冷たい朝・・

目覚ましなつた五時軽いストレッチして　

カーテンを開けると東の空　朝焼けが

身支度整え外に出ると　寒い！

勢い付けて歩く　前方に霧が広がっている

幽玄の世界・・

これから寒さも厳しくなってくる

まだ人気も少ない　運動公園

ウォーキングして　器具のある所へ

そこで　色んな運動する　

いっものメンバーと共に　ラジオ体操が始まるまで

おしゃべりをはさんで運動する

ラジオ体操１・２して

それから太極拳　音楽に合わせて

ゆっくりの運動

まだ二度め　見ながらよろけながら

片足立ちが多いので

とてもダンスにもよさそうである

出来るだけ頑張っていきたい・・

心　新たに・・

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コスモス畑目指して・・

お天気良いので昨日


今が旬のコスモス畑へ行った　人気のスポット

着くと川辺に小学生の一行を見る　反対側には

のどかな広々とした大地　思わず＜ヤッホーウ＞叫んだ！

遠くにも赤い帽子の一行が見えた

土手を降りるとコスモスが色とりどりで

見事に咲いている　爽やかな風に揺れながら・・

｛ようこそ　いらしゃいました｝と歓迎してくれるかのように




ますます気分は　絶好調・・
　


ルンルン気分で　足どり軽く　手をつなぎ｛お手手　つないで野道を行けば　

皆可愛い小鳥になって・・昔懐かしい歌まで飛び出す

天高い青空の下で・・

自然と戯れ　楽しいひと時　コスモス畑の花と共に

その喜びを分かち合う・・

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