ヘルスメーターを買いました。
まだ家で写真を撮ってないので、ヘルスメーター屋さんの回し者みたいな
写真ですが、撮ったら差し替えることにします。
体重は、栄養士さん推奨の50グラム単位のもの。
体重のほかに、体脂肪率、内臓脂肪レベル、骨量、筋肉量、基礎代謝量が
測れて、体内年齢まで計算してくれます。
しかも4人までは機械の中にデータを蓄積できるんですよ。
ですから過去データが見れます。偉いのね~、最近のヘルスメーターは。
女性は、1ヶ月の周期を登録しておくと、ダイエットチャンス!なるものを
表示してくれるそうです。ありがとね、ありがとね。
これで6月の健康診断をめざして体重を限りなく標準体重に近づけて、
体脂肪率は人に言えるぐらいに下げたいと(今、どんなだよ!!)
思っております。