定期的に自転車に乗ります！