早いもので3月も今日で終わりです。
このところ、趣味？のウォーキングが不調です。
今年になって3ヵ月の歩数は
・ 1 月 576000歩 (1日：18600歩)
・ 2 月 510000歩 (1日：18200歩)
・ 3 月 530000歩 (1日：17100歩)
3月になって落ちてきていますが、年齢のせいか、少し根性がなくなったようで、特に休日がダメですね。
明日からは新年度、新入社員、新学年と、また新たなスタートが始まります。
当方も、もう一度気合を入れて頑張らなきゃ・・・
イッシー
先週に続いて今日も 「パソコン教室」 同窓会の候補地を歩く予定でしたが、天気予報通り雨になってしまい出かけるのを断念しました。
来週の土日は旅行、その次は仕事が入っており、皆さんに日程を連絡しなくてはいけない時期なので今日結論を出すことにしました。
5月18日(日)、結局、堺の歴史めぐりをすることにしました。
同窓会は例年室内でやっており、郊外に出るのは10年ぐらい前の4月に吉野へ花見に行った時以来になります。
あの時は当方、山の方に行ったせいか花粉症の症状が出てしまい、くしゃみ・鼻水でエライことになってしまいました。
メンバーの中には、他にも花粉症の方がいるかと思いますが、5月の中旬ですので花粉もかなり治まっているかと思います。
今回、どのくらいの名所・旧跡を廻るかは皆さんの体力・気力次第となりますが、年齢を考えて無理をしないようにしたいと思います。
早速、今晩から案内状作りに入りたいと思います。
イッシー
今日の大阪は朝少し冷えましたが、日中の最高気温が21℃と汗ばむ陽気になりました。
それに伴い、桜もあちこちで開花しているようです。
通勤途中、仕事先の近くの小学校でもいつの間にか見事に咲いておりビックリしました。
今度の日曜日は天気が悪いようで、どうやら見どころはもう来週になりそうですね。
ところで、プロ野球が今日から開幕です。
ヤクルトファンの当方、昨年がひどい最下位で、今年もほとんどの解説者がドンケツを予想しているように最悪の状態です。
オープン戦がたったの1勝で、優勝なんては到底無理ですが、頑張って3位ぐらいを狙って、なんとかＣＳには出て欲しいもんです。
しかし、当方これからが忙しいんですよね。
毎試合、テレビ観戦(殆どビデオ)し、見終えるのが午前様がザラで、普段よりさらに睡眠不足になりそうです。
試合後に寝ようと思っても、やはり興奮しているんでしょうね、なかなか眠れません。
特に、勝ってる試合を逆転負けするとか、延長の末サヨナラ負けなんかすると堪りません！
そんなゲームが多いと、ホント体に悪くてストレスがたまります。
そんな試合が少なくなるよう、たのんまっせ！
イッシー
消費増税導入までもう少しになっています。
3％アップに敏感に感じて導入前にいっぱい買う方、普段通りにしている方と人それぞれですが、皆さんはいかがでしょうか？
当方は特に大きな買い物はないのでバタバタはしていません。
ただＪＲの定期券(6ヵ月)が4月15日に切れるので、先日、仕事から帰る途中、環状線のＡ駅の窓口で聞いてみました。
「定期券が4月15日に切れるんだけど、旧料金で継続で買えますか？」
窓口に出た40～50代の職員は、なぜか電話で誰かに聞いています。
「継続の場合は14日前の4月2日～の発売となります。」
「では、旧料金ではいつからの定期が買えますか？」
今度は大きな時刻表みたいのを見ながら
「新規の定期券は翌日分からになるので、3月31日に買う場合は4月1日～の分になります。」
とのことでした。
しかし、この職員どうも新米らしいのか、こんな時期なのに大事なことが頭に入ってないのです。
もうひとつ納得できなかったので、次の Ｉ 駅で同じ質問をしてみました。
今度は30歳前後のおにいさんでした。
「この定期の継続の場合は、14日前の4月2日～買うことができますが新料金になりますねー。」
「じゃー、旧料金で買えるのはいつからの分になるの？」
「ご新規の場合でも14日前から買えるので、31日に購入で4月14日～の分が買えます。」
先程のＡ駅の中年職員は翌日分～しか買えないというし、この Ｉ 駅のおにいさんは14日前から買えるというし、どっちが正しいの？
念のため、自宅の最寄りの駅でも聞いてみました。
今度は若い女性職員でした。
「新規定期は14日前に買えます！」って。
今日ＪＲの車内広告には、継続でも新規でも14日前～買えるって載ってました。
しかし、あのＡ駅の新米？中年職員、大事なことを間違って教えるなんて勉強不足やなー。
イッシー
昨日は久しぶりに発熱しました。
朝から体があちこち少し痛く、お腹も少しだけチクッとすることがあり、おかしいなーとは思っていました。
特に咳も出ないし風邪ではなく、多分、休みも3日間あったので体がなまって痛いのかと考えていました。
家に帰ってきて食事後暫くすると、熱が出てきたらしく急に寒気がしてきて、時たま震えが止まりません。
風呂にも入らず慌ててふとんに入り、風邪の初期に効能がある「葛根湯」(漢方)を飲んで寝ることにしました。
熱が出た時当方は、解熱剤を飲んで汗をかくことにしていて、予定通り夜中に目が覚め全身汗びっしょりです。
急いで着替えましたが、まだ微熱があるようです。
1時間経過した頃、今度は解熱・鎮痛に効能がある「ロキソニン」を飲んで再度寝ることにしました。
早朝、また汗びっしょりで目が覚めました。
どうも熱も下ったようで、再度着替えをしたら、さっぱりして、あちこち痛かった体も不思議と痛みも消え楽になりました。
そんなことで、1年振りの発熱も一晩の突貫工事？で治すことができました。
汗びっしょりになって急に熱を下げるのは、あまり良くないとは聞きますが、翌日は仕事ですしゆっくりは出来ません。
しかし、あの発熱は何だっただろうか・・・
もしかしたら、疲れが原因かもしれません。
今日は体のほうも、いつものように絶好調で、昨日の不調がウソのようでした。
イッシー
3連休？の中日、当方は変則の休み(木、金、日)で本日は仕事でした。
朝夕の通勤電車も、今日は仕事のような人は少なく、遊びに出掛ける人が多かったように感じました。
勤務先も人の出入りは少なく、昨日からお出かけの方もあり、こんな日はこちらも休みにした方がいいのかもしれません。
一方、販売関係の仕事に携わっている方は、連休なんか関係ないかもしれませんね、ご苦労様です。
最近、ウォーキングが少なかったので昨日の祝日は堺市内に出かけしっかり歩きました。
5月のパソコン教室ＯＢ会の候補地の一つとして、 “堺の歴史まちめぐり” のモデルコースの一つを廻ってみました。
今回は、北部の旧市街地周辺で、町家歴史館や堺の伝統産業(鍛冶屋、刃物屋)、数々の歴史と浪漫のお寺等を中心に行きました。
元堺市民だった当方、若い時はあまり歴史に興味がなく、近くに住みながら行ったことがない所ばっかりで、実際廻ってみると結構楽しい時間でした。
そんな堺のモデルコースが何通りかあるみたいですので、今後はできるだけ時間を作ってあちこち行ってみたいと思いました。
イッシー
昨日は久しぶりに鶴橋まで焼肉を食べに行きました。
今回は鶴橋で人気店の「空」という店で、前もって電話で予約を入れておきました。
当方は初めて行く店で、場所はＪＲ鶴橋駅の改札を出ると角っこに本屋さんがありますね。
その前の焼肉街？を進むと突き当りの右側が「鶴一」ですが、その通りではなく、もう一つ右側の細い筋の奥の方です。
しかし、あの辺は相変わらず焼肉屋さんの呼び込みが多いですね。
人気のある店とそうでない店との格差が結構あるようで、その中でも「空」はいつも行列が出来ているそうです。
「空」は隣の店舗、向かいの店と増やしていき現在3、4店舗あるようです。
さて、タレの味の方ですがどっちかと言えば濃い方で結構美味しいですし、キムチ盛合わせの味もバッチリです。
肉やホルモンもそれなりに美味しく、問題ないですね。
料金は、肉(ロース・バラ・ハラミ等)が￥600、自慢？のホルモン類は￥350～￥500と安いですが、量は少ないですので妥当な値段設定ではないでしょうか。
ビックリしたのが、注文したものがエライ早く出てくるんですが、これには食いしん坊の当方にとってはグーですね。
そんなことで、また行ってみたい店でした。
イッシー
今日は一日雨でしたね。
彼岸の入りも始まっており、また明日から3連休の方もいるかと思います。
春休みもスタートするし、明日は最後の寒さ？ですが、消費税アップ前の賑やかな行楽シーズンになりそうです。
さて、12年前から活動している「パソコン教室」同窓会の春版を計画しています。
前回は、昨年の11月に行い、メンバーだった28名の内、過去最高の19名(男性10名、女性9名)の参加がありました。
その際に、春もやってという要望がありましたので現在考えているところです。
春というと4月なんですが、花粉がまだまだ多いし、1ヵ月ずらしてゴールデンウィーク明けの5月11日(日)か18日(日)を予定しています。
そして今回は“飲み会”だけの同窓会ではなく、朝からちょっと郊外に出て、名所・旧跡等を軽く見学し、遅いランチでもしながら楽しいおしゃべりタイムにしようかなと思います。
イッシー
昨日に続いて花粉症の話になりますが、花粉症の薬って何種類もあります。
その殆どに抗ヒスタミン剤が含まれているので、どうしても眠気が生じます。
当方が以前から飲んでいる薬も食後に飲むせいもあって眠くなる傾向です。
特に車を運転する方は、眠気などの副作用が強いものは非常に危険を伴うのでコワイですよね。
しかも、花粉症の症状が出る前から飲まなくては効果が少ないのでちょっと不便かもしれません。
ところで、眠気が起こらなくて即効性がある薬があるようで、漢方薬で 「小青竜湯」 というのを最近良く耳にします。
この薬は毎日飲むのではなく、花粉が多い日等ヤバイと思ったら飲むといいようで、これは大変便利ですね。
そしてその効果は、服用して10～15分ほどで効いてくるとのことですが、保険適用になっているのは1日3包のようです。
眠くて仕事にならない方、眠くならず、即効性がある 「小青竜湯」 を一度試してみてはいかがですか？
イッシー
昨日から気温が急上昇、やっと春らしい天気になってきました。
これはこれで嬉しいのですが、気温の上昇と一緒についてくるのが花粉ですよね。
昨日、知人に会ったら、目がかゆくて涙がポロポロ、くしゃみが止まらず鼻水もズルズル・・・とか。
良く聞いてみると、症状が出てから薬を飲み始めたとかで、遅いんですよねー、対応が。
花粉症って早期対応が大事なんですよねー。
当方は花粉が少ない時から少しずつ対応をしていますが、今日から本格的に防御体勢をとっています。
① 飲み薬
② 花粉対応メガネ
③ メガネのくもり止め・・・一日一回塗るだけで、マスクをしてもくもりません。
④ マスク
⑤ 鼻の内部に塗るクリーム・・・フィルターの役割をして花粉の侵入を防ぐ。
⑥ 目薬
⑦ 顔全体へのスプレー・・・花粉を吸収したり反発させて鼻への侵入を防ぐ。
以上、自分なりの花粉対応の七つ道具を使って、花粉を撃退しています。
今の所、くしゃみが3回のみ、それと目が少しかゆみが出ますが、目薬をすれば直ぐ効果があります。
お金が少しかかりますが、最近殆ど症状が出なくて助かっています。
イッシー
