１００％勇気

長く生きると（まだ先は、かなりあります）

色々　今までのしわ寄せがきますよ

生まれてからずっと頑張って生きてきて・・

頑張り過ぎと　我慢と　馬鹿真面目　の結果です　

目は老眼も無く、針の穴に糸が通るし細かい字も読める　

歯は、表彰されたくらい丈夫でしたが

数年前、前歯２本治しただけ　（見かけの問題で）

髪は、ゆるい天然パーマなのでパーマ未経験

自分で髪を切っても、格好良く収まります　

貴金属にまったく興味なし、贅沢は敵だ～　の

お金がかからない女でした　　が

長年のストレスで、まさか…ここに出てくるとは

昨日、夜に電話がきました

「キャンセルが出たので、急ですが明日来られますか？」

来月初診の予約で、先なので勇気が減ってきたところでしたが

「はぃ、大丈夫です～お願いします」

勇気がもりもり　復活

結果はどうでも前向きに　楽しい人生を過ごすんだ　

頭の中身と　外側を考える時間が　できたんだ　

命ほど重い物は無いんだし・・

鬱は、大丈夫　もう大丈夫　

「健康クマおばちゃん」なんだから　　　

酷くなったら、素敵な帽子でも買えばいいさ　　

１００円の幸せ

１００均で買い物も　そうですが

今朝、まだ８時半というのに牛蒡で２品作っちゃいました

コロコロ炒め煮のすり胡麻まぶし　と　牛蒡サラダ

炊き込みご飯や煮物用に、冷凍分を残して

〆て　１００円　　

クマぁ～　　台所に居る時が　一番幸せなんだ～　

読みやすい字でお願いします

ハガキが届きました　

パッと見ただけでは、何が書いてあるかわからなくて

何度も見直して、ようやく解りました　　

ボールペンで書いてある文字ですが

読めますか　

自己満足の字ですよね

こちらは頭が固いですし、読みクイズではないんですから

ＤＭなら　真面目な文字でお願いします　

時計の針が進まない

夜11時～12時の間まで　部屋を暗くして音量を下げ

テレビを見てから、消すようにしています

眠くなる気配がしてくるタイミングが大切で

逃すと、目がパッチリしちゃいます

2時半まで寝られない時は、睡眠導入剤少し飲みます

それでも2時間ほどで、目はパッチリ

帰京時、11時～5時迄　目を覚ますことなく寝られた事があり

超～奇跡が起きたようでした　

現在は又、1時間半ごとに目が開いていますし

1時半、3時、4時過ぎ・・目をつぶったままの時もあります　

時計の針が進みません

すると　炊飯器の「ピピ・・」で朝ごはんの支度

毎日　旦那の出勤時間が違うので時間が気になるのです

これが不眠の原因の一つです

不眠が　身体のあちこちに作用しますが　

旦那がリタイヤするまでは、不眠と戦います　

旦那は、夜、8時にはとっくにグウグウ寝ていますので

体調は　ばっちりで　不眠知らず　

ストレス知らず　　人の情・知らず　　クマの心・子（旦那）知らず

知らない、わからない、考えない・聞かない・グウグウ・・・　　

なんと　幸せな人なのでしょう　

星を数えて

なんて、ロマンチック～～

星が空いっぱいに見える場所に行ってみたいです

ベランダに出ても、周りの建物の灯りが多すぎるし

ドアを出ても、近隣のマンションの通路の明かりが並んでます

先日の流星群も全く見れませんでしたが

最近、ベランダで夜空を眺め、じっと目を凝らして見ると

６個は見つかります　　

３個、はっきりキラキラ見えますが、そのあと探すのは大変です　

錯覚で見え隠れするような、ちらちら…光るものを見つけると

結構　嬉しいものです　

夜にベランダというのは、ロマンチックではなくて　

汗で汚れた作業着を　お風呂後に洗濯してしまうので

夜おそく、ベランダに干すのです　

涼しくなった夜に、ベランダに出て星を眺める　　

落ち着きますし、心が洗われるような良い気分になります