すいすい丸通信~日本一への道~

ドラゴンボートチーム”すいすい丸”の奮闘記です。

第16回水上練習報告

2014-06-29 21:27:55 | Weblog

iwakiです。

第16回水上練習の報告です。

メイン練習の1日に掲げられた本日。

参加者もなんとか10名を超え、しかも今日は舵取りでKOIさんも参戦してくれました。

漕ぎ手が漕ぎに集中できる環境はありがたいですね。

今日の参加者、yumo/kuni/ima/kita/kiyo/taichi/sawai/kitahara/koi/arahori/miyamae/gakki-/iwaki  の計13名。

コンディションも強烈な日差しもなく湖面も穏やか。

今回からはドリルもなく、より実戦に近いメニュー。

よって、まあまあ追い込まれましたが、今日のメンバー、『あぁ、大丈夫ですよ。』水上まではね・・・((>_<)

taichi君が手にしているこれ…気になりつつ「何それ?」と聞いてみる機会を外し…

時間を割いたスタート練習、まだまだ荒削り。残り3回(実質1回)の練習でどれだけ精度をあがられるか。

陸に上がり、待ってました!”TABATA”

余裕だったMIYAMAE嬢も、『無理!』(笑)

抜群の身体能力を持つIMA監督もこの有り様!

 

 

でも、終始笑顔の絶えない練習でした。

目標があるっていいですよね。

  

すいすい丸は天神大会挑戦を決めました。

何とかギリギリで完全オリジナルメンバーで参加です。

たくさん不安があります。

昨年の天神大会。

昼過ぎに食べたカレー。

もう一本。

今年はもう一本漕ぎたい。

まだバラバラのすいすい丸。

同じ艇に、あの狭い艇に、一緒に乗るメンバーとして。

どれだけ同じ思いを共有できるか。

 できるだけの事はやりたいと思います。

あと20日間。

 

 

 

 

 


エルゴ練習

2014-06-22 17:23:02 | Weblog

今日の練習はエルゴ練習に変更。

休日&仕事終わりのメンバー5人が集合。ちらっとUchiさんも出没。

相生の動画でフォームをイメージしてから、アップを兼ねて漕ぎ始め。

久々のわたし(SEKI)はフォームチェックから。

その後、250Mに設定して1人ずつ順番に。タイムにして1分半くらい?

何周もしていると、あっという間に全員グロッキー状態。

何回漕いだか覚えてませんが 水上よりキツいです。濃いです。

でもフォーム矯正には最高。

 

Iwakiさん曰く、来週は宇治でエルゴ練習開催だとか。

あまり琵琶湖に行けていない人もチャンスですよー。


第15回水上練習報告

2014-06-15 20:41:42 | Weblog

Yumoです。

連続になりますが、今日を逃すとアップできなさそうなので……

6月15日(日)晴れやや風あり

暑いね~

連続練習の2日目

今日は堺泉北で500mの大会でしたね。

 

 

中学校のドラゴンボート体験や

うちと小寺さん、

大阪から吹龍さんと琵琶湖は賑やかでした。

参加者はima,kita,iwa,kitahara,ota,yumo

の7名いや6名(笑)でワールドカップを気にしながらの

練習スタート。

フォームのポイントを確認し、充実のmenu。

シンプルに考えシンプルに伝えるって大事ですね。

新人君たちに伝えながら、我も振り返る。

天神まで1ヶ月です(炎)

 

 

話しは変わりますが、

頑張れ日本!!

ここから。

 

では。

 


第14回水上練習報告

2014-06-14 22:44:37 | Weblog

iwakiです。

第14回水上練習の報告です。

久しぶりに二桁の参加者、14名!

jiku/kiyo/ponyo/kuni/sawai/rui/ryoko/kido/furu/arahori/takeda/miyamae/gakki-/iwaki

新人も4名参加で賑やかな練習です。

最近始めたエルゴ練習。

今日は水上に出る前にフォームチェックに活用。

 

水上ではkiyoキャプ主導でメニューが進みます。

艇後方ではFURUさん、新人TAKE&GAKKI-に優しく?指導。

新人rui君、TABATAに大興奮!『楽しいです!!!』

ベテラン?メンバーも頑張りましたよ!

 

また次回も頑張りましょう!

さて、3回撮り直したジャンプショット。

並べてみると…

いち

にの

さん!

KUNIさん、笑える~


第13回水上練習報告

2014-06-08 22:17:49 | Weblog

iwakiです。

第13回水上練習の報告です。

6月に入りあっという間の梅雨入り。

昨日の激しい雨から今日の天気を心配していましたが、中休みとは少し早いですが晴れ間に恵まれました。

空の色と雲の形は夏のそれ。

ドラゴンボートはやっぱり夏が似合います。

車で流す音楽も何となく夏っぽくなり。

職場に勝手に貼っている京丹後ドラゴンカヌー大会のちらし。

躊躇なく琵琶湖に飛び込むTAICHI君。

今日の琵琶湖は多くのドラゴンボートチームが思い思いの練習を進めていました。

今日の参加者

kita/kuni/kiyo/taichi/kitahara/ohba/iwaki の計7名。

7名だとちょっと練習のレパートリーが広がりますね。

kitaコーチの考えてくれたメニューが進みます。

久しぶりのドリルでブレがちな認識を統一。良かったです。

ルーキーのkitahara君やちょい先輩のohbaさんには良い練習になったのではないでしょうか。

難しい事にもチャレンジ、必要ですね。いつかぶつかる壁、その通りだと思います。

投げかけられる疑問に答えながら。

今日のメインは、そう、”TABATA”

前回は6セットでしたが、今日はやりました!8セット!!

右足首をきつく捻挫した私は舵&カウントでしたが、壊れていくメンバーを目に自然と笑みが(笑)

本日唯一の女性パドラーのohbaちゃん。TABATA中笑ってたそうです…怖いです…

↑↑↑ after

今日も楽しい練習になりました。

 

次の練習は14日(土)、参加者10名超えるかな♪

GOOD!!!

 

 

 

 

 


第12回水上練習

2014-06-03 00:05:23 | Weblog

kuniです。 

6月1日の第12回水上練習の報告をします。

 暑い .

でもいい感じ。シーズン感じます。

 

さて、今回の参加者はiwaki yumo ima nose kuniの5名です。

6月に入って参加者5名って。さびしい。

 

琵琶ドラさん、小寺製作所さんの集まりを横目に。

バス5台で乗り付けた体験の中学生に紛れこみアップへ

 

特別報告することはありませんが、ふたつ報告があります。

ひとつめ、yumoさんがO’PALに到着するやいなや○イ○に駆け込みました。

  よく分かりませんが、強烈なせめぎあいのすえ、怒涛のゴールを決めたとご満悦でした。

 

ふたつめ、yumoさんが体験したTABATAプロトコルの水上練習での有効性を検証しました。

  舵とタイムキーパーだった僕にはよく分かりませんが、パドラー4人が壊れてました

  きっといいメニューです。

 

この時は誰も知りません。これからTABATAプロトコルが始まるとは。 チャレンジしたいメニューです。

 

 

黄砂のわりに青い空。僕はいつもiwakiさんのアングルが好きでです。ただこの構図はチョット

 

はい集合。どこの学校か分かりませんが、今時の中学校の先生撮影ありがとう。

 

以上。集まれびわ湖