え”~ん

多発性硬化症の朝のクスリを間違えて捨ててしまっていた。
今朝、それだけがなくて、帰宅後に粗探ししても見つからず。
先週の水曜日にクスリの整理をして、そのときに誤って捨ててしまったらしい。
どうしても必要なクスリだから、明日病院に行って処方箋を貰って
それから掛かりつけの薬局に行って…。
途中うまくいけば診断書が出来上がっていたら、
特定疾患の難病の補助の申請に保健所にも行く。
せっかくの休みなのに（泣）
遠出しなくてはならないのが辛い。精神科はデイケアも通っているし
耳鼻科はバスで乗り換えなしのところ。
神経内科はバスで駅まで行って、更に電車を２本。
最近足腰が悪いし…。でも行かなきゃ。

で、今日のデイケア。

午前は手芸とかをする気になれず、久しぶりにジグソーパズルに挑戦。
難しいんだけど、ピタッとはまったときの快感が気持ちいいです。
まだあまり進んでいないけど、わかるところからやっていっています。
絵も癒し系だし、やっていて楽しいです。
これは１人でやていくつもりです。
一体いつまでかかることやら…。

午後はここプロ（認知行動療法）。
２回目です。前半は初回の復讐をして、
後半は自分の考えかたのクセということを勉強しました。
わたしは白黒思考と先読み思考が現在は強いらしいです。
前にもやったことあるけど、どうだったかな…。
たぶん多発性硬化症のことがあたまから離れないからだと思います。

お昼休み後半はもちろん、彼とおしゃべりタイム。
楽しい時間を過ごすことが出来ました。