12/24（土）の稽古内容

豊中道場　参加者6名

肘持ち一ヶ条抑え（一）の立ち技・座り技

肘持ち側面入り身投げ（一）の立ち技

片手綾持ち正面入り身投げ（応用）

片手持ち正面入り身投げ（応用）

を行いました。

12/22（木）の稽古内容

大阪道場　参加者9名

肩持ち二ヶ条抑え（一）の立ち技・座り技

肩持ち側面入り身投げ（一）の立ち技

両手持ち一ヶ条投げ

座り技両手持ち呼吸法（二）

を行いました。