合気道龍大阪 村川真啓のブログ

主として、合気道龍大阪の稽古内容をアップしています。

10/28(土)の稽古内容

2023-10-31 20:26:03 | 稽古日誌

豊中道場 参加者5名

1.移動稽古 斜行・膝行・前方回転受身・後方受身

2.臂力の養成(一)(二)相対

3.半身半立ち片手持ち四方投げ(一)(二)

4.正面打ち呼吸投げ(掛かり稽古)

5.座り技両手持ち呼吸法(三)

を行いました。