摂食障害の元になっているストレスを軽減していくには
”自分の気持ちをちゃんと伝える！！”
ということがとても大切になってきます。
特に対人関係療法ではそこはとても大切にしています。
その中でも、いちばん重視しているのは身近な家族に対してです。
そして、あと問題になりやすいのが、ここ数回でお伝えしている上司
との問題です。
上司に何も言えなくなってしまう！！
上司にはただ従うだけ！！
上司に怒られると絶望的になってしまう！！
といったことになってしまい、精神的なダメージを大きく受けてしまう
という人が摂食障害を抱える人には多いものです。
そこで、対人関係療法では、一緒に様々な戦略を考えて対処方法
を考えて実践していくのですが、トラウマ的なものがあると
なかなかうまくいきません。
身体が震えてしまう！！
固まってしまって何もできなくなる！！
頭が真白になってしまう！！
というようなことに陥ってしまうという場合です。
そのような場合には、その原因を突き止めて、トラウマセラピーを
施していくことが必要になってきます。
トラウマセラピーでは、多くの場合イメージを使っていきます。
最初は、感情と身体感覚からアプローチして源を突き止めます。
そうして、イメージを使って、トラウマになった心の傷を癒して
いきます。
イメージ療法で、コミュニケーションのブレーキになっている
心の傷を癒していくことによって、今までできなかったことが
できるようになっていくものです。
それが、対人関係療法をスムースに実践していく上での
大きな力となっていくものです。
3月5日の摂食障害克服個人セッションコース
の説明会の詳細・お申込みは
こちらからどうぞ！！
➡ http://www.sinbi-s.info/workshop/
開催内容
◆摂食障害に対する基本的な理解
◆摂食障害克服のためのプロセス
◆具体的な事例による克服方法の解説
◆今まであまり公開していなかった心理療法の解説
◆摂食障害克服コースの説明
◆摂食障害克服のための心理療法などについて
・対人関係療法
・ＮＬＰ（神経言語プログラミング）
・マインドフルネス
・催眠療法（ヒプノセラピー）
・認知行動療法
・コーチング
・栄養指導
◆摂食障害克服コースへのお申込みと特典について
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摂食障害克服の基本について学ぶ基本レッスン。
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無料小冊子の摂食障害克服ハンドブックも
同時にダウンロードできます。
まずは、摂食障害の基本知識を身につけて、
正しい努力をして摂食障害を克服して
いきましょう。
スマホでも大丈夫になりました！！過食症・拒食症などの摂食障害の克服専門カウンセリングＳＩＮＢＩ
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http://www.sinbiz.jp/
催眠療法はホリスティックセラピーハウス
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