２００９年のマラソン回顧

大晦日は少しがんばって２１．４kmを走り込みました。今月は２９０．１kmとなりました。今年のマラソンを振り返ってみると・・・ . . . 本文を読む

望年練習会

　福岡フィニッシャーより望年練習会というタイムリーな提案がありましたので、喜んでこれに参加し、稲毛で３０kmのLSDに挑戦しました。 . . . 本文を読む

早くも挫折

　１２月に３００kmを走る目標は挫折しました。 . . . 本文を読む

原稿３本

今日で今年の仕事は終わりました。 . . . 本文を読む

先ずは第一歩

３００ｋｍへ向かっていいスタートが切れました。 . . . 本文を読む

まだ２１７ｋｍ

今月の走行距離は、忘年会などのせいでまだ２１７kmにしかなりません。 . . . 本文を読む

ＮＡＳ納会

ＮＡＳの納会は、船橋駅伝の一部コースを試走することになりました。 . . . 本文を読む

アルバイト終了

娘のアルバイトが終わりました。 . . . 本文を読む

クリスマスの皇居ランニング

穏やかな青空に釣られて、昼休みにジャージを着ずに皇居に出ました。 . . . 本文を読む

台北（富邦）マラソン

今週の日曜日に台湾の台北市で開催されたマラソン大会は相当な盛り上がりをみせたようです。 . . . 本文を読む

ピラティス納会

今年最後のピラティス＆ランニングの会に参加しました。 . . . 本文を読む

クリスマスディナー

ネットで注文したクリスマス料理を楽しみました。 . . . 本文を読む

ポポロ練習納め

今年最後のポポロ練習会は５０００ｍ１本勝負でした。 . . . 本文を読む

長崎の鐘

平和について考える旅となりました。 . . . 本文を読む

長崎へ

今日から１泊２日で長崎へ出張します。 . . . 本文を読む