久しぶりの クマんちランチ

風邪が長引いていた友人Ａが、ようやく復活です

去年、孫からうつったノロウイルスから、散々でした

３キロも　やせたらしいです

クマは、消化が良いメニューが良いと思い

新じゃがコロッケ、カブのホワイトシチュー　など作りました

皆がそろうのが１カ月ぶりになので

それぞれが色々持ってきてくれました

クマが好きな餃子、お煎餅、お団子、リンゴ、大福

食卓は、にぎわいました


クマは　Ａに

「お腹に負担がないメニュー考えたから　

もしお腹の調子が悪くなったら、餃子よ・・」と念押しです　

Ａは、シチューをお代わりしました

新じゃがコロッケは、好評でした

１１時から４時半迄　皆でワイワイし続けました

去年、Ｂが卓球で手首骨折、Ｃが咽頭炎、クマが入院手術

Ａが　ノロウイルス・インフルエンザ・鼻炎と続きましたから

「厄払いに行こう！」と笑いあいました


コロッケ、餃子、ブロッコリー、シチュー、蕗味噌、

大豆煮豆、クレソンのおひたし　作ったお惣菜と

皆のお土産の果物・お菓子は、分けてお持ち帰りしてもらいます

友が家に帰り　夕食の準備で忙しくないようにです　


先日に見たＡは　まだ病み上がりの顏でしたが　

今日は、良く食べて笑い、いつもの通りで安心しました　


みんな元気　　が最高です　

すらすら～

滑舌鍛えて　ぼけ防止

早口言葉が良いそうです

難易度１０　の早口言葉の中から選んでみました　



骨粗鬆症　　　（１０回　繰り返してください）

東京特許許可局長今日急遽休暇許可拒否

赤炙りカルビ青炙りカルビ黄炙りカルビ

歌うたいが歌うたいに来て歌うたえと言うが歌うたいが歌うたうだけうたい切れば
歌うたうけれども、歌うたいだけ歌うたいきれないから歌うたわぬ



クマんち、プリンターが無いので

便箋６枚分を、書き写しました　

毎日少しずつ・・・すらすらと言えるように　

皆様もいかがですか　頑張ってみてくださいね　　

小さな春

球根が２個入った鉢植えを買いましたが

窮屈なので、１個づつ球根を分けました

ようやく、咲き始めました

ヒヤシンス…小学校の時は水栽培をしましたね

もっと花の高さがあった記憶があります

このヒヤシンス　小さいな～

ダイエット味噌汁

友人とスシローへ行き　お腹いっぱい食べながら　

おしゃべりしていた内容は　テレビ番組で見た

「ダイエット味噌汁」でした　　

クマは、観なかったので知りませんでした

友人は、早速材料を買い作って

４日間飲んだら、少し体重が減ったと言うので　

「食事も減らしたの？」と　言っちゃいました

が、食事はしっかり食べているようでした　

スシローでも　友人は１０皿食べてました　

友人はスシローから家に戻り「ダイエット味噌汁」を持って

すぐ　クマんちに来てくれました　

１日に１回　飲めばいいそうです　

ネットで調べたら「長生き味噌汁」でした

ダイエットの効果もあるそうです

朝起きて、さっそく飲んでみました　

すごく美味しいとは思いませんが「みそ汁」味です　

ダシを混ぜたら、美味しいかもしれませんね　

でもクマは、夜にテレビ見なが食べるらおやつが

１日で一番　最高の楽しみなのです　

この味噌汁飲んでも、ダイエットにはなりませんけれど

１０日分　作ってくれた味噌汁は、しっかり飲みましょう　

朝食後に　このブログ書いていますが

脇にコーヒー置いて、クッキー５枚も食べているんですよね


　　味噌汁ダイエットは　夢物語　
　

　　　　　　

友人の風邪

友人Ａは年末に、孫からうつったらしいノロウイルスで

だいぶ体力がガタガタになったようです

１月には、回復し元気になり

皆で「着物でランチ」はできました

その後、孫や娘さんが風邪をひき

孫の世話や、自分も風邪をひいたりで

集まりは３回もお休みでした

時々、電話やメールで様子を聞いたり

玄関先まで　お見舞いかたがた顔を見て

話しもしまして、少しは安心できましたが

友「何を食べても、美味しくない～

鼻をかみすぎて、耳が遠くなった」など言います

一度　体力減ると無理できませんね　


今年のインフルエンザは猛威ふるいました　

友Ａと家族さん、早く良くなってほしいです　


クマと友Ｂは、３週延期になった　「皆でスシローへ」

ちょこっと行ってきます