睡眠は脳の休養と新陳代謝に絶対
必要だと聞いた。若い頃は寝ても
寝ても眠くて八時間は睡眠時間が
必要だった。所が今や六時間を切
り五時間でも全く疲れなくなった。
昼間に眠くもなく、これが加齢の
証しだと思う。つまり脳の代謝が
なくなり、物事を忘れる一方覚え
ることがほぼ出来なくなったとい
うことだ。脳の皺が日に日に無く
なり、その分顔の皺が増えていく。
「背も顔も脳もだんだん丸くなる」
「CTで見ると消えてる脳のシワ」
「顔のシワ隠すお金はいとわない」
「すっぴんをじっと眺めている鏡」
本日の歩数 2,428歩(積雪)
(初雪7、5cm)