ベシャメルと五穀米を使ってドリア!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2a/da/cae0ccc5f0b730b9a0fa68f6209bced0.jpg)
玉ねぎとキノコ類と、海老などを炒め、炊いた五穀米を入れ、さらに炒めて軽く塩コショウ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/00/29/423e5006d0e7579c34b5ad1c23f56b11.jpg)
トマト味のピラフにホワイトソースをかけるのが好きなので、ケチャップで味付け。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/72/2f/5e644a64d307d65e36d1ab0b34a202d5.jpg)
ベシャメルソースを牛乳で伸ばし、少しバターを加えて塩・胡椒、
これをピラフにかけ、パン粉と粉チーズをかける。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/58/7a/d5612391bab772a94303b6303a21740d.jpg)
オーブンに入れ、焦げ目がついたら出来上がり。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/12/a4/dfe94d79065ce334b738a76e40f5e4d6.jpg)
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玉ねぎとキノコ類と、海老などを炒め、炊いた五穀米を入れ、さらに炒めて軽く塩コショウ。
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トマト味のピラフにホワイトソースをかけるのが好きなので、ケチャップで味付け。
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ベシャメルソースを牛乳で伸ばし、少しバターを加えて塩・胡椒、
これをピラフにかけ、パン粉と粉チーズをかける。
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オーブンに入れ、焦げ目がついたら出来上がり。
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