荒天

今日は、土曜日。

家呑みの日だ。

ところで、今週は雪がすごく降ったし、風もすごかったですね。

海も時化ているので、魚は無いだろうと思って萱町商店街に行くと、意外とたくさんあった。

オコゼもあったが最近続いているので、コチを手に取る。

パックなので活きのよさがよくわからないが、さわってみるとまだ硬直していないのでキープ。

もうひとつを何にしようか見てみる。

魚屋のおじさんがキャリーからパックを取り出し並べている。

お客さんが質問するといろいろ講釈を言っていて、みんなが聞いていた。

キャリーを見ると、刺身用と書いたホウボウがあったので買うことにした。

でも、ラベルにはカナガシラと書いていた。

弘法も筆の誤りだ。




この値段を見て下さい。

ホウボウが１５８円。

コチが２０４円。

ありがたい。

安いので少し心配だったが、さばいてみるとオッケー。


酒もだいぶん無くなったので、買ってきた。

去年買って、おいしかった天明の新酒。










純米吟醸生酒　おりがらみ本生　「中取り弐号」。

去年より辛口だ。

弐号のコンセプトがドライ＆ライトらしい。

でも、去年の方が私の好みに合っていた。

何回か出るらしいので、チェックを入れるようにしよう。



魚の鮮度は、ホウボウはまあまあで、コチは大当たりですごい歯ごたえだった。




旬ではないので脂はのっていないが大満足だ。



明日は、すごい低温になりそうなので、皆さんお気を付けください。

散歩

今日は久しぶりに総合公園を散歩した。

ずっと身体をいたわっていたが、体調がいいのでそろそろ負荷をかけて鍛えることにした。

でも、今日は軽めで行く。

そろそろ梅が咲く頃なので見てみる。

少し咲いている木もあった。




頂上まで上がると、気持ちいい景色が広がる。




下りは椿を見に行く。




ちらほらだ。




山を下りてみると足腰の衰えを実感した。

少しずつ鍛えることにしよう。

Runtastic Heart Rate PRO

不整脈が出た時、スマホのストップウォッチで時間を計り、血管に指を当てて心拍数を計っていたが、心拍数を計ることができるアプリがあることがわかったので、ずっと使っている。

無料版は１日３回までなので、自由に使える有料版を購入した。

と言っても、価格は２００円だ。

これです↓




同じようなアプリもあるが、計った結果は全く同じなので精度はいい。

それに血圧計で計った結果も同じだった。

ただ、ひどい頻脈の時には測定できなくなるが、血圧計は大丈夫だ。

カメラのレンズに指をあてる。

フラッシュがずっとついた状態になって、指先の血流の濃淡をカメラで感知し脈拍を計る。




押さえ過ぎてもいけないようだ。

レンズの全面を軽く覆うと上手くいく。




簡単な波形も出る。

脈が乱れていると波形も乱れる。




体調によって顔マークを選んでいる。




いい状態が続いている。

除細動をする前はひどい状態だった。




不整脈が出た時計っているので、常時こういう状態というわけではない。


１２月上旬、除細動をしてから不整脈が出ていないので、今は正常だ。

今週、病院に行ったが、医師と相談し今月末に予定していたカテーテルアブレーションの再手術は延期した。

不整脈が再発した時、手術することにした。


いろいろなこと全てが順調だ。

いつもありがとうございます。

謹賀新年

明けましておめでとうございます。

本年もよろしくお願いいたします。

遅くなりました


今日から仕事が始まりましたが、やはり身体の動きが悪かったですね。

そして、暖かかったですね。

うちの庭の桜は、まだ葉っぱが残っています。

暖かいことはいいことですが、ここまで暖かいと身体が違和感を感じるほどです。


今年は、ブログの回数を少しずつ増やそうと思っています。

それでは、よろしくお願いいたします。