一日断食・197回目

一日断食で健康にどんな影響がでるのか？
我が身を使った人体実験、197回目です。

昨日の一日断食での体重減は1.2kgです。

2017年からだログ・体重/血圧/pHデータ更新！https://t.co/1mhWPjTNqx
前日夕食は、一日断食でなし#健康 #おしっこ #血圧

— 大出正一 (@oode1) 2017年2月6日

今日は週末一日断食を
始めた頃の呟きを
ピックアップしてみました。

１日断食実行中！！！ ３食食べる時間が空くので、１日が長く感じる。

— 大出正一 (@oode1) 2013年4月21日

一日断食を始めたのは2013年4月21日でした！
断食を始めるにあたり調べた情報です。

一日断食を始めるのに参考になった情報 http://t.co/tS8kIdlFkX

— 大出正一 (@oode1) 2013年11月7日

一日断食を続けて行く中で
風邪になって、こんな人体実験を
やってみたこともありました。

一日断食で風邪が治るか？ http://t.co/4e3BXOoUjf

— 大出正一 (@oode1) 2013年11月17日

翌日の結果報告です。

一日断食・31回目 http://t.co/vHMLGihK65

— 大出正一 (@oode1) 2013年11月18日

断食で最初にぶつかる壁は
食欲との闘い！？です。
これを乗り越えるために実践したこと。

断食で食欲を抑えるには http://t.co/wwddFw9C17

— 大出正一 (@oode1) 2013年12月24日

興味がわいたので、
ちょっと調べてみました！

断食の限界日数は？ http://t.co/JWozSSDd9U

— 大出正一 (@oode1) 2013年12月25日

一日断食を続けていて
効果があったと思われることを
書いてみました。

断食は身体に良いのか？ http://t.co/GAnylzr9Lg

— 大出正一 (@oode1) 2013年12月27日

断食で一番興味があると
思われたので書きました。

断食でダイエットは可能か？ http://t.co/wNG9Bb0ylr @oode1さんから

— 大出正一 (@oode1) 2014年3月27日

次回の一日断食は
2月12日に行う予定です。

関連記事

・断食記録
・断食の方法と効果について - NAVER まとめ
・身体にやさしいジュース断食 - NAVER まとめ
・ダイエットに良いのは間欠断食？３日断食？ - NAVER まとめ
・尿pH記録
・献血検査結果が出ました(一日断食翌日に献血)
・一日断食で血液が変化するのか人体実験・血液検査結果
・断食始めました