絹さやの豊作

とお天気のよい日は家庭菜園へ運動がてら歩きます。歩く、しゃがむ立つ、伸びる体全体のよい運動になります。絹さやが沢山取れました。発収穫、夕飯は鰹出汁で卵とじ美味しい🍸️

小さな楽しみ

作り置きの煮豆沢山作りました。
前日に水に浸しておきます。人参、ゴボウ、こぶ、など入れて2時間ほどで出来上がり冷めたら小分けにして冷凍します。
今日の夕飯はさばの塩焼きとこれ、畑のほうれん草も冷凍からだします。