3/8:17:00
COVID-19のワクチン接種を行った。
副作用についてはそんなに心配はしてなかった。
久し振りの筋注なんで疼痛や発熱、
腕の痺れの方が気になった。
いざ打ってみると、、、
えっ、もう打ちました？って感じ。
インフルの予防接種の方が痛いというのが
自分の感想。
一夜明けても筋注を打った部位が
少し腫れてる程度で、
インフルの予防接種ほど腫れてはいない。
実はこの結果についての仮説を
イメージできるのだが、
敢えて記載はやめておく。
2回目のワクチン接種は3週間後。
『勝ちに不思議の勝ちあり、
負けに不思議の負けなし』
これは野村 克也監督の座右の銘ですが、
ホントに名言だと思います。
過去の負け試合を見直しても、
明らかに自分の努力不足が分かりますね。
試合で負けるという結果には、
それなりの理由があるってことです。
昨年からのコロナ禍の中、
可能な限り選手コース練習に参加させて
もらうようにしてきました。
これは自分にとって大きな自信になっていると
感じています。
次の試合ではその成果を出せるようにしたいですね！
押忍！
歳をとると筋肉痛が2日目に出る。
これって本当でしょうか？
これが間違いであることはSNS上でも
よく記載してあります。
運動強度が高くなればなるほど、
筋肉痛は早く出てくるもの。
ではなぜ上記のようなことが言われるのか。
ここからは持論です。
歳をとるとともに『要領よく』や、
『手の抜きどころ』を覚えてきます。
これらは間違いなく成長を妨げる行動でしょう。
しかしこれらの行動は、
脳が体を守るために出す防御反応かも
しれないですね。
ところが昨年からの選手コース練習では、
24時間以内に筋肉痛が出るように
なってきました。
とてもじゃないですが『要領よく』や、
『手の抜きどころ』なんて行動をやってる
場合ではない状況。
マスターズ選手として成長するためには、
この脳からの防御反応を越えるような負荷が
必要なのかもしれません。
おそらく自主トレではそれは不可能で、
信頼できる指導者に追い込んでもらわないと
無理でしょうね！
あくまで持論であって、
科学的根拠はありませんよ！(笑)
そんな事をも考えさしてくれる
選手コース練習は、
今の自分にとって必要なものなんだと思います。
押忍❗
今さらですが、
『鬼滅の刃 無限列車編』を
見てきました。
特に鬼滅の刃のファンという訳ではありません。
が、、しかし、
炎柱
煉獄 杏寿郎
どう見てもカッコいい❗
今のコロナ禍の時世だからこそ、
誰もが憧れる『心の強さ』があると思います。
それを煉獄 杏寿郎が見せれてるところに、
この爆発的人気があるんだろうと
勝手に想像してしまいました。
煉獄さんを目指そう❗(笑)
心を燃やし続けよう❗
何年か振りに初日の出を見てきました。
新年明けましておめでとうございます。
元旦は体を休めて、
2日の今日に道場での初稽古です。
まだまだコロナ禍が続きそうですが、
心を燃やし続けるために練習あるのみですね！
今年も文武両道が自分の目標です。
自厳他寛の精神で、
両道ともに一層の精進を
心掛けたいと思います。
押忍❗
こんなところに人が来るんか？
ってくらいの山道を走ること1時間ちょっと。
そんな山奥に日本の滝百選のひとつでもある
『笹の滝』はあります。
これが写真では表現できないくらいの、
自分にとっては最高のパワースポット！
ここまで滝に見とれてしまうなんて、
自分の人生で記憶にないですよ。
もうひとつの不動滝は立ち入り禁止で
遠くからしか見れなかったですが、
ここもめっちゃパワーを感じれました！
また行きたいと思っても、
十津川村までの道のりが遠すぎて
心が折れちゃいそう😅
でもまた必ず十津川村を訪れたいと思います！
完
玉置山の山頂までは20分くらい。
けっこうな坂道なんで、
普段から体を動かしてない人には
キツイかもしれません。
山頂からはどんな景色が見えるのかと
楽しみに登ってみると、、、
雑木が邪魔でほぼ景色は見えず、
写真の立札が寂しくあるだけでした！(笑)
そこで別の展望台へと移動。
観光的な感じではありましたが、
吉野の山々をキレイに見ることが
できましたね♪
これで玉置神社を満喫したところで、
最後のパワースポットへ移動。
目指すは『笹の滝』です。
続く。
目指すは十津川村の玉置神社。
呼ばれし者だけが辿り着けるという
伝説があります。
ひたすら山を登り続けると、
そこに玉置神社はありました。
スマホの電波が入らないなんて久し振りかも。
神社入り口から見た吉野の山々が
壮大な景色でしたね！
ここからは徒歩。
20分ほど歩くと神木に囲まれた
玉置神社に到着。
樹齢三千年の杉ってスゴかったですよ。
ホントにパワーを感じました！
玉置神社を参拝して、
魔除けの木札を購入。
これにて終了～っではなく、
ここからが本番。
玉置山の山頂目指しての登山が始まります！
続く。
自分の運気を上げるため、
奈良県は吉野郡十津川村の
パワースポット巡りへ行ってきました。
1日で数ヶ所を巡る強行日程。
朝8時に橿原神宮前を出発。
車で30分走ったところで、
『ここから2時間はコンビニもないので、
必要なものは買っといてください。』
と言われる。
マジッスか！(笑)
山道をひたすら走ること1時間ちょっと。
まずは最初の目的地に到着。
十津川村の谷瀬の吊り橋！
20人までしか渡れないらしいが、
すぐに渡ることができた。
谷を抜ける強風に煽られて、
吊り橋がけっこう揺れる。
足元は長方形の板と板とを
ワイヤーで固定しているだけで、
これがキシんでめっちゃ不安定。
しかも足元を見ると
谷底が視界に入った状態で揺れるので、
気持ち悪くて吐きそうになる。
ちょっとした絶叫マシンみたいでした！(笑)
でも吊り橋から見た景色は、
かなり気持ちが良かったですよ♪
しかしここはまだ道中。
本当の目的地へ向けて旅は続く。
先日は先輩との自主トレでした。
朝から道場で館長と話をしていると、
『お～、こんちゃん、久し振り～♪』
っと先輩が登場。
痛風で療養されてて、
ここ最近は練習を休まれてたとのこと😅
食事制限の効果でしょうか、
いい感じで体が絞れてましたね！(笑)
めっちゃ久し振りだったんですが、
先輩と軽めのマススパーをやってみました。
ん、、
何やら動きが同じような。
あとで話してみると
同じボディフックを狙っていたみたいで、
しかも打ち方は同じ選手からアドバイスを
受けたっぽい感じでした！(笑)
同じボディフックを狙っていたのに、
お互いの距離をつめることができない。
ひとつの技を試合で使えるようにするには、
かなりの練習量がいるってことですね！