私の温浴(1221) 朝晩、ほんの1分ずつでもOK

ストレッチを毎日続けることで、血行がよくなり、いつの間にか、体もいきいきとリフレッシュしてきます。もちろん、ストレッチは疲れるほどやる必要はありません。朝晩、ほんの1分ずつでもOK。少しずつでも、毎日続けることが大事なのです。

美容と健康のふれあいの場所　ゲルマニウム温浴　るるど201
http://www.rurudo201.com/
温浴で身体を温めましょう！