来歴で宗家に当たる香港の明走会に、分家の猛走会からノリが参加してきました。猛走会は明走会に在籍していたハルさんが、ｚｚｚさんと深センでもランニングチームを、というのが興りです。 2011年の発足から5年が経ちました。恐れ多くも、いよいよ逆輸入の開始なのです。
明走会のメールでノリの参加を周知していただいた、カナコさん、トシさん、ありがとうございました! 一緒に走ったメンバーのみなさん、本当にありがとうございます！
明走会の練習は水曜と土曜の夜に開催されており、今回は水曜日の部に参加してきました。猛走会にも籍を置くトシさんがメニューを決定しています。平日にもかかわらず、総勢8名が集まりました。仕事の都合がついたトシさんとのりは、1本だけ1kmをTTっぽく、3分30秒ほどの快調ペースで流して開始を待ちます。
メンバーが6人集まったところで、1.3kmの坂道ダッシュ。本番練習前のスパイスとしての位置付けです。参加者が全員揃い本練習のスタート、キロ6分から1kmづつ15秒加速、設定10kmが本日のメニューです。
しばらく走ることができなかったカナコさんが、走っている！ 華南地区のお母さん的存在で、いつも助けていただいています。5分30秒までついて、あとは自分のペース。ほかのみなさんも、5分ペースまでは集団で、4分15秒からはトシさん、Sさん、ノリの3人集団に。練習会前に自己練も行なったトシさんは4分15秒まで、あとはSさんとノリの一騎打ちに。Sさんはフルマラソンをサブ3.5することが目標とのことですが、一気にサブ3まで行っちゃいそうな雰囲気でした。結果、ノリが3分45秒で振り切り、設定の3分30秒ペースまで逃げ切ったのでした。
練習後はトラック備え付けのシャワーで汗を流し、近くのタイ料理屋へ。練習環境の良さと、ご飯の美味しさと、ビールの冷えっぷりが魅力ですね。明走会の皆さんから刺激を受け、明日からまた頑張ろうと思ったのでした。
地理的にはとっても近い猛走会と明走会。今までは明走会モトキさんが猛走練習会に来ていただくばかりでしたが、双方向の交流ができればいいですね！
筆・ノリ
明走会のメールでノリの参加を周知していただいた、カナコさん、トシさん、ありがとうございました! 一緒に走ったメンバーのみなさん、本当にありがとうございます！
明走会の練習は水曜と土曜の夜に開催されており、今回は水曜日の部に参加してきました。猛走会にも籍を置くトシさんがメニューを決定しています。平日にもかかわらず、総勢8名が集まりました。仕事の都合がついたトシさんとのりは、1本だけ1kmをTTっぽく、3分30秒ほどの快調ペースで流して開始を待ちます。
メンバーが6人集まったところで、1.3kmの坂道ダッシュ。本番練習前のスパイスとしての位置付けです。参加者が全員揃い本練習のスタート、キロ6分から1kmづつ15秒加速、設定10kmが本日のメニューです。
しばらく走ることができなかったカナコさんが、走っている！ 華南地区のお母さん的存在で、いつも助けていただいています。5分30秒までついて、あとは自分のペース。ほかのみなさんも、5分ペースまでは集団で、4分15秒からはトシさん、Sさん、ノリの3人集団に。練習会前に自己練も行なったトシさんは4分15秒まで、あとはSさんとノリの一騎打ちに。Sさんはフルマラソンをサブ3.5することが目標とのことですが、一気にサブ3まで行っちゃいそうな雰囲気でした。結果、ノリが3分45秒で振り切り、設定の3分30秒ペースまで逃げ切ったのでした。
練習後はトラック備え付けのシャワーで汗を流し、近くのタイ料理屋へ。練習環境の良さと、ご飯の美味しさと、ビールの冷えっぷりが魅力ですね。明走会の皆さんから刺激を受け、明日からまた頑張ろうと思ったのでした。
地理的にはとっても近い猛走会と明走会。今までは明走会モトキさんが猛走練習会に来ていただくばかりでしたが、双方向の交流ができればいいですね！
筆・ノリ