夏は体力がすべて

　　　　　　　　　　　　晴れ


相変わらず雨が全く降らないので 水やりに苦労している毎日　

更新も遅れ気味です　(;^_^A

個人的にはあれこれあるので 残していきたいところですが

代わり映えしないので画像が貯まるまで待っています


前の更新から次の日には兄弟お嫁さんと揃って 隠れ家マンションや妹宅で

お喋りしたりランチに行ったりの楽しい一日を過ごしました。


月曜登山へも出かけて歩いてきたのですが　その次の日から体調を崩し

頭痛が引かず 最後にはカロナールを飲んでなんとか痛みを止めたのに


次の朝には　例の眩暈（良性発作性頭位眩暈症）が出て　回る回る(◎_◎;)

一番いやなのは吐き気が凄くて　これも何とか前に貰った漢方薬を飲んで

半日で治まりましたが　その日は気分も悪くて何も出来ず

次の日の（金曜日）食事会は欠席を伝えました　残念(-_-;)

でもこの日はわりに気分が良かったので朝起きして　久しぶりに草取り　＾＾


いやいや今や私には　夏は魔物です。

若い人たちは元気で溌剌としている様子

うちの息子も仕事から帰ってトレーニングしてるし。。。


今になって若さって凄いな～　としみじみ思いました。

若人達　大切に今を生きて欲しいな～




2度目の開花のクレマチス




春とは違うけれど




可愛いです




他の花もちょこちょこ咲いています














毎年出て来るから株を引き抜くルド タカオ

小さいとｶﾜ(・∀・)ｲｲ!!です




今日はここの藪を更地にしました。

その後オベリスクを立てて蔓ムラサキの苗を植えてみました　＾＾




今日のチビさん




友人の工場に来る猫さん　　お母さんのようでおっぱいが大きいの　＾＾

小さくてうちのチビさんより痩せてる感じだけれど　ご飯はたっぷり食べています





登山は途中は暑いけれど　心がとても充実します

頂上の風と皆の心づくしのおやつ　＾＾




この日はスイカを冷やしたまま丸ごと担いで持って来てくれた山仲間　　

凄くすごく美味しかったです　　(人''▽｀)ありがとう☆





これはうちのバジル　ダメかと思っていたけれど着いていました


そうそう　友人ちのバジルでバジルソースも作りました

料理上手の甥のリクエストです　ジュノベーゼをご馳走してくれるかな




夏野菜が時々届きます

食べきれないので　山の友人にお裾分けしたりして喜ばれています




猫たちも元気　＾＾　　後ろのモコモコは　ミケランジェロの最後の審判よ




カンナさんも元気です



でも暑いばかりでなく　夏は体調が崩れる事が多いのですね

体操も少しずつ始めました。　　体力が命ですね　


それではまたお出で下さいね

新しいルーティン

　　　　　　　　　　　　　晴れ


う～ん　"(-""-)" 雨がふらないですね～

パラパラとは来るのですが焼け石に水。。。　毎日の水やりに苦労中です


どこがどうと言う事もないのですが 随分長く更新していませんでした

丁度一週間目のようです　💦　自分でもちょっとビックリ　(´･ω｀･)ｴｯ?

毎日暑くて何かするともうその日は疲れてしまい　次の日は休養日になるのです


今週の月曜登山はちゃんと行きました　＾＾

何時ものように爽やかではなくて　沖ノ島が見えたかどうかさえ忘れていました。

暑いと体力はいつもの2倍くらい必要みたいです

それでも頂上の風に(´▽｀) ホッとしたり　帰った後も充足感いっぱい。。

山はどんな小さな山でも特別の何かがある気がします。

神様が居られるような静謐ななにか。。。



そして休養した後は早起きが出来たので　久しぶりに早朝草取りをしました。



今は鹿の子百合が咲いています








朝方は開ききっていても時間がたつとクルンと花を反らせて

中々可愛い　♡　　この子たちは山仲間から貰った種からでた芽たちが

大きくなったもので　3年目でしょうか　





沢山だったブルーべりー




草取りの後に収穫しました




700ｇありました　　残りのものを合わせると1キロくらいかしら

今はヨーグルトに入れて食べています




花はあまりなくて




寂しいと言えば




寂しいかも。。　ですが




緑がいっぱいなのも良いな～と思う

蚊がいなければ　暑くても朝夕は外に出るのに。。。　




草取りは




こんな感じで　藪をなくさないと蚊に住処をあたえてしまっている




裏庭は先週だったか 友人がたい肥を持って来てくれたついでに　

綺麗にしてくださいました。　　元気がよいな～　💦　感心します




暑いせいかチビさんはますますチビになっている感じ　💦

うちの2匹が大きくなったので余計にそう感じるのかしら。。





今は朝早くか　ご飯中かしか会えません

毎日どこで涼んでいるのだろう　　家に入れたいけれど

押し入れから一日中出て来ないし　怯えた様子には耐えられない

臆病っ子なので思うようにはいかなくて彼女を見ると時々切ない


8月9月が待っているまだ夏の序章　💦

この先の気温が心配です　　



私はと言うと　食べたいのは　ご飯　パン　ソーメンなど炭水化物だけで　

後は塩辛い漬物（床漬けが好き　♡）　明太子　塩昆布などが

あれば十分　自分でもたんぱく質が必要と思うけれど

意識しないと食べない　💦　でもスタミナのあるものを食べないと

体力がどんどん低下します　困ったもの　┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ


4日連休になりましたが　息子は私を空気のように感じているらしいので

私としては大変ありがたい　　変に関心を持たれない方が気が楽です

前は少し話くらいしたいと思っていましたが　今は慣れてしまって

居心地が良くなりました　＾＾　特別嫌でないなら なんでも慣れなんですね


最近は毎日グレートトラバースを録画して見ていいます

朝早く見ると凄く元気を貰えて やる気が出ます　

田中陽希さんはすごいですが　私は山そのものに強く惹かれて

もう彼と一緒に登っている気分です　ため息とともに深く感動しつつ。。

300の山には300の個性　♡　　春夏秋冬また別で。。。

行ったことのある山も　憧れの山も画面で登れる　


100名山は終わり　200名山　300名山も15minutes版が放送中ですが

もっと早く見れば良かったとひどく後悔しています
　　

山についてはまだ書きたい事が多いので次の機会に。。。　＾＾



明日は久しぶりに3兄弟とお嫁さん　4人が集まります

きっと楽しい時間になると思う　＾＾


ではまたお出で下さいね

身近な素材でアレンジ

　　　　　　　　　　　　　　　雨のち曇り　今晴れ


今朝はエアコン無しでよく眠れたので久しぶりにいい気分で起床

気温は26.2℃　(*^▽^*)　　いつもこうだとね～

でも午後5時の今は湿度88％で汗もじっとり　気温ももうすぐ30℃に届きそうです


先日はひと月ぶりアレンジ教室で皆さんとおしゃべり


次の日は気が緩んで家でゴロゴロ　でも午後から友人が

草ゴミなどを引き取りに来てくれて　ついでに裏庭の片付けが出来て　＼(^o^)／

私も少しは働いたのですよ～　💦


昨日は恒例の外食会でお蕎麦を食べて　喫茶でまたまたおしゃべり

そしてその後は　友人が櫟の木の剪定をしてくれたので手伝いました

けれど剪定枝に大量にいた蟻にチクチク刺されて　( ;∀;)　痒い


今日は娘が来たので　昨日ネット注文した〇スバーガーをぱくつき

なんとなく一日が過ぎています。


＾＾　人の生活なんて面白くも無いですよね　ごめんなさい

これは自分の記録なのでご容赦　<(_ _)>




ヒゴタイが色付きました　　山のものに比べると球が小さいけれど




間違いなくヒゴタイです　＾＾　　背だけは高い

山は今頃どんなだろう。。。　女郎花やカワラナデシコなどが満開かしら

久しく行ってませんが　行きたくなりました。。




先日のF.アレンジ作品です　

買ったのはトルコ桔梗だけですが初雪草 ユーカリの葉と良く合いました





三角型ばかりやってたけれど　次回から別のものにするそうです




こう言うのもいいですね　　アレンジらしい



でもこの日は　庭で摘んだ紫陽花や葡萄の お持ち帰りを　＾＾



ドライにして色々工夫していただきます

うちの葡萄やアナベルもアレンジに　↑　使っています


私も今やっているんですよ




果物も食べられなくても飾れます




この花は何でしょうか？　＾＾　　分かる方は多分家に植えている人




実はパクチーの花です　　この透け感　優しい色　

とっても好みです　(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡　　

猫は臭いのか見向きもしない　＾＾　　　人間は離れると臭いませんよ

皆さんも欲しい　来年は植えると言われてました




これもパクチーを使いました。　　いい色のアガバンサスと初雪草

うまく写真に撮れませんから　また夜に挑戦します


まあ　こんな風に花に囲まれて生活しています

暑くても周りを清潔にして　エアコンなどを利用して体調に気をつけて

暑い暑いと嘆きつつも　＾＾　楽しく生活していきたいと思います



明日は鳥が来る前に収穫しなければ。。。


それではまたお出で下さいね

思うようにいかなくても。。

　　　　　　　　　　　晴れ


北九州地方や中国地方の一部は梅雨明けした模様との発表

でしょうね～　　(*-ω-)ウンウン

朝からピカピカの陽射しが眩しく蝉の声が激しい　💦

でも本格的な暑さはもう少し後のようです。


今年は大雨に見舞われないままの梅雨明けで　カビも発生しませんでした

喜んでいいのか。。。　水不足は心配です。



レディヒリンドンが咲いていました。




本来の花とはかなり違っていますが　色はそのまま

薔薇はいつまでも咲きますね




チビ薔薇も　♡




蝶がまだ朝早かったので休んでいました。　　

蝶やトンボがいる庭はなんだかいいな～　と思う




そろそろ




コステレツキアバージニカも咲きそろって来ました




この後は地植えをしようと思います。

横に種からの苗があるので　それを鉢に入れて保険に。。




ロータスブリムストーン　　ちゃんと育っています

葉だけでも素敵　＾＾



少し体調を崩していたので　水やりの他は庭に出られませんでした。

これから花苗を買ったら次の日には絶対植られる　と言う自信がないと

買わないでいようと思います　　苗たちがかわいそう




食欲がない時は水分ばかりなので　圧倒的にたんぱく質不足になります


なので息子のプロティンをくすねて飲んだりします　＾＾

あまり好きではないけれど。。　💦




ちょっと油断すると30℃越えになるから　窓を閉めてエアコンOn

設定は28℃にして　家の中で出来る仕事をしたり

録画を観たりしてゆっくりする日が3日間続きました


皆さまも体調管理にご留意くださいね




娘の部屋の窓を開ける時に　壁に掛けてあるアクセの中に

これを見つけました　　これは私が台湾で買って来たお土産。




私はこんな光物がとても好きなのです　♡　

でも娘はさほどでもないらしく ここ実家の部屋に置きっぱなし。。

私は手元に置いているだけで気分が上がります　＾＾　変かな～




そんな私の横の椅子でカンナが寝ています




可愛すぎる　＾＾

寝ている猫の毛の中に顔を押し付けて時々楽しみます

猫は我慢してくれる　＾＾


ちょっとした事や猫たちに癒されて　体調も戻りました

明日はF.アレンジの日です。

生徒さん達に会えるのは楽しみです　　頂き物のお菓子もあるし　＾＾


ドライ紫陽花を作って置こうと思っていたけれど　出来なかったから

明日　直接切って皆さんに作ってもらう事にします。

早朝の花材仕入もどんな花に会えるか楽しみです


そうそう　ドライフラワーにハードスプレー（髪用）を振ると

出来もよく長持ちするようなことが何かに書いてありました。

私は使わないので無いですが。。　💦


それではまたお出で下さいね

ペンタスがお勧め

　　　　　　　　　　　　　曇り時々雨


昨日からまとまった雨になり田畑はやっと潤い始めていますが

明日は線状降水帯のリスクがあるそうなので

大きな災害にならないように祈っています。　

気になるなら早めの避難が大切だと思う


水木金と何も予定はなったので庭仕事をと思っていましたが

何やかやとやる事が出て来たうえに　雨も重なってアウト　💦

ちょっと焦っています　　ポット苗が可愛いそう　(;´д｀)トホ




6月の花苗でお勧めなのが　ペンタス

同じころ買った他の苗は青息吐息なものが多く　切り戻していますが




ペンタスだけは花柄を手で折るだけでOK

次々に咲くすぐれもの　＾＾　　それなりに肥料をあげたい




スクワイヤーが咲いています。　　もう3番花って感じですが

すぐに散る他の薔薇と違ってけっこう長く咲きますよ




地植えしないので増えないのですがフロックスも長く咲きますね




ブルーベリーは少しずつ色づいてきました




ハーブの花も咲き始めています

C.ミントは終わったけれど　↑　C.ニップは今から　

ハーブはなんだか爽やかですね～


話は変わりますが。。　　火曜日の朝の仕事が終わった午後に

これくらいなら大丈夫と 少し蒸し暑かったけれどTV録画を観つつ

ウトウトしていて　気付いたら気分が悪く頭痛がしました。


その時はなんとか通常に戻りましたが 後で軽い熱中症だったと気づき

これは大変と それから気温がは30℃になるとエアコンon

扇風機で空気をかき回して部屋の温度を下げるようにしました。


皆様もお気をつけ下さいね　湿気も大敵のようですよ




ツキさんがライさんのいつも居た場所で涼んでいます

でも湿気は いかんともしがたくて猫も難儀しているようです





この2日間 何をしていたかと言うと　友人が持って来てくれた紫蘇で

ジュースを作っていました。　




ベニシアさん流に青じそもたっぷり使うので風味がいいですよ

色がとても綺麗で　ついつい何杯も飲んでしまうので胃が重い　💦

そんな時は梅干しで胃の中を中和します。　　




梅シロップももう出来ています　　もらったものには青梅だけでなく

熟したものもあったので　それは取り出して




ジャムにしましたが　砂糖はほとんど必要ないです。

すでに氷砂糖で甘くなっているから　凄い糖度になる　💦


紫蘇ジュースは↑と同じ量をもう一度作って友人へ　＾＾　少し恩返し

梅にしても紫蘇にしても自然のものを自作すると美味しいですね

後口がスッキリ　(*^▽^*)　夏は必須です



3日目の今日は雨だったので友人に付き合い　コストコへ行きました。



で　ニュージーランドの林檎と　冷凍のブルーベリーをゲット

ブルーベリーはジュースにしようかな～　と思っています

紫蘇ジュースと混ぜると美味しいんですよ




雨が降る前に採り込もうと思っていた立ち枯れした紫陽花の花

うちのものですが　雨が少なかったし裏庭なので日陰で風が通っていたので

凄い量の秋色紫陽花が出来ました。

立ち枯れしているから　そのまま水分を払い風通しの良い場所でドライにして

量がたっぷりなので　リースなども作れそうです
　



初めて咲いた立アオイの種類　　一重の花が素敵　＾＾

これは宿根だそうです　　可愛がらなかったので細々している　💦




岩合さんの猫画面が大好きなカンナ　同じポーズがうまく撮れなかった




ツキさんはTVに興味なく　私の側で毛づくろい



夜はなるべくスマホやPC画面に集中するのを止めて　TVや本で過ごしています

その方が朝の目覚めが良い気がするのですよ　　私は目覚めが悪いから工夫中

血圧のせいばかりでは無いのかも知れない。


それではまたお出で下さいね