飲み会の翌日

昨日の飲み会は、それ程飲んだつもりはないが、
やはり、飲んだ翌日は、つらかった。

しかも、残業をしたため、疲れ倍増。
なので、さっさと寝ることにしますです。

不完全燃焼

今日、注目のＷカップ、日本ＶＳバレーン戦
があった。

送別会があったので、後半の途中からテレビ
で見たが、何とかテレビ観戦はできた。
結果は、相手のオンゴールで、１対０で日本
の勝利に終わったが、何とも不完全燃焼だった。

でも、はっきり言って、あのテレビ朝日の
アナウンサーは、いらんね。
日本寄りは、仕方ないかも知れないが、
表現力が乏しい。
「早く時間がたってほしい」
「あとロスライム、４分を切った～」など、
ファンの代表レベルで、アナウンスしすぎだよ。

バリバリ高卒の俺でも、ばかさ加減が出てるの
わかるよ。
と飲んでると、つい親父の愚痴になってる。

人生思うようには・・・

昨日は（というより、今日かな）、最終電車で帰宅し、就寝はAM1時半過ぎ。
起きたのは、5時半くらいだから、睡眠時間は、4時間くらいか。
しかし、今日も残業と思いきや、色々トラブル・押し問答があり、
結局、残業は、やめになった。

人生は思うようには、いかないものです。
でも、もう慣れましたね。自分の思うようにいくなんて、１０回に１回あればいいとこ。
まさに、悟りの世界ですね。でも、結構、切れそうになるけどね。
昔よりは、大人になったかな？でも、神様じゃないから、たまには怒るよ。
でもね、よく思うのは、人間怒る時は怒らなきゃ、抑えるとこは抑えてことさ。
結構、反対が多いんだよね。

だから、「逆ギレ」なんて言葉できるんだよね。
ほんと人間は、感情の動物だけど、いい方に感情を持ちたいね。

あ～、最終電車

久しぶりの最終電車。
帰宅は、１２時半を過ぎた。昨日の筋肉痛もまだあるが、忙しいので、仕方ない。
明日も残業、水曜日はまた送別会だが、残業になるかもしれん。

今週は、最後の追い込みである。やばい、もう２時だ。寝よう。

やっぱりね～

今日、亀仙人殿の代走で、「佐倉朝日健康マラソン」のフルを走ってきた。

昨日中々寝付けず、結局ＡＭ１時過ぎに眠りについた。
目覚ましで、びっくりして朝５時過ぎに起床。朝食後、佐倉へ。

会場で、Ｂｏｏさん、Ｓ藤さん、Ｉさんと合流。
アップの時間もなく、スタートラインへ。
思いもせず、Ｑちゃん（高橋尚子）が来ていた。
小出監督は、娘さんの結婚式で欠席。

ＡＭ９：３０スタート。
走りだしてから、結構、気温が高くなってきた。
６分/ｋペースを考えていたが、やはり周りに引っ張られ、
５分半/ｋペースで、暫く走った。

特に、問題はなかったが、１６、７ｋを過ぎると、足が痙攣し始めた。
とりあえずは、３０ｋまでは頑張る予定だったが、
結局、２５ｋ過ぎで、歩きが入った。予想より、早く足が止まった。

それ以降は、ストレッチ、マッサージなどをしながら、何とか「ＲＵＮ＆ウォーク」で走る。
結局、ゴールまで、同じ状態が続き、４時間２６分でゴール。
考えたら、塩を舐めるのを、忘れていた・・・・。
約７か月ぶりのフルは、予想通りの結果となった。
やっぱりね～。また、明日から、出直します。
ちなみに、ラップタイムは、以下の通り。


　5k 28′28″
10ｋ　 26′23″
15ｋ　 27′23″
20ｋ　 28′08″　Half 1°56′48″
25ｋ　 33′02″
30ｋ　 32′27″
35ｋ　 39′10″?
40ｋ　 34′37″
Goal　 13′39″

あ～あ、情けない。

本日は晴天なり～

今日は、快晴であった。

朝食を食べた後、ＲＵＮに出た。
明日、佐倉に出るので、１０ｋくらいのつもりが、
約１時間半、１５ｋ程を走った。

仕事の疲れを、ランニングでリフレッシュ。
明日は、何とか無事スタートラインに立てそうだ。

ほんと、約７か月ぶりのフルなので、練習のつもりで
６分/ｋペースで走る予定。
ノルマは３０ｋを歩かないで走ること、
それ以上は、体調をみて無理しないことが目標だ。

３月の走行距離も、明日やっと２００ｋを超える。

とにかく、色んな意味で、明日は楽しみである。

地に足をつけて

今週は、忙しかった～。

３連休は札幌に帰省していたが、月曜日～今日まで、目まぐるしいかった～。
もっと、地に足つけていかないといけませんね。
仕事も趣味も、バランス感覚が大事ですね。
力みすぎても、緩めすぎてもいけない。
適度な緊張感と、適度な余裕を持つ必要があります。
って、いつも思ってるんですが、すぐ忘れてしまうんですよね。
日々反省です。

今夜は、サッカーＷ杯予選がテレビであるので、
皆さんも、応援しましょう。
日本イラン

残業も疲れます

今日も残業で、帰宅はＰＭ１０：３０過ぎ。
さすがに、今日は朝早く目が覚めて、１０ｋ走ったので、
眠たい一日だったが、よく持ったもんだ。

なので、さっさと寝ます。

整骨院

今日は、水曜日なので定時に退社。
朝走らなかったので、帰宅後走る事も考えたが、雨と疲れを考え、休みにした。

そういう訳ではないが、以前から左肩が痛かったので、
ネットのタウンページで調べたところ、
ＰＭ７：４０までやっている、寮近くの整骨院に行ってきた。

「特に、原因が分からないんですが、痛みがずっと取れないんです」
「４０肩か、５０肩かもしれませんね」一瞬、唖然としたが、
話を聞くと、そんな特別な事ではなさそうだった。
院長は、結構若く、色々話をしてきた。
「え、マラソンやってるの？１００キロ走るの～、すごいね～」
「ゴルフの芹澤プロと、専属契約して診てるんですよ～」などなど。

マッサージ、ベルト、電気と一連の治療をしてもらい、少しすっきりした。
今週の日曜日は、天気よさそうである。
亀仙人殿の代走ではあるが、練習も不足しているが、楽しんで走ろうと思う。
今持っている自分の力の限り。

週明け残業

今日は、昨日の疲れが取れないうちに、週明けの残業。
疲れもピークかも。

朝は、一応５時半におきてＪＯＧしたが、疲れが取れないので、３０分程で切り上げ。
今週の日曜日は、「佐倉」のフルに、代走で走る予定だが、厳しいレースになりそうだ。
練習のつもりと思ってはいるが、出るからには、いい走りをしたいと思うが、
今の状態では、それも無理か。

取り敢えず、もう遅いので、寝よっと。

無事、東京へ

最後の３連休は、特に慌しかった。

午前中に、台所用品を近くのホームセンタに買いに行き、
二男の引越しで壊れたＣＤコンポを、運送屋に引き取らせ、
近くのデパートへ、妻・義母・叔母と、二男のスーツを買いに行く。
あーでもない、こうでもないと大騒ぎ。何とか決まる。

その後、札幌駅前の「ビッグカメラ」へ向かったが、
車の渋滞にはまり、約１時間駐車場に入れず。（皆は、昼食へ）
結局、自分だけ昼食できず、二男のＣＤコンポコーナーへ。
何とか、無事、新型のコンポを購入。
Ｙ輔は、そのまま、駅前近くのバイトへ。
妻・義母・叔母の３人は、用事があるので、
二男と二人で帰宅。

PM4:00頃帰宅後、遅い昼食。
ＣＤコンポの組み立てを見届け、札幌を後に。

結局、今日は走れなかったが、これも仕方ないだろう。
長くあり、あっという間に３連休が終わった。
流石に、疲れましたが、明日からまた残業です。。

つどーむ

午後から、二男Ｓ太郎の本棚が届くので、午前中に「つどーむ」に行ってきた。

さすがに日曜日の午前中、一周４００ｍのランニングコースは、
学生達も含め、多くのランナーが走っていた。
少し、スタートが遅れたので、昼まで約１時間、１０ｋ程で終了。
昼は息子二人に、昼食を食べらせて、本棚が届くのを待っていた。

結局、午後２時頃到着。組み立てを行い、無事完成。
少しは部屋も片付いてきたようだ。

夕食は、妻が出かけていたので、クリームシチューを作ったが、
結局、「寿司」を食べたいということになり、男３人で
いつもの「トリトン」ではなく、地下鉄駅そばの「魚一心」に行った。
待ち時間は、５分くらいでカウンターが空いたが、
その後で、続々とお客さんが入ってきた。
回転寿司は、混んでいると、食べている人を恨めしそうに見るので、
待ち時間は短い方がいいですね。

ということで、あと休みも明日で終わりだ。

結構、お忙し

今日から、３連休だ。
と札幌に着たが、結構忙しいもんだ。

朝一で、散髪へ。
帰宅後、二男のつき合いで、ビデオ屋、そしてホームセンタで本棚を買う。
息子二人に、昼食を食べさせて、やっと一息。
買い物に行き、「ひじきの煮物」を作る。
昨日は、寝不足だったので、何故か昼寝。
あっという間に、夕食。Ｙ輔はバイトへ。
Ｓ太郎に夕食を作って食べさせた後、「つどーむ」へ。
気持ちも、何とか盛り上げて、約１０ｋを走った。
今となっては、同じ周回４００ｍをぐるぐる回るのは、結構きついと感じる。

とにかく、慌しい一日だった。明日は、今日頼んだ本棚が届くので、組み立てる作業がある。
しかし何とか、練習はする予定だ。

札幌～

今日、無事札幌に着きました。
二男のパソコンを借りて、日記書いてます。
やっぱり、新型のパソコンは、キーボードも軽いタッチでいいですね。

といって、早く終わらないといい加減怒られるので、これにて。

春闘

わが社は、組合がある。
３月は、今年の給料・ボーナスを決める「春闘」が行われる。
いつも木曜日は、残業をしているが、今日はできない。
よって、定時退社であった。

しかし、今更ながら、時代遅れのような気がしてならない。
ま、確かに毎月の基本給が上がらなければ、ボーナスは、月給のｘｘか月分なので
ちょっと厳しいが、収支の上がらない会社は仕方ないだろう。
その分、残業をして多少なりとも、頑張ればいいと思う。
少なくても、年度末のこの忙しい時に「残業するな」では、それだけ仕事の進捗が遅れるので、
自分で、自分の首を絞めているようなもんだ。

組合の役員は、大変だろうが、楽して「給料上げろ」なんて考えている社員以外には、
何にも得にならない時期である。

何か、今日は「春闘」を非難してしまったが、
昨日９時過ぎで寝てしまい、朝４：００に目が覚めたので、
朝、ＲＵＮを実行。でも、お腹が空いて、後半は辛かった。
明日は、札幌へ帰省です。