道場の選手コース練習に参加。
サンドバッグへの打ち込みと、
重りを持ってのスピードアップのための
シャドーを繰り返し練習。
これを蒸し暑いなかやると
体力的にキツイだけでなく、
呼吸も苦しくて逃げ出したくなるんです！
いつもそうですが、
この選手コース練習に参加することで、
試合への自信に
繋がっているのが分かりますね。
最後の体幹トレーニングでは
自分の今の限界まで出せたと思います。
ぶっちゃけダウンだったんですけど。。。
同じマスターズ戦に
出場する選手も一緒でしたが、
しっかりメニューをこなしていました。
スゴイって感心してる場合じゃないですね。
来週の選手コース練習にも参加して、
自分をもっと追い込んでいきたいと思います！
K-1マスターズトーナメントで
優勝したときに頂いたサウナスーツ。
ここ最近になって、
減量のため練習で着用しています。
先日の夕方の道場内は38℃！
サウナスーツの袖から
汗が流れ落ちるくらいでした。
暑さで体力を奪われて
集中力が続かない状態でしたが、
試合に向けて前進できてるのを
感じれましたね。
毎日少しの時間であっても、
体を動かせてるのが
いいのかもしれません。
減量もツライ時期をクリアして、
空腹感が少しはラクになりました。
『継続は力なり！』
この週末からはペースを上げて、
自分なりに追い込んでいきたいと思います！
名古屋は連日の猛暑日。
日中のラントレはかなり危険と感じ、
日の出前の早朝ランにしてみた。
暑くても日射しがないのはありがたい♪
でもシャワーを浴びた時点で、
仕事へ行く気力が落ちるのは欠点か！(笑)
今日から8月。
仕事もめっちゃ忙しいけど、
ON、OFFの切り替えをしっかりして
体を仕上げていこう！
